天空のアジト マルシンスパ
温浴施設 - 東京都 渋谷区
月一のミッキー山下さんによるハーバル&熱波プログラム。20時回に参加してきました。
いつもの方々や、超お久しぶりの方にお会い出来たりと始まる前から楽しい時間になってました。
20時回、ミッキー山下さん。
今回は白樺のヴィヒタ、山下農園から夕方に収穫した生バジルとミント！ハーブティ（サウナ室でホットティー、途中休憩中にアイスティー、どちらも美味しかった。）による温冷交代浴、ゆっくり温度が上昇していくサウナ室、常温水による吸水、後半8分の狭いサ室での超絶技巧のアウフグース、そして絶妙な温度管理、全てが最高でした。
来月はあるのかな？大会が近いから無いのかも。また来ます。
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