サウナ〜ちゃんえみ

もとはと言えば
緊急事態宣言がもし明けてたら
ぷらっとこだまでしきじにでも行こうと
思ってとっていたお休み。
まだ明けていないのでしきじは
またの機会に。
この3連休は都内近郊の
今月リニューアルをした施設
をテーマにまわってみようと思います。

1日目の本日はえごた湯。
新江古田駅から徒歩10分ほどのようですが
私は中野からバスで。
江古田三丁目バス停で降りれば
すぐでした🚌♫

松本湯に行ったときのような雰囲気。
落ち着いた照明と音楽できれい。
大人な施設ですね。
浴場内もわりと暗めで照明がいい感じに使われています。
あ、そう、PayPay払いしてきました♫
便利♫

脱衣所のロッカーも私が好きな真ん中に物置けるスペースがあるタイプで、かつ大きめなロッカー✨
これうれしい。
あと、玄関の傘のロッカーも安心。
うれしい気遣いです。

シャワーは壁側がハンド、真ん中エリアは固定。シャワーは1回の出る時間長めでありがたい。

炭酸泉とジャグジーに、あっ、松本湯で初体験した電気風呂。
ちょっとあれ好きです。

お風呂を一通り楽しんだらさぁサウナ。
遠赤外線のサウナ。
サウナ室は明るくコンパクト！
清潔感と壁天井木材の癒やしパワーあり。
89度でじっくり蒸され、そのままお隣の
青く光る水風呂への階段を降ります。
水風呂は15度〜！
16と15の1度って大きいですね。
キリッと冷えて頭も爽快ッ！
脱衣所入口のととのい椅子へ。
どっかから風がふいていて
ふぇぇー。やばいですわ。

今日は台風の影響か
空いていて2・3セット目は貸切✨
さいこうです。

17:30くらいから混み始めましたよ。
子連れが急に増えました。
15時〜16時くらいがよい時間だったみたいです。
スタンプカードももらったからまた来よう٩( ᐛ )و

ふぅぁぁぁ〜
スッキリ。

Tempalay仕様の改良湯、
滑り込みで行けました✨
女性は待たずに入れたけど
男性はロビーの椅子もぎちぎち、
外まで並んでる大盛況みたいです。

女性側ももちろん混んではいて
でもタイミングみながら
しっかりととのうことができました！
サウナは上下段4名ずつが、基本満席。
ですがTempalayの曲を聴きながらの
サウナ、よかですぅ〜。
サ道の曲しか聴いたことなかったですが
サイケっぽい感じが
サウナの気持ちよさに妙にマッチして
めちゃくちゃ気持ちよかったです。
ちょいトランス状態？笑

98度のサウナからの16度の水風呂！
良い！もー毎度ですが、水風呂が染みて染みていつも声が出ちゃう笑

今日は混んでるのと
ワクチン明け1発目なのでやりすぎず、
しっかり2セットして気持ち良くなって
切り上げました。

渋谷までの道、駅まで歩くんだけど
心地よい風があって外気浴( ´∪｀)になって
きもちぃ。
長い道のりもふわふわ幸せな気持ちで歩けますね✨

混んじゃうけれど
こうゆーイベント良いですね✨
またやってもらいたいです(´∀｀人)

またまたやってきましたSHIZUKU。
明日のワクチン前のサウナ納めでございます。

バタバタしていて今月初サウナだというのにまた1週間お預けか...。
でも今日は絶対行く！と数日前からソワソワして待ってました笑♫

今月からほぼほぼ上野での助勤な数ヶ月となりそうです。
こりゃ上野界隈の銭湯、サウナを攻めるっきゃない！

ひとまず今日はもう慣れてきたSHIZUKUで。
仕事を終えちょっとふらついて18時過ぎ、高まる気持ちでチェックイン。
早速お風呂に向かったら、1、2セット目は浴室に誰もいない貸切パラダイス☆

それもあって、まぁ〜1セット目からととのったととのった笑笑
だーれもいない浴室で、ととのい椅子に座るとジャグジーの音だけ。
ジャグジーに揺れる湯船。。
あ・・視界がスモークかかってきた。
ふわわわわ〜ん。
・・こ・・心地よい・・・(@ ′ ρ ｀@)
あぁ・・気持ちかった・・・。

19時を過ぎたら一気に混み出しましたよ！
水風呂のタイミングも皆でタイミング見ながら譲りながらでした。
でもその感じができると良いですよね。
皆、お互いに気持ちよくなりましょう、みたいな。
それができる空気感のとき、うれしくなりますね( ´∪｀)

