スポーツクラブルネサンス北戸田24
スポーツジム - 埼玉県 戸田市 会員のみ
マイルドに中段2セット、上段1セット。
GW直前。めっちゃ疲れた。
今日は身体の赴くまま、無理せずマイルドサウナの楽しみ方。
1と3セット目でオートロウリュ
ぐるナイの企画つまらなすぎたが中段が今日の自分にとってはベストポジション。きもちいい。
水風呂は冷たく、そして水質はやさしい。
はぁ、いやされるなぁ。
これからの連休に向けて良いリセットができた。
今日はひんやり最高の帰り道外気浴。
ありがとう、ルネサンス。
p.s. ビート板私物化する人、いなくなれ〜★
サウナ：8→9→9分
水風呂：50→60→75秒
休憩：てきとうだってば！
合計：3セット
歩いた距離 1km
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