Nobk_Sauna（ラーメンさん）

平和島からの帰りに追っかけゆなちゃんで立ち寄り。なんとかラストの21時回だけでも間に合いました。
ラストなんでコスプレ&激熱回。一回だけでしたがしっかりキマりました！

年始にとべたら熱波！とおもってたらたらちゃんが体調不良でお休み。まさかの飛辺さんソロか！と思って平和島へインしたらまさかの柚さん、小林三貴子さんのヘルプで始まった14時回から参加！これは2度とない3ショットだったと思います。
結果いつものとべたら熱波と同じく、1セット目で撃沈してました。気持ち良かったです。
奇数回はクロウゼンのウエモリさん。アウフグースで魅せるもラストはアチアチなのが彼の特徴ですね。しっかり温まってガッツリキマりました。
そんなこんなで19時まで楽しい時を過ごしました。

ナポリタン

なんか進化してました！

年越しアウフグース！って事でライオンサウナでクロウゼンの年越しアウフグースに来ました。こういうイベント初めてなので楽しみでした。
1曲ごとにアウフギーサーが入れ替わり立ち替わりアウフグースする感じで、みさきさん→たまきさん→オジ・マービックさん→ミッキー山下さんの順番でぐるぐるぐるぐる…4回転して1時間弱経ったところで終了。途中何度か抜けて休憩したけど最後の回は4連続受け切った！油断してた所をブロワーでトドメの焼きで終了！新年早々熱かったです。
25時からは新年の乾杯！朝まで続きましたw

今年のヤバ森納め！
年末ということもあってか、中々の混み具合。
洗体&洗髪後の流れはこんな感じ。
水風呂14℃
アツ湯44℃
サウナ118℃
水風呂→アツ湯→水風呂（以上下茹で）
サウナ5分→水風呂→サウナ5分→水風呂→休憩所で休憩×2セット
サウナ3分→水風呂→サウナ3分→水風呂→休憩所で休憩×1セット
最後が3分になったのは持ち込まれた噴霧器でのウォーリュにより、高湿度&高温の激熱サウナになってたからですw
シャワーの水もキンキンの冷たさで快適なハードコアサウナを楽しめました！いやぁキマり方がやばかったなぁ。
今年からヤバ森の沼にハマって色々な事を体験できました。マスターをはじめ大森湯の皆さん、そして大森湯に通う常連の皆様、今年一年お世話になりました。また来年もよろしくお願いします🙇

SAPPORO冬物語

バモ飲み！

おふろの国、今年最後の訪問！
須羽眞白さんがゲスト熱波の日。年末休みと被った為昨日とは売って変わってかなりの混みっぷりを見せるふろ国でした。
19時回は須羽眞白さん、エイミーみどりさん、熱ッスル大野さん。眞白さんが舵を引っ張りみどりさんや大野さんをコントロールしてるのが格好良かったです。
今日も眞白さんの口上を聞けて、そして熱波を受けられて幸せでした。今年一年ありがとうございました。また来年もよろしくお願いします。
21時回、飯食ったのに大野さんソロ回をゲット。色々実証実験する為に参加しましたが、やはりサウナは飯前の方が良いですね。でも参加者がなんと4人という超ラッキー回でした。

おろしとろろ冷やしそば

初めて食べたけど、飲み物でした！美味かったです。

随分久しぶりの訪問時。
セルフロウリュサウナ、ドライサウナを楽しんだ後は16時のKassyさんの熱波！これを受けに久々にガーデンサウナ蒲田へ来たのでした。
パロサントに着火→ロウリュ→喧嘩上等アウフ→Midnight Carnivalで熱波の向こう側へ行こうぜ！って事でメッチャキマりました。（受けた人はこの流れわかってくれると思いますw）
Kassyさん、今年はありがとうございました！来年もよろしくお願いします。

高温サウナ→水風呂→外気浴
アロマテラピーサウナ→水風呂→ぬる湯
21時熱波前半→水風呂→後半（ロウリュ&1分間熱波）→水風呂→外気浴

今日は残業になってしまい本来行こうと思ってた所に間に合わず、途方に暮れたてた時にTatsuyaくんの熱波があるって事で入国しました。そしたら今回もかもめさんは居るし、新人熱波師かりbowさんもデビューとの事で、なんだか凄い所に来ちゃったぞ感がw
久々に熱波のない時の高温サウナを楽しんだり、落水のないアロマテラピーサウナで15分粘ったりしてたらあっという間に21時回。Tatsuyaさん目当ての方、かりbowさんデビューに駆けつけた方、かもめさんを見に来た方、様々な方が入り乱れた回でしたが、また衝撃の前回とは違ったテイストでアッツアツな空間が出来上がってました。ミニロウリュの器はもっと改善の余地はありますが面白い試みは継続してって欲しいです。今回もガッツリキマりました！
サウナ後の飯が美味かったです。

