2021.05.30 登録
[ 埼玉県 ]
サウナ：6→7→8分
水風呂:45→60→70秒
休憩：てきとうにゃん
合計：3セット
一言：アームカールのマシン置いてくれ！！！
歩いた距離 1km
[ 埼玉県 ]
この地に引っ越して早2ヶ月弱
行こう行こうとしてのびのびになっていたルネサンス北朝霞！！！
北戸田ルネサンスにはとてもよく世話になっていた。期待大。
午前ランニングからの昼挟んでイン。
北戸田と比べて各マシンの負荷強めか？いや、サボりすぎてただけなのかもしれない。
サクッと一通りマシントレして浴室へ。
ほうほう、那須塩原直送の温泉とな。
はっ！！！！！
バイブラ湯がある！！！これは後で入るしかないなぁ🤤
体を清めてサ室にイン。
おぉ！テレビがない！
これまた北戸田と雰囲気が違う。
そして空いてる！
土曜の昼間にゆったりサウナに入れる贅沢。しかもトレーニングもできるんだぜ？最強かよ。
そんなことを考えながらひとまず入り口に近い3段目へ。
えっ、熱い。
想像以上。汗がドバドバ。
ほのかにBGM。モテキ劇場版のみゆきちゃんが部屋でかけてそうなやつ。
ランして体は既にホットなわけで。
今日は軽めのセットにするか。
ってわけで水風呂へ。
浅いって！！って思ったのも束の間。足伸ばしたらこれがまた絶妙によい。
ととのい椅子はないけどベンチと風呂椅子はご自由にスタイル。十分。
なにしろベンチ後ろが絶壁なので首をもたげられるのはおれ好み。
うわー、北戸田もすごかったけど北朝霞もかなりやるやないの。
すっかりきもちよくなっちゃって。
ご褒美のバイブラ湯へ。
ふわぁぁあああ〜。。。。
ラン→飯→ジム→サウナ。
最高のおじさん休日パックを満喫してしまったよ。。。
外は暑いけどもう関係ない。
今日のおれは優勝。
ありがとう、ルネサンス北朝霞。
サウナ：5→6→7分
水風呂：55→65→75秒
休憩：てててのてきとう
合計：3セット
歩いた距離 1km
[ 埼玉県 ]
う〜ん、最近サウナ行けてない。。。
引っ越し、仕事やらなんやかんや。。。
そんなとき感覚を取り戻すならやはりここしかない！
と思いたち振替休みを使い草加健康センターへお邪魔する。
平日のこのゆったりした館内がたまらない。
前日からにやにやがとまらなかった。
あーして、こーして...🤤 みたいな。
Twitterでクール系のソープが入ったとのおしらせ。
今日は雨もあって涼しめ。けど試すしかない！！
まずは効仙薬湯。
今朝は寝不足でか平熱以下。ここであっためるんだ！としか考えてなかった。
あぁ、久しぶりだ。やはりよい。ピリピリくる。
すっかり湯通ししていざサウナへ。
ぷ〜っ！やはりかなり熱い。
久しぶりの草加健康センターサウナは灼熱でおもてなししてくれた。
サウナリハビリとしてはハードだ。けども、ここで感覚取り戻せれば本物なのよ。
やはりサ室のゆったり座れる感も平日昼間ならでは。最高の贅沢だ。
最上段でのたたかい。
雨の日あまりきたことなかったけど、露天エリアはひさしが出るのね！すごい！これで外気浴も完璧。
サウナー目線が徹底されていてほんといつも思うけどすばらしい。
水風呂キンキンでやっぱ最高だよね！
3セット後に炭酸泉→バイブラと体をいたわる。
そう、バイブラ湯、湯乃泉グループは飛び抜けてきもちいい。
なんでだろう？なんて考えてたけどサウナ後はこの温度が絶妙なんだ！と気づいた。
ゆったりとクールダウン。
優しい泡が身体をつつむ。もう果ててしまいそう🤤
最後に草津の湯で〆！
俺これ以上素晴らしい休みの過ごし方知らんよ！ってくらいとろけちゃう。。。
奥の暗い部屋でおやすみします。
もちろんBGMはとくさしさんの音源で。。。
おやすみなさい。。。