今日はそんなこんな4セット。
21時くらいにラウンジでオロポとサ飯。
なんとアルコール提供okだったから一杯だけレモンサワーを✨
久しぶりに外でお酒も飲めて
まだ22時でしょー？
もう、最高。しびれるー。たまらんー。

まだまだSHIZUKUの夜は長い。
あんま王して漫画読んで寝て、
明日は喫茶店モーニングだなっ♫

で、ワクチンしたらちょっとサウナがまんっ。今日をまだまだ満喫するぞぉ〜✨✨

なんだここは・・・！

六本木から汗だくで徒歩10分ちょっと。
ひときわ目立つ、ちょっと異様な緑の建物。わぁ〜✨来ましたアダムアンドイブ✨

初めてだし、ドキドキしながら足を踏み入れたけど。。結果、めちゃくちゃ居心地良い〜！！！

まず温まりたく、竹塩のお湯へ。
少しのしょっぱさがいい感じ。
お湯も43度くらいでしっかり温まるし、つるつるになりますね。
サウナは外から覗いたら寝そべってる人が♫私も初めて寝そべっちゃいました。
木の枕が置いてあるので頭を乗せてよっこいしょ。気持ちぇ〜。
最高だわこれ。

水風呂も座ったらちょうど肩まで浸かれる深さがあるし、外気浴はないけどととのい椅子で1セット目からかなりいい感じ。

2セット目はヨモギスチームサウナへ。
これは良いね。
小籠包になった気分になれます。
砂時計が落ちてサウナを出るころにはアッチアチになってました！
でもそのあとの水風呂ときたら・・・！✨

その後岩盤浴を挟んでまたサウナへ。
最後は浴室と繋がる食堂のリクライニングでオロポで休憩。
あぁ至福の時。。

この浴室と食堂が裸でそのままいけるスタイルがもう衝撃でした。
こんな贅沢していんですか？！

あ、で、脱衣所の化粧水が私の肌にやたら浸透する。こんなの待ってた笑！
いいの見つけました。

帰り道も気温も下がり風が吹いて
いい外気浴になったし
体軽くなった気がする！

人もいないわけじゃないんだけど
各々楽しみたいものやコースが違って
なぜかどこにいてもあんまり会わない。
そして他にはない、ここだから許される？自由さ。土地柄な人々。

また来ます。

バイト後足早になごみへ♫
ここから先は本業や本業での助勤やバイトやらで忙しくなるので
ヨシがんばるぞーと気合入れにいきました。

18時にin☆
ほんとはととのったあと
サ飯とフローズンオロポにしたかったけど
しおん20時までだし
ダイエット中だからなるべく早めに食べたいし
あかすりもやりたいし...
なごみ着いてまずしおんに行きました。

でももうなごみの入口に入った瞬間から
あの空気感を感じた瞬間から
もうちょいと幸せなんだよな〜。
なごみ来たぞ。これからサウナだそ。
って体が感じるみたいです。笑

なんならもしかしたらサウナに入らずとも
満喫できる気がしてます。
全然サウナメインじゃなくても
しおんと地下のリクライニングでだらだら
をメインにしても、リラックスして過ごせると思う。
サウナ入ったら、リラックスがさらにディーーープリラックスになる、みたいな。

で、結果
立ち仕事後のこのフルコースは最高。
炭酸泉でゆーっくり温まって
あかすりとリンパマッサージはいったくて、でも終わったらスッキリ。
からのサウナでじっと蒸されて
水風呂をちょっと長めに。
水風呂から出たあの体がポカポカの幕に包まれてふわーってしてるあの少しの時間、たまらん。

なごみの女湯は、
サウナ出て水風呂入ったら
またサウナ前を通過して露天外気浴エリアに向かうのですが、
そんな動線がこれもまた良しなんです。
外気浴行くまでの少しの道を行くあの時間、あぁ、、外気浴までのあの道、、、
この道の先に天国があるんだ〜
ってワクワクが高まり気持ちが舞い上がるんです。笑
もう、気持ち良くてまた寝てました笑