唐揚げ噴火定食、生ビール

久々の噴火定食は美味かった！

高温サウナ10分→水風呂→反省房 × 2
遠赤外線サウナ10分→水風呂→高温サウナ10分→水風呂→反省房
90分3本勝負、この日は落ち着いてサウナに入りたかったのでコスモ（小宇宙）を感じるために地元のサウナへ。コスモプラザにしては混んでたけど、サウナ待ちや反省房待ちなんて事は無くいつも通り快適でした。

来来軒 赤羽店

生ビール、おつまみチャーシュー、ニンニク丸揚げ、塩焼きそば

まだ栄養補給優先メニューです。

午前中に歯医者訪問。予想以上にひどい状態で、治療すると腫れる可能性あり。そうなった時に医者が閉まってる正月間近なので、今日は歯石の除去のみで終了。サウナは行けそうだって事でXを見たらスローリュ小林さんが突如15時から振るとの事。まだ間に合う！と思ったので平和島へ！（その前にカレッタ汐留のそばさやかへ寄ってみました。コシのある蕎麦とラー油の入ったツケ汁が美味かったです。舞茸天も良い香りと美味さでした。某方も来店を喜んで頂いた様で何よりでした。）
15時回は定員を大幅に上回る希望者で急遽スタッフのヘルプを入れて開催されました。因みに小林さんにはさやかへ寄ってる書き込みを見て頂いてた様で「来てくれるかも」と思われてた様でした。はい、行動パターンが完全に読まれてますねw
久しぶりに「スローリュ小林」としての熱波。以前ライオンサウナで受けて以来かな。なんとデフォルトで60分超え！1部が温度低めでじっくりロウリュと熱波、5分の休憩後の2部は少し温度を上げて10分ロウリュ、最終セットはひたすらロウリュを行い2段目に座ってる人の頭付近まで蒸気を溜めて自然な蒸気浴を楽しむ激熱回！これで60分超えてしまうとの事。いやぁこの全セットが素晴らしかった。特に激熱回！延々とロウリュするミキティ、蒸気のシミの境界線まで蒸気を溜め込んで来たので、頭を下げる2段目の人が続出。それでも中々出ない方が多くてみんな凄いなぁと思いましたが徐々に退出者が出たところで自分も下段へ避難。最後まであと少しでしたが戦略的撤退を余儀なくされました。
その後クーリングルームでクールダウンしてる所に小林さんのクールスイング！メチャクチャ気持ち良かった。それでも体内温度が中々下がらなかったので男性側浴室で水風呂へイン。コレがメッチャ気持ち良かった。その後一旦温泉に入ってたらまた体内温度が上昇。再度水風呂でクールダウンした後にフラットスペースでゴロンとなったら20分くらい気絶状態！17時回を逃しましたw いやぁ凄かったです。
19時の木葉（漢字が出てこないのでこう書いてますが、これて一文字です。ゆすりはさんだったかな？）のフレッシュな熱波を受けて終了。夕飯食べて帰りました。
それにしても小林さん、熱波の前口上や最終セットはずっと喋り通しで、それだけ熱波できる歓びに溢れてました。あの幸せそうな喋りを聞いてるとコチラまで幸せになります。そういうところが人を惹きつけるんだろうなぁとしみじみ思った熱波でもありました。
小林さん、今日はありがとうございました！

鳥南蛮定食

ザ・定番！

日曜日に喉の痛み、咳、鼻水、くしゃみと熱が無い以外は典型的な風邪の症状。来来軒でにんにく丸揚げを食べたり、餃子の王将でにんにく激マシ餃子2人前を食べたり、部屋を暖かくして22時には就寝したり、市販の漢方薬を飲んで大人しくしてたので火曜日の夜には症状は鎮静化。水曜は普通に仕事出来たので自粛を解禁しサンフラワーの井上勝正さんの熱波を受けてきました。21時回に参加。この日はいつものロウリュ師と言うよりはトータルサウナマスター的サービスでサウナ室を作り上げてました。ロウリュして上に上がった蒸気が抜け切る前に下段にもタオルで落として、均一な温度湿度の空間を作り、熱くなってきたら扉を開いてフレッシュ&クールエアーを注入し温度を下げ、扉を開いたら又その繰り返し、時にサウナーを誘い出してクールダウンと水分補給を促し、サウナ室とサウナーをベストコンディションへ導く。40分にも渡る蒸気浴パラダイスでした。こんなに気持ち良いサウナは久しぶりかもって位この日の井上勝正さんは凄かったです。最高のクリスマスプレゼントをありがとうございました！
ゴールドエクスペリエンスMOKUタオルとカレンダーをゲット。来年もよろしくお願いします！（多分井上さんの熱波は今年最後なので）

お酒とビストロ デリシュ

ビール、日本酒、牡蠣の香草焼き、大エビパスタ

どれも美味かった！楽しいひと時でした。