ありがとう、草加健康センター。
サウナ：6→7→8分
水風呂：40→50→55秒
休憩：そりゃあさ、てきとーだってばさ
合計：3セット
[ 東京都 ]
この度、スパジアムジャポンへ初上陸♨️
前から気になっていた。
引っ越して最寄り駅からシャトルバスが出てる。
何だって！？行くしかないじゃないか！
バスに揺られて30分ほど。
到着したそこはまるでベイスボールパーク。
華麗なイルミに彩られてとても綺麗。
もうワクワクがとまらない。
今日は下見的な意味も強くお風呂のみでIN。
浴室が広い。
お風呂だけでも相当数あるな。
露天へ。
ととのいスペースも申し分ない数だ。
壺湯的なところがネオンでカラフル。バスタブみたいでよい。
さぁ、サウナへ。
まずは熱い方へ。
ゆるやかな4段。オートロウリュ直後か。
灼熱の歓迎を受ける。くぅ、あつい。
水風呂。２つある。なんだろう。
とりあえず温度冷たいほうへ....
！！！！！！！！
なんだこれ！！！！！
チンピリ！！！聞いてない！！！！ぎゃあああ！！！！！
一瞬頭がバグった。
水風呂が炭酸泉なんて！初体験！
露天エリアへ外気浴。
チェアも木の椅子もとてもよい。
風欲しい〜
塩サウナも温度高くてよい。
わちゃわちゃしてて落ち着かない印象もあるけれどもテーマパークとして最高。
終始ワクワクさせてもらいました。
また必ずこよう。そして次はテントサウナと岩盤浴をばかならず。
ありがとう、スパジアムジャポン。
サウナ：6→7→8分
水風呂：45→55→65秒
休憩：てきとう⭐︎
合計：3セット
[ 東京都 ]
研修で中野へ出張。
サウナチャンス。
しかし、土地勘がない。
Googleマップで付近を検索もパッとしない。
そんなとき、サウナイキタイで中野区全体を調べた。
すると松本湯さんに出会う。
インスタ等で某有名熱波師さんたちがよく行ってたのは見ていた。
あの松本湯！！！！
駅で見ると落合駅。これまた土地勘がない。運転してていい場所だなぁと思うのが落合。
まぁ、少し遠いのかなぁと。
ダメ元で乗り換え案内見たらびっくり！
中野の隣駅じゃあないか！
これはまごうことなき松本湯チャンス！！！
研修が頭に入らないくらいわくわく。
到着。入り口から清潔感！！！
すっぽんもどき君！（亀だと思ってたすまん）に出迎えられる。
PayPayで決済。受付の方とても親切。
腕に黄色のサウナ利用者を表すバンドとバスタオルをもらってIN！
脱衣所もすげー清潔。天井高い。
ととのい椅子4つもある！
まず寝湯で湯通し。きもちいい。
大型ビジョンに表示される景色の美しいことよ。
さぁ、サウナへ。
広い。とても広い。銭湯サウナとは思えない完成度。ヒーターもでかい。これは期待できる。
どうやらこれはオートロウリュ直後だな？
2段目で松本湯サウナデビュー。
十分すぎるくらいにあつい。いいねぇ。
テレビなしは大好物。そこに絶妙な音量のジャズ。完璧かよ。
からの水風呂がすげーんだ！
この身長（177cm）で水風呂で立てちゃうの！！！妙法湯でも深いなって思ったけどここは更に！ほぼ肩までくる。たまらん。
2セット目途中から最上段（3段）へ。
明らかに回数の多いオートロウリュに大満足。
銭湯という限られたスペースの中にここまで満足度の高いサウナ環境を整えてくれていることに感謝と敬意を表します。
それに銭湯の本分であるお風呂がとても気持ちいい。大満足。梅雨入りして憂鬱だったけど松本湯さんのおかげで吹き飛んだ。きもちよかった！！！地元民の方々うらやましすぎ！！！
ありがとう松本湯。またこよう。
サウナ：7→8→9分
水風呂：45→55→60秒
休憩：ててててのてきとう
合計：3セット
[ 埼玉県 ]
