東京荻窪天然温泉 なごみの湯
温浴施設 - 東京都 杉並区
遠赤外線サウナ × 1
ボナサウナ × 1
岩盤浴サウナ × 1（ちくわアウフグース）
水風呂 × 3
休憩 × 3
合計：3セット
昼間の用事を済ませてからの今日のサ活。自分が「ラーメンさん」と万平さんに呼ばれて以来のなごみの湯訪問。目的はちくわさんのアウフグースを受ける為。
15時30分頃に到着。駅前すぐに有るのって良いよね。
17時回をゲットしてイン。洗体&洗髪を済ませてから、先ずは遠赤外線サウナ。浴室からの湿度がたっぷり入ってくるのでカラカラ感はない。結構熱いので下段で10分。じっくり蒸されてからの水風呂、そして外気浴スペースへ移動。ラッキーな事に1席空いてたので着席。ここは外気浴スペースが気持ち良くて好き！
次はボナサウナ。こちらも湿度たっぷりでかなり熱々。下段で10分、十分に蒸されたところで水風呂&外気浴が気持ち良い。
17時が近づいてきたので岩盤浴着に着替えて上のフロアへ移動。いきなりちくわさんに遭遇。「最後の回だけ来たよー！」と挨拶。
ここの岩盤浴サウナはSpa Easに近い感じで若干床が広いかな。3セット+灼熱回のプログラム。ロウリュしてからの撹拌と仰ぎ方に既視感が…かなり島の学校で吸収したみたいです。少しずつ成長&変化してますね。良い風が来てました。
途中で休憩を入れてからの3セット目と灼熱回。15分程で終了！気持ち良いロウリュと風でした。
その後汗を流して水風呂&休憩で穏やかにととのいました。
サウナ後は偶然したえびちんさんと食堂で軽く飲み。値段は軽くなかったけど美味しかったので良しです。
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