今回もなごみ、ありがとうございました✨

しゅ・・しゅごい・・・！

あーもう、天国てここのこと・・・？笑

さいこうでした。
ぜったいまた来る。
帰りたくない笑


まずやっぱり外観から、
新しい綺麗な旅館みたいでテンションup
脱衣場も同様。

覚えてること
・天井が高い！
・洗い場のシャワーは2タイプ。固定とハンド。どちらも良い。桶や椅子がベージュでオシャレだし清潔感ある
・ロビーも旅館みたい。落ち着く
・詳しくないが、いい感じの3種類のドライヤーあり3分20円
・綿棒ピンクかわいい
・時間制限なく、思う存分いれる
・ロッカーは100円戻る式、サイズほどよい
・すごく広いわけではないのに、お風呂の種類めちゃ豊富ですっごい楽しめる！
・壁画でなく、日本の四季の画像が変わるデジタルタイプ
・寝、座のジェットがフィット
・水風呂と鉱石風呂が深い！立つタイプ
・初めての電気風呂にドキドキ
・サウナはフィンランドサウナとスチームサウナ。オートロウリュが素敵。ロウリュのミストがライトに照らされいい感じ、めちゃ熱くなる、最高。
からの16.5度くらいの135㌢の水風呂が導線も良いし気持ちいい！
・もうひとつ28度ぬるめプールくらいの泡風呂もちょーどよく気持ちい。
・休憩スポットの畳がやばい！ほんとに何度ここから動けなくなったか・・笑
普通のととのい椅子もあるからどっちも満喫しました！！！

あー、もう。最高でした。
それ以外言葉がわからない・・


ちなみに19時に出たら途端にフロント行列。日中が良さそうですね👍

初めてのスカイスパ！
きました！

今日のバイトがなくなり、明日のバイトが川崎なので...来ちゃいました横浜！スカイスパ！まさに現在堪能中でございます☆

今日は伊勢丹サウナ館でオロポグラスなど買い込み、やって来ましたスカイスパ〜

ビルの途中階にこんな素敵な場所があるなんて☆いいところですね、館内も清潔に保たれ、スタッフさんが見当たらないこともないので分からないこともすぐ聞けて、
気に入りました(^-^)

16時頃チェックインをし、とりあえず2セットほど。水風呂が15度と冷たく、
よかです〜( ＇ρ｀ )
その後レストランで本日初の食事！
夏野菜のラタトゥイユと大人のポテトサラダを。ポテサラ、細かいいぶりがっこ入りでおいしかったです！あ、もちろんオロポもね。ミチョ？ミチョン？も気になったから、明日朝あったら頼もうかな。
で、食べたあとはコワーキングスペースのハンギングチェアに揺られ休憩し、横浜に来ることは滅多にないので外出！マルイシティをちょっと回りました。
外出ができるのもいいですね〜✨しかも駅直結で、駅付近にはたくさんのファッションビル。。。これは今度昼から来てサウナと買い物を堪能したいわ。

戻ってきたら、今度は待ってました！アウフグースです！なごみでしか受けたことがないので、裸でアウフグースにドキドキ☆
直で風がくるのもすごいですね。なごみの隊長の燃えるような感じはないですが、しっかり熱く、その後の冷たい水風呂がめちゃくちゃ気持ちよく、はい！ととのいました〜！ありがとうございます〜！

アウフグースからの水風呂からの休憩、
サウナからの高層階ならではの景色、
所々青いタイルが映えているところ、
脱衣所やパウダールームの行き届いた掃除、スタッフさんの対応、おいしい食事、階段上がるとリクライニングチェアからの奥のスリーピングルームの動線、ハンギングチェア気に入った、館内広々綺麗、浴場入口の小物ロッカー、ジェットバスの勢い、ウォームベッドのミストが気持ちいいところ。。。
これがあれだな、控えめに言って最高☆
あともう一つ！24時までアウフグースがあるところ‼️
てことで、24時のアウフグースに行ってきまーーーす٩( ᐛ )و

【ホームの癒しパワーはすごい！】

最近は都内各地のサウナ巡りが続きましたが、今日は久しぶりにホームのなごみの湯を、1日コースで満喫してきました✨

結論。
やっぱ私のホームはここだ。

家のすぐそこからバスに揺られなごみへ。
15時のロウリュウに合わせて向かいます。
今日のロウリュウはまたまた隊長とUさんの最強コンビのお2人でした！
これまでハイパーロウリュウやカウントダウンロウリュウなども経験したけれど、なんか今日は最高に熱かったです。
顔が燃えるかと...笑
ちょうど昨日、たまたま"ラジオサウナどっとこむ"というyoutubeにて、隊長のロウリュウを受けてる反応を見て、うん、やり過ぎ・・・でもない笑。と思っていたところです。ほんっとに熱かった！！幸せ！

他にも最近はサウナ動画にハマっていて、youtube"マグ万平ののちほどサウナへ"でなごみのサウナ室の温度と湿度を調整している動画が爆発的に面白かったです！

今日は長くいれたからサウナを充分に満喫できました！
なごみのロッキーサウナは明るめ、TVあり。82〜3度。
今日はもちろんオリンピックが放映されていました。見入ってしまいあっという間。
水風呂は17度ですが、わりと強めに水が流れ出てるので体感は15〜16度くらい。浅いですが、浴槽が広いので浮かぶように入れば全身伸ばして浸かれますよ♫
外気浴はととのいチェアが増え続け笑、
コールマンがもう1台増えていました。
今日は新入りコールマンに座って椅子を倒したら、思わず少しの間寝てしまっていました。ふぇ〜