ついに迎えた引っ越しの日。
友人に手伝ってもらい汗だくになりながらも完遂。送りついでに実家に帰省。
さぁ、どこのサウナに行くか。
帰りがてら、そして夜も更けていた。
大体の施設が24〜25時で閉まる中、ここ極楽湯は26時まで。即決だった。
ここのサウナは俺は好きだ。
広いし温度もいい。
こじんまりとした水風呂。満点の空の下で休める外気浴エリア。どれをとっても高水準。
サ室テレビ必要ない派だけど、ここのは音量がちょうど良くてすき。
あ！インフィニティチェアがある！
やべ〜、すげーきもちいいじゃんかよ〜。
ヨダレでそう。
無事に引っ越しが終わった達成感と疲労感がどっときたけどその甲斐あって久しぶりにかなりととった〜。
文句なし！休日深夜のディープリラックス！
それがここならできる。それが極楽湯。
サンキュー極楽湯。またこよう。
サウナ：7→8→10分
水風呂：50→55→65秒
休憩：ててててきききとととう
合計：3セット
[ 埼玉県 ]
これが本当に引っ越し前最後の彩香の湯となるか。。。
お休みいただき月曜昼間からサウナ！である。
今日はいい天気だなぁ。最高。
入るのお昼くらいになっちゃうな、外で食べてから行くかなと思ったけどサウナ待ちきれないなと何よりここで食べる生姜焼きが最高すぎてIN。
サ室、いい感じ。
温度湿度ともにベスト。じんわりじっくり汗が出る。たまらん。
あと水風呂ね！
今日は一層備長炭の香りビンビンでハンパない。
至高。
外気浴は日の当たるデッキチェアで。
光合成してる植物ってこんな気持ちなのかなぁ。
よだれ出ちゃうね🤤
3セット。すんげぇきもちいい。
薬蒸湯で生姜堪能。
炭酸泉でシメてあがり。
さぁーはらへったよぉ！
食堂へダッシュ！
最高の風呂と、最高のサウナ、それから最高の飯！
あらためて彩香の湯、ポテンシャルぱない。
お世話になりました！
一旦引っ越しで遠のくけど、絶対また来るよ。
ありがとう。
サウナ：6→7→9分
水風呂：50→60→65秒
休憩：て、てきとうなんだな
合計：3セット
[ 埼玉県 ]
またきちゃった♡
ってなわけで引っ越し手伝ってくれる友人をロケハンと称して我が家へ招待し、それを口実に彩香の湯アゲイン。
この時間でも客入りがよい。
それだけいい施設ということか。
いい外気浴日和。
程よいととのいきょうもありがとう、彩香の湯。
サウナ：7→8→9分
水風呂：50→60→65秒
休憩：あはっ！てきとうなのぉ！
合計：3セット
[ 埼玉県 ]
ランニング後、直でサウナのコーナー！！！
GW後半戦初日。今日だけ予定がない。
そして火曜はランニングの日。
てなわけで！晴れてるし！
走るしかない！からの！サウナしかない！
彩香の湯を選ばせていただきました。
というのも引っ越しが近く、あと何回来れるかわからないからだ。。。
そんなことはおいといて。
GW中、かなりの混雑を覚悟して来てみたら、なんと後半戦初日だから？か割と空いてる。
露天で湯通し。すんげーきもちいいの。
ここの天然温泉、かなりすごい。いつも思うけどすげーきもちいい。
最高のスタート。
サウナへIN。
ここ最近、ベテランサウナー気取って長くはいることにこだわってたけど、その頃からなんだか気持ち良くない。これはサウナ引退か？とまで考えた。
そこに年度末年度始めの疲れが重なってサウナ後にさらに疲れるようになっていた。これはいけない。
これは一度、入り方を見つめ直そう。
そんなタイミングで彩香の湯。この施設はちょうどいいのだ。
清潔感あり、風呂のバリエーションもよく、なによりサウナの温度、水風呂の温度も絶妙。
特に水風呂は備長炭。塩素の匂いと混ざってとても自分好みの香り。そして柔らかい。きもいいい。
