ドライサウナ × 3(内1 回は熱波道ロウリュ)
スチームサウナ × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

今月もなんとか間に合ったサンフラワーでの井上勝正さんの熱波道ロウリュ。おふろの国とは違った魅力があります。
21時回は満員御礼の中で行われ、物凄い回数ロウリュされジワジワと温められて、途中クールダウン(EW&F的な空気の入れ替え)も有り、最後は108連発でぶっ飛んだ!
そしてここのスチームサウナも熱々て最高!
来月はもう少し余裕を持って来たいです。3時間コースかな。

月刊サウナを購入、大西さんとサチコさんのコラムで心で泣いた。

Nobk_Sauna(ラーメンさん)さんのサウナ&カプセル サンフラワーのサ活写真

赤羽らーめん粋

塩ラーメン

地元で助かる店の塩ラーメンは安定のクオリティ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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