今日みたいな夏の暑い日でも、なごみの外気浴はすだれの天井があるから焼けないし、でも隙間から光は差し込むから適度に明るいし、ほんとに心地良いですよね✨

あとやっぱり最後温泉に浸かって帰れるのが贅沢。つるつる温泉は入るとホントにお肌がつるつるするし✨

久しぶりに超高濃度炭酸泉に入り、2回まで無料の炭酸シャワーも浴びて、体はアロエシオで洗って。
なごみを満喫できた1日でした。やっぱりホームは落ち着くし安心感。
ホームがあるって良いですよね。


本日のなごみ活
超高濃度炭酸泉
熱風隊ロウリュウ
1回目ロッキー上段7分
2回目ロッキー下段12分
コラボロウリュウ
しおんでオロポ
3回目ミスト　塩のっけて7分
4回目ロッキー上段12分
5回目ロッキー7分
最後はつるつる温泉♨️！

初めての金春湯。
本日は明日の仕事の関係で五反田前泊なので、じゃあじゃあ行ってみましょう。ということで、仕事後、駅前の六厘舎でつけ麺を食べ金春湯へゴー。

駅から8分ですが、百反通りに出たらまーっすぐの道沿いなのでわかりやすいです。
まぁ、私は通り過ぎたんですけどね笑

うわ〜、いいですねぇ〜。ちょっと古めな昔ながらな雰囲気。でもロゴがイマドキだったり、人気の銭湯はどこもそうですが新しさも取り入れたり、努力が感じられるところが好きです！番台のお姉さんの対応も優しく好印象でした。あ、タオル、かわいかったんで買っちゃいました♫

しかもナント・・・女性は時間無制限だとか✨最近行った銭湯はどこも時間制限がありもう少しいたいなってとこで終了だったので、すごいありがたい・・・！✨✨

脱衣所は、広々。真ん中の椅子に味のあるうちわが置いてあったりと、やっぱりどこか懐かしさを感じます。お金入れて、座って頭かぶる感じの業務用ドライヤーもありました！あれは使えるの？！

洗い場は通路？広いので後ろの人のシャワーがかかることもなく快適です。シャワーは固定。ジェットバスはちょーど座り心地が良いように座面が凸凹としていて、ここから離れたくなーい！てなります。
もうひとつのお風呂は42度くらいでキュッと温まれて気持ちい。

さて、体も温まり、サウナへ。
外から見ると一見真っ暗ですが、大丈夫、中はほんのり照明ついてます。
サウナは89度くらいのカラッとサウナ。
ほー。いいですねぇ。
これが金春湯らしさなのでしょうか。
このタイプも良いですね。
水風呂は16度ほど。あぁ気持ちい。ほわわわん。となりますが、出るときが油断禁物。結構足を上げないと、さらにどこか掴まってないと、気持ちよさでホワンとしてる時は特に危ない高さな気がします。
ととのい椅子はなく、かわりに洗い場の反対側が座れるようになっているのでそこで休憩。
来ました・・・感覚の世界。
日々、色々ありますが、一瞬その色々から離してくれる、この感覚の世界。
サ道でイケメン蒸し男くんが言ってましたね。まさに！と思いました。
ほんとありがとういつも、サウナ。

今日は上段6分、8分の2セットで
最後しっかりお風呂であったまって終了。
え？！それだけ？？・・・そうなんです。明日3時半起きなんですよ。なんで今日は自主的に滞在1時間ちょっとです。せっかくの無制限に後ろ髪引かれる思いですが睡眠時間も大切ですからね！
今はホテル。4時間くらい寝れるかな。さ、パック終了するので寝ます。おやすみなさい。

2回目の黄金湯。

サ道2021を見て、また行きたいな〜と思っていたらちょうど今日の予定がなくなり。
水曜日男女入替の日と気づき、即決定♫
予定というのは最近副業で始めた単発バイトなのですが、よく前日夜にキャンセルになるんですよね〜。
そんなときはポジティブに捉えてサ活日にしましょう。

お昼に家家家でラーメンを食べて、いざ。

いやぁ〜〜〜、やっぱり良い施設です。
でもやはり2時間しか時間がないので
炭酸泉で温まったら急げ！サウナ室！

くぅぅぅ〜、アツイ。
サウナストーン前の上段は、やはりアツイ。うん、