前述のとおり長く入ることにこだわっていたが、今思えばそれが自分の体には過ぎたことだったのだろう。
心地よいと思える入り方を。
そう思いサウナと向き合う。
はじめて気持ちいいと思ったあの頃を思い出そう。そんなことを思いながらセットをこなす。
ここは外気浴はほんと頭ひとつ抜けて気持ちいい。黄緑のデッキチェア。絶妙な日差し。そして風。すべてがやさしくととのいに導いてくれる。
あぁ、改めて俺は彩香の湯が好きなんだなぁと実感。よくわからんプライドとかもうどうでもいい。自分が素直に気持ちいいと思える場所だ。
薬蒸湯の生姜の香りがたまらん。
最後に桧の炭酸泉でシメ。
薬蒸湯にインスパイアされ、食堂で生姜焼き定食を発注。
恥ずかしながら初食堂利用。
なにこれ、すげーうまい。
うますぎて、米足りん。
なんで使ってこなかったんだと自分を叱りたい。
あらためて底力を見せつけられた。
このあとは3階でグーグーさせていただきます。
ありがとう、彩香の湯。
サウナ：6→7→5（サウナマット交換にて退出）→5分
水風呂：50→60→65秒
休憩：てきとうなのだ
合計：3.5セット
[ 埼玉県 ]
マイルドに中段2セット、上段1セット。
GW直前。めっちゃ疲れた。
今日は身体の赴くまま、無理せずマイルドサウナの楽しみ方。
1と3セット目でオートロウリュ
ぐるナイの企画つまらなすぎたが中段が今日の自分にとってはベストポジション。きもちいい。
水風呂は冷たく、そして水質はやさしい。
はぁ、いやされるなぁ。
これからの連休に向けて良いリセットができた。
今日はひんやり最高の帰り道外気浴。
ありがとう、ルネサンス。
p.s. ビート板私物化する人、いなくなれ〜★
サウナ：8→9→9分
水風呂：50→60→75秒
休憩：てきとうだってば！
合計：3セット
歩いた距離 1km
[ 埼玉県 ]
年休とったら即サウナシリーズ！
というわけで月曜から草加健康センターへおじゃましています。
昨日までとうってかわって快晴。天気イィー！
気温も高くなっていい感じだが、外気浴としてはどうだろうか。
そんなことを思いながらイン。
まずは効仙薬湯で湯通し。これ大事。
しっかりチンピリ食らってさぁサウナへIN。
久々だったこともあり灼熱感がすごい。
皮膚が焼かれていくこの感じ。最高。
水風呂が気持ち良すぎる。
太陽がめっちゃ出てる。日に当たりながらの外気浴。涼しい風がほしいところだけど、ポカポカで日光浴しながらもこれまたいいものであるなぁ。
3セット目途中にして最上段からノックアウト。
2段目でじっくりあたたまった。
体調とかコンディションで自己調整できるのがサウナのいいところよね。
しっかりキマって炭酸泉→草津の湯でフィニッシュ。
食堂でもやしラーメンとアイコキメでひと段落。このあとは暗いリクライニングシートでお休みの予定😪
帰る前にバイブラと薬湯おかわりしていこーかなぁ🤤
ありがとう。草加健康センター。
サウナ：7→8→9分
水風呂：45→55→70秒
休憩：てっきとうなのよぉ
合計：3セット
[ 埼玉県 ]
奇しくも2週連続で水曜ジムサ活である。
なんだか水風呂どんどん冷たくなってるかんじ？！いいねぇ！
サウナの熱量も十分。
笑ってコラえて見ながらのサウナもいいもんだね📺
いやはや、ととのいましたよ♨️
ありがとう、ルネサンス。
サウナ：8→9→10分
水風呂：50→65→75秒
休憩：てててのてきとう
合計：3セット
歩いた距離 1km
[ 東京都 ]
年度始めの忙しなさにおされて気づけば月中頃。
ええい！ということで時間休もらってレスタにきた。他施設とも悩んだけどとにかく眠たかったからここのリラックスできる休憩室を求めてきた。
