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kan164

2020.02.11

1回目の訪問

朝日きれい館

[ 新潟県 ]

スイミング40分からのサ活

プールエリアにあるので水着着用での男女共用のサウナ84℃
水風呂はトゴール17℃
外気浴はプールエリアでの露天風呂故障とのことで外に出れず。ただプール横に白い整いリクライニングチェアあり。また浴場エリアの露天風呂で外気浴できますが移動が必要となります

今回は休憩せずにプールでのウォーク
サウナ→水風呂→プールでのウォーク✕3Set

北欧で有名なトゴールの湯と異なり、冷たいトゴールの水風呂でした

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共用

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
37

kan164

2020.02.06

3回目の訪問

いいでの湯

[ 新潟県 ]

風呂の日の銭湯サウナ

水風呂のない銭湯でのサンダートルネードです

スチームサウナ52℃6分→水シャワー実測9℃1分→ケロリンの中のサンダートルネード&休憩5分
✕4Set

ケロリンの桶の中にキンキンに冷えた水シャワー9℃の水をため、手をつけてピチャピチャと動かし、目を閉じるとケロリンの中が水風呂となり、小さなサンダートルネードが現れます

幸せです。最高です。水風呂がない銭湯でもサンダートルネードです

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  • サウナ温度 52℃
41

kan164

2020.02.04

2回目の訪問

いいでの湯

[ 新潟県 ]

銭湯最高です
今日からEテレの趣味どきっ!が銭湯ですので銭湯ブーム到来です

スチーム少なめの熱すぎるスチームサウナ52℃
キンキンに冷たい水シャワー実測9.5℃
風呂42℃

スチームサウナ7分30分→水シャワー1分→休憩5分
✕3Setと
風呂42℃2分→水シャワー1分
途中、入り口自販機で購入したMATCHで水分補給

極楽感、至福のひととき、最高です

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  • サウナ温度 52℃
35

kan164

2020.02.02

2回目の訪問

サウナ→水風呂→休憩→温泉あつ湯→水風呂→休憩
✕4Set
サウナ92〜94℃
水風呂17℃
温泉あつ湯45.5℃

外気浴はできませんが、サウナからのマイルドな水風呂、温泉あつ湯からのマイルドな水風呂
どちらの流れも最高です

浴場は、一般の人に好まれる普通の浴場と、あつ湯&サウナの浴場と建物が違うところにわかれていて、サウナがあるあつ湯&サウナは玄人好みで利用者が少ないです。いっとき7人が利用していたのですが、誰もがサウナ、水風呂、温泉につかっていない、体を洗っていない、すべての人が浴場で洗い場のイスに座ったり、そのまま床に座って休憩しているという素晴らしい状態がありました

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
44

kan164

2020.01.28

1回目の訪問

いいでの湯

[ 新潟県 ]

銭湯です。水風呂なくても最高です

湯気がフィーバーしないスチームサウナ(熱気浴(湿式サウナ))52℃~54℃
温度が高くないのだが凶暴な熱さのスチームサウナ。足元から熱が発生していますので、足元からアチチで灼けるような熱さです。すぐに汗がでます。我慢できない熱さです
サ室は音楽がなく、ときより動作する熱源の水の音が響いています
サ室内の砂時計は3分
新潟浴場組合の銭湯の中でも凶暴なスチームサウナ

水風呂はなく、サ室そばにある水温調整できない水しかでない、水量が強く凶暴な冷たさを感じられるシャワーでシングルな9.5℃(実測)の冷水浴
水風呂はなくともしっかりと冷却でき最高。冷たすぎで1分以上水シャワーできませんでした
※冬だったからかもしれませんが冷水シャワーがキンキンに冷たかったです

外気浴エリアはなく、浴場内で休憩

水風呂、外気浴ができなくても最高
凶暴なサウナ3分、キンキンに冷たく水量も強い冷水シャワー1分、休憩5分×3Set
幸せなサウナタイムでした

お風呂は43℃のあつ湯なので
あつ湯→冷水シャワーも最高

銭湯なのですがアメニティーとしてボディシャンプー・リンスインシャンプーありです

店頭の自販機で「オロポ」ちょっと高級な「オロポリス」作成可能でした

今回は「オロポリス」

最高です

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  • サウナ温度 54℃
39

kan164

2020.01.24

1回目の訪問

ジムサウナ&天然温泉です

今回は皇居ランのランステとして利用
皇居ラン&サウナです
ランステ利用で1,650円

サウナはすぐに汗出ない苦しくないマイルドな80℃
水風呂も冷たくない19.9℃〜20.5℃
外気浴がないので洗い場のイスで休憩
大手町産の温泉のぬる湯とあつ湯
皆が楽しめる熱すぎず寒すぎない中庸なジムサウナでした

