く◯まん

サウナ：8分 × 2、6 分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：20分× 2 、5分 × 2
合計：4セット

一言：前夜から仮眠室で一泊し、一番風呂と食堂のおかゆを目当てに早起き。
アルプスはしょっちゅう行くサウナなのだが、家から近所なこともあり宿泊する機会がこれまで無かったので、この日は貴重な体験。

早朝は外が涼しく、外気浴に最高のコンディション。人も少なく静かな雰囲気が心地良くてととのいまくった。

朝定食（ごはんをおかゆ大にチェンジ）

評判のおかゆは優しい味で、塩気のあるお供と相性抜群。大にして食べ切れるかと心配だったが無問題だった

サウナ：10分 × 1、8分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：スナックぬれずきんに妻と一緒に参加した。
宴会に先駆けて入ったサウナ室でずきんちゃんと遭遇。扉を開けてすぐ入口近く最下段にいらっしゃるものだからビックリ！
小声で「すみません」とずきんちゃんの横を通って上段へ登り蒸されていた。

その後の宴会でのずきんちゃんと万平さんのトークの一コマで
ずきんちゃん
「皆さんお葬式の参列者のように静かにすみませんと通っていかれるのがイイですね」
というようなコメント。
確かによく考えると少し面白い光景だなとも思えるし、比喩表現が個性的（笑）

同行した妻が自分より更にずきんちゃんファンで、記念撮影とサイン（メニュー表の裏にサインw）貰えてご満悦だった。

次は冬の時期にアルプスでスナックぬれずきんを開催できたらというお言葉に大きく期待。

スナックぬれずきん会席

どの品物も全部美味しい。写真にないが、刺身がいつものアルプス食堂の刺身より倍ほど分厚かった（笑）

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事で汗だくになって疲労困憊だったので癒しを求め、ショートステイで利用。
相変わらず水風呂が気持ちよすぎ。
アイシング効果もあったのか体が楽になった。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：あなぐらサウナの獅子脅しが落ちるタイミングが何となく分かってきた気がする

サウナ：12分 × 2、8分×3、6分×1
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：フロバッカコラボの割引を利用した。
1500円程度で利用できるのは破格。
タイミング良く、自分以外に客は1人だけでほぼ貸し切り状態。
サウナ室で贅沢に寝っ転がる寝サウナを満喫できた。

サウナ：10分 × 5、12分×1
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：五塔熱子さんのアウフグース目当てで2日ぶりに来訪。
やまごやサウナ前に長ラン姿の石井団長もいた。応援？
コラボロウリュするのかもと思ったがそういうことではない様子。

熱子さんのアウフグース受けるのは初めてだったが優しく熱い熱波と心地良いアロマに最高の気分になった。
アウフグース後は160㎝の土管水風呂で昇天。

インフィニティチェアで熱子さんと団長に仰いでもらって再度昇天。

ガパオライス

食堂スタッフ曰く「今日はガパオが物凄く出てる」とのこと。お値打ち感あるからなのか。ビールとの相性抜群

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
冷凍サウナ：5分×8
合計：8セット

一言：梅雨時から夏場は外気浴でサクッと整えない季節なので、しあわせの湯の冷凍サウナが重宝する。
家から高速で1時間かかるけど、この時期は準ホームサウナ的存在に昇格する。
この日もハイペースの無限ループに陥り、３時間で8セットにまで到達。

１つ悩ましいのはスタッフのマット交換時間が一定ではないこと。
1時間に1度交換してくれるのは大変有り難いのだが、貸し切り風呂入れ替わり時の掃除が忙しいと通常毎30分前後となっている時間に前後幅が出てくる。
そうなると予想を含んだ読み合いになってくる。
自分の読みが当たってサウナ室を出た直後にマット交換が来ると、何とも言えない快感を覚える。

最近はそうやってしあわせの湯の経験値を貯めていっているところだ。

サウナ：10分 × 3、12分×3
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：相変わらず大学生のグループのような輩が多くて浴場やととのいスペースが騒々しい。それほど広くない施設だから余計に気にかかる。
23時代になるとピエニサウナの混雑度もまばらになって快適に楽しめた。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ショーアウフグースの設備に圧倒された。何t分のサウナストーン入ってるんだ、、

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：春の恵みの湯のサウナはハーブの香りが濃厚で最高だった。
オリジナルサウナハットも購入して収穫が多い1日となった。

冷やしおろしうどんと男気サワーローヤルゼリー

火照った体をクールダウンするのに最適

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：お洒落すぎて圧倒される。外気浴の景色が最高。田舎者だから馴染みのある景色ではあるんだけれど。
夜になると浴場内が間接照明オンリーで暗がり過ぎて圧倒される。

冷製の担々麺風麺(正式名失念)

案外あっさり。夏場のサウナ上がりにちょうど良さそう。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：リニューアル後初訪問。
浴室の雰囲気はそのまんまなのかと少し肩透かし。
来店して初めてロウリュイベントのことを知り、熱波師ナカヤマ君のロウリュサービスを受ける。
アロマの香りが心地よく、熱波の暑さも程よい感じ。
たまたま知れてラッキーだった。

贅沢セット

おじさん1日分の栄養素

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：利用料は町銭湯価格だが、施設充実度はスーパー銭湯レベルという評判に違えない満足度だった。
サ室カラカラの100度超えは、フィンランド式しっとりサウナに慣れてしまった身に強烈に効いた。
この立地と価格で外気浴スペースが用意されていることに感動。
感謝しながらととのった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：珍しく仕事で東京に出張へ行くことになり、ここぞとばかりに北欧へ宿泊した。
全体の印象は、施設の古さや荒れ具合含めて地元のスパアルプスみたいな感じ。
露天風呂の外気浴スペースの解放感は良かった。
宿泊日の夜と翌朝にサウナを利用したが、朝8時頃の混み具合に驚いた。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：いつものサ友といつものスーパーロウリュウ。
しんちゃんとおっちゃんが12分をオーバーするくらいに長時間ロウリュウをしてくださったので、サ友達共々皆ガンギマッた。
無料券を懸けて戦っていた2年前を思い出される。
またあのヒリヒリする雰囲気を味わいたいと少し思う。
まぁ自分の限界以上に無理をする輩が必ず出るので無理なんだが。
サウナブームも良し悪しである。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：5セット

一言：夜に訪問したが、サウナ室テレビではWBC準決勝日本対メキシコ戦の準決勝再放送を流していた。
サウナ順番待ちが常時発生するくらいの混雑具合で、イニング間のCMになるとサウナ室を出る人がどっと出るような面白い行動パターン。リアルタイムじゃないのに皆さん試合を見逃したくないようで。
かく言う自分も吉田の3ランと村上のサヨナラヒットは繰り返し見たかったので、時間を調整しながら観戦。
なにしに来たんだかという感じだが、良い試合を観たあとは気分良くととのうことができたのでヨシとする。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：訪れるのは2回目だが、投稿は初。
自分以外に客は1名だけ。
お互いの暗黙の了解で、セットのタイミングをずらすことでサウナ室をほぼ貸し切り状態で満喫した。
アロマもブラックフォレストとレモングラスの2種類を楽しめたので満足度高い。
外気浴スペースは、風の通りが良すぎるので数分でクールダウンできた。
空いている日を狙ってまた行きたい。

オロポ