1セット目は途中でマット交換が入ったため、最下段でアップ程度に体をあたためた。
そう、このマット交換は前触れだったのだ。
奇しくもアーネトンのアウフグースに遭遇できたのである。事前に全く調べてなかったけれどこれはうれしい。
コロナ禍でフルな形では受けられなかったこのイベント。今日はガッツリ仰いでもらえて大満足。
そして4セット目にはオートロウリュに遭遇。
シャキッとなるねぇ！相変わらずいい灼熱だ！
外は雨。濡れながらの外気浴も悪くないが、ひさしからポタつく雫であまり集中はできず。
しかし灼熱とキンキンの水風呂でかなりの緩急。あまみしっかり。やはりいい施設だ。
北海道ソフトクリームがうますぎる。
体をクールダウンさせてこれから休憩室にお世話になる。
疲れた体へこれ以上ないご褒美だ。
ありがとう、レスタ。
サウナ：7→13→9→10分
水風呂：30→40→45→50秒
休憩：てきとうだっていってんじゃん！
合計：4セット
[ 埼玉県 ]
ワクチン3回目接種明け。
新年度の疲れもあって悩んだが突撃！
あっちい。
あっちいのだ。季節がすっかり変わって今日なんて昼間暑すぎ。そのせいで夜になっても冷えてない。
そのせいもあってか久しぶりのサ室は熱く感じた。けどセットはいつも通りこなすのが流儀。
2セット目でオートロウリュ。
あー、あちい。早く出たい。久しぶり、この感覚。
からの水風呂きもちいい〜
頭を淵に委ねて浮いてみる。にやけてしまう。
なんとかセットをこなし椅子にもたれる。
あぁ、これだよこれ。
きんもちいい〜！！！！！
サウナ：7→8→9分
水風呂：55→65→70秒
休憩：ちょいみじかいけどてきとうなのよぉ
合計：3セット
歩いた距離 1km
[ 神奈川県 ]
遅くに遅くなった友人へのお返しとして、東名厚木健康センターへのツアーをプレゼント。
ここの灼熱4段目をどうしても味わってほしかった！！！
氷を口に頬張り、いざ！
事前に友人にはサウナハット購入をお薦めしていた。ファッションでも何でもなく、この灼熱をちゃんと、しっかりと楽しむためだ。
いやぁ、すごい。すごすぎる。。
熱さだけで言えば他でもあるかもだけど、それはロウリュだったりいわゆる最高潮のときのやつだ。
それがここはどうだろう。常にこの熱さだ。
ポテンシャル高すぎだろおい。
甘みがえぐいくらい出る。当然だ。
個人的にここのバイブラ湯でクールダウンが最高である。
灼熱と真っ向勝負した体を労わる。癒されるなぁ。
サウナもお風呂も高水準！
やはり湯乃泉グループは最強。
そんなことを思いながら大広間でサンマーメンとジャンボぎょうざ、アイスコーヒーをしばきながらビンゴ大会に参加している。
みんないい顔してるなぁ！いい週末だなぁ！
ありがとう、東名厚木健康センター。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：てきとうだって！
合計：3セット
[ 埼玉県 ]
2週間ぶりである。
仕事が理由で行けないなんてクソだ！
やはりこれがなきゃね！
今日はやたら気持ちよい。
水風呂もキンキンできもちいい。
あー体がポカポカしてる。
シメの鬼怒川温泉もいいかんじ。
ディープリラックス！！！
さんくす。るねさんす。
サウナ：8→9→10分
水風呂：55→60→65秒
休憩：てきとうよ
合計：3セット
歩いた距離 1km
[ 埼玉県 ]
ここの灼熱さと水風呂のキンキンさの前では全ての言葉は無に帰するのです。
最近すっかり熱にはなれてさながらサウナマスターだとか調子に乗ってたけどやはりここは違うのだと思い知らされる。
22:30のSSKさんのアロマロウリュサービス。
