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しゃちょう

2024.03.20

1回目の訪問

初訪問。
サウナ室温度は100℃近くを指していたが、それ程熱さは感じなかった。しかし湿度が高めで心拍数は想像より早く上がった。

水風呂は、おそらく１５℃前後で体に浸透してくる感じがして入りやすかった。

外気浴は空気が澄んでいるからかとても気持ち良かった。

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