皇居周辺でのランステでサウナも利用できる嬉しい施設です

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19.9℃
37

kan164

2020.01.22

1回目の訪問

みどり湯

[ 新潟県 ]

銭湯です。水風呂なくても最高です

フィーバーしないスチームサウナ(熱気浴(湿式サウナ))52℃~53℃
温度が高くないずっと入っていられそうな優しいサウナ。しっかりと汗もかけます
サ室は音楽がなく、熱源の温水の音が響いています
サ室内の砂時計は微妙な3分30秒。3回で約10分

水風呂はなく、サ室そばにある水温調整できない水しかでないシャワーでシングルな9℃(実測)の冷水浴
水風呂はなくともしっかりと冷却でき最高
※冬だったからかもしれませんが冷水シャワーがキンキンに冷たかったです

外気浴エリアはなく、浴場内で休憩

水風呂、外気浴ができなくても最高
サウナ10分、冷水シャワー1分、休憩5分×3Set
幸せなサウナタイムでした

銭湯なのですがアメニティーとしてボディシャンプー・リンスインシャンプー・石鹸ありです

脱衣場には珍しく「ヤクルト」「タフマン」売っていましたので、セルフでの「ヤクマン」作成可能でした

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  • サウナ温度 53℃
42

kan164

2020.01.19

2回目の訪問

サウナ98℃〜104℃
水風呂16℃掛け流し15℃(実測)
外気浴は露天でのサウナ室前のイスと浴室内のイス

日曜日お昼では、サ室は盛況でほぼ満員状態

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃
37

kan164

2020.01.13

2回目の訪問

新鶴温泉 んだ

[ 福島県 ]

最高すぎです

長石使用のサウナ110℃
水風呂9.8℃〜10.5℃(実測。シングルな水温は奥の水流付近)
温泉43℃
外気浴はなく、休憩は浴場内のイス、ベンチにて

サウナ→水風呂→休憩
サウナ→水風呂→休憩
温泉→水風呂→休憩
の3回の2Set

サウナですぐに汗だく
水風呂であっという間にキリッと冷たく
外気浴はできないが浴場内の心地良い休憩
汗だくでの水分補給も浴場内の水飲み場で

最高すぎです
ナイスな会津のサウナスポットです

サ飯は、カレー焼きそば680円
酪農イチゴオレ130円
サ飯も幸せすぎです

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 9.8℃
38

kan164

2020.01.12

3回目の訪問

アウフグースを楽しみに来店
岩盤浴での灼熱ロウリュウ&高温サウナでのロウリュウ
どちらもお昼の回での参加でしたが、盛況で満員でした
灼熱ロウリュウからの水風呂最高

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
40

kan164

2020.01.09

11回目の訪問

極楽湯 松崎店

[ 新潟県 ]

サウナ100℃
水風呂20.5℃
小雨ふるなか露天エリアでの外気浴
外気浴が寒くて心地良くなかったので休憩は、浴場の休憩室にて。休憩室内のととのいリクライニングチェアでゆったりと。ヒーター完備で心地良い暖かさの中の休憩でした

体育館でランした後だったので人工炭酸泉をメインに入浴しようと思っていたのですが、炭酸泉の浴槽故障ということで炭酸弱めな人工炭酸泉でした。ちょっと残念

風呂上がりは塚田牛乳のフルーツ牛乳

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20.5℃
33

kan164

2020.01.07

1回目の訪問

小松湯

[ 新潟県 ]

銭湯です

フィーバーしないスチームサウナ(湿式サウナ)
温度が高くないずっと入っていられそうな優しいサウナ。しっかりと汗もかけます
サ室は音楽がなく、熱源の温水の激しい流れの音が轟いています
サ室内の砂時計は微妙な3分15秒。3回で約10分

水風呂はなく、サ室そばにある水温調整できない水しかでないシャワーで12℃(実測)の冷水浴
水風呂はなくともしっかりと冷却でき最高
※冬だったからかもしれませんが冷水シャワーがキンキンに冷たかったです