恐るべし。目がさながらカメラレンズのように曇る。
3セット終えたあと、今までに感じたことないくらい目が回って最高なサウナトランス。。。
言うことはない。
来週は延び延びになっていた友達への恩返しで東名厚木健康センターへちょっぴり遠出。
最高な湯乃泉ツアーである。
今日もありがとう。草加健康センター。
p.s.有名人がいた。
サウナ：8→10→10分
水風呂：40→40→50秒
休憩：てきとうなのよ♡
合計：3セット
[ 東京都 ]
3月中にもう一度来たい！
ということで今年度最後の有給休暇できました。
朝一開店同時入店を目指すも寝坊。
それであればそれでバーデゾーンのアウフグース13時の回を目指すのみである♨️
まずは男性エリアのサウナ。
相変わらずいいね。ほんとに。
静かで木の香りもGOOD。
集中できる。いい瞑想感。
2セット目休憩時にバーデゾーンサウナでのアウフグースのアナウンス。
受付を済ませて軽くサウナイン。
程なく準備で退室。
冷水シャワーを浴びて外のビーチチェアで日光浴。これがまたたまらないんだ！
さてアウフグース。
2機あるストーブで1セットごと。
担当スタッフさんのいい風、上段までとどきました。とっても良かったですありがとう。
終わりに氷のプレゼント。
ありがたいねぇ！痒いところに手がしっかりとどく！
外のととのい椅子で休憩。
今日はとても晴れ渡っている。大快晴だ。
いい休日。あったかくなってきて外気浴ものたりないかな？とも思うけど太陽がしっかり届くこの感じも個人的にはとても気持ちいい。
休みを取ったならここに来れば確実だ。
そう思わせてくれるくらいすばらしい施設。
ありがとう庭の湯。
サウナ：①男性サウナ10→10分
②バーデゾーンサウナ15
（アウフグース込）
水風呂：45→55秒
休憩：てっきとーだってばさ！
合計：3セット
【追記】
16時のアロマサービスも参加。
今日の香りはイングリッシュローズ。
めっちゃいい香り。この柔軟剤ほしいくらい。
庭の湯さんはサウナエリアにタオルが置いてあって自由に使える。ここポイント高い。
しっかりと水風呂後の水気を拭き取ることができる。
その後露天エリアへ。
先程のタオルをアイマスクにしてみた。
なんだこれ、すごくいい。
聴覚が研ぎ澄まされて水の流れる音が心地よい。
最高。
本当に癒しレベルがすごい。
重ね重ねありがとう、庭の湯。
[ 埼玉県 ]
はじめに
ルネサンス北戸田様。
水風呂マナー喚起の掲示、ありがとうございます。おかげもあってか今日のお客の中にマナー違反の方はおりませんでした。とても快適に過ごすことができました♨️
自分も一サウナーとして他の方の入り方を縛るようなことは望みませんが、迷惑をかけることはいけないと思っております。
ルネサンス様のこうした想いがひいては施設の発展に繋がることを切に願っております。
-以下、サ活-
明日は美容院でパーマ予定。かけた直後は高熱禁止ということで本日に前倒しでルナサウナである。トレーニングを40分ほど。
体を清めて入浴。これ大事。鬼怒川温泉直送は伊達じゃない。
今日は遅めに行ったのもあってか空いている。
3セットとも最上段へ。
最終セットでオートロウリュの妙。
水風呂も水流があってつめたくてきもちいい。
はじめてここでもあまみが出た。
より良い環境になっていきますように。
ありがとう、ルネサンス。
サウナ：8→9→10分
水風呂：55→65←70秒
休憩：て♡き♡と♡う♡
合計：3セット
歩いた距離 1km
エリア絞り込み
北海道・東北
関東
北陸・甲信越
東海
近畿
中国・四国
九州・沖縄
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