外気浴エリアはなく、浴場内で休憩

水風呂、外気浴ができなくても最高
サウナ10分、冷水シャワー1分、休憩5分×3Set
幸せなサウナタイムでした

銭湯なのでアメニティーなしなので持参必須です

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  • 水風呂温度 12℃
32

kan164

2020.01.05

3回目の訪問

サウナ104℃
水風呂14℃(実測)
展望露天風呂エリアで雪景色楽しみながらの外気浴
ヌルっとする露天風呂での温泉

展望露天風呂が改修工事となり、一定期間利用できなくなるのでその前に展望露天風呂を楽しみました

温泉&サウナ最高です

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 14℃
47

kan164

2020.01.01

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ初め
みぞれの中ランしていたので、冷えた体をあたために

まずは温泉で体を温めてからのサウナ

正月で混雑していてサウナ室の出入りが多く80℃から84℃の間でほぼ80℃
いつもはすぐに汗が出るのですが、80℃だと汗がすぐに出ずいつもより長めなサウナタイム

水風呂は冷たくない20℃(実測)

外気浴はみぞれ混じりだってので、室内での休憩は浴場内のイス(3脚)が少なく休憩難民に。なんとか風呂の縁に座って休憩

人が多く混雑していたのですが、正月にサウナ楽しめて最高

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
38

kan164

2019.12.28

2回目の訪問

上越新幹線の指定券の発車時刻までのサウナ

サウナ、水風呂最高です
外気浴は、なお最高です

食堂で、北欧カレーとカキフライ食べ、こちらも最高
カキフライは560円

あっという間の北欧タイムでした

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 14℃
63

kan164

2019.12.27

2回目の訪問

宿泊なので朝ウナ
人が少なく快適な状態
ケロサウナ、岩サウナ最高
水風呂サンダートルネードはシングルの9.0℃で冷たすぎ
露天エリアでの水風呂16.2℃が心地良く、露天風呂との交互浴も良い

食堂では朝食バイキング500円

朝から最高

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  • 水風呂温度 16.2℃,25.1℃,9℃
64

kan164

2019.12.26

1回目の訪問

出張で宿泊サウナ
出張なので、カプセルではなく、ホテルタイプの個室での宿泊

いろんなサウナ楽しすぎ
ケロサウナのセルフロウリュウ最高
岩サウナの熱波師によるアウフグース最高
蒸サウナ裸の男4人が狭い空間に立って入る薬草スチームサウナ最高

いろんな水風呂も楽しすぎ
サンダートルネード水風呂最高。今回は11.2℃
屋上での露天エリアでの21世紀美術館のプールのような水風呂最高。今回は16.4℃

外気浴最高

いろんなお風呂も楽しすぎ
炭酸泉での電気風呂が地味に良い風呂

宿泊でのホテルタイプの部屋のTEMPURE社のベッドも最高。ベッド自体が体に馴染むし、ギミックとしてベッド自体がバイブする

そんな楽しいサウナの後は、食堂でヤクマン500円

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41

kan164

2019.12.24

2回目の訪問

法人会員の都度利用で利用
サウナを利用したくてコナミスポーツへ
新潟のスポーツクラブで個人的に好きなジムサウナ

トレッドミル傾斜15%45分で滝汗
ジムサウナ直行で滝汗(すぐに汗が出ない湿度でゆっくりと)→水風呂(冷たすぎない18℃)→外気浴
ジムサウナなのですが露天風呂があり外気浴が気持ち良い

浴場だけの利用だと会員証の作成が必要になりますが平日880円で利用できるようです。
https://www.konami.com/sportsclub/wellness/spa/niigata/

今だとキャンペーン中でkonamiスポーツのWebでタナカカツキ先生のサウナ漫画も読めます
https://www.konami.com/sportsclub/wellness/spa/

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
26

kan164

2019.12.19

5回目の訪問

トレッドミル傾斜15%30分からのジムサウナ
トレッドミルで滝汗
サウナで滝汗
水風呂、浴室内での休憩
ジムで滝汗、サウナで滝汗最高です

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
22

kan164

2019.12.17

4回目の訪問

サウナで飲むオロポを楽しみに西麻布のadam・eveへ
サウナ内で飲むオロポ最高
ヨモギサウナ内で飲むオロポ最高
サウナからの水風呂ドボン最高
サウナ内で読むFLASH、FRIDAY最高、袋とじも綺麗に空いてて最高
ちょっとした窓開けての外気浴最高
すべてが最高

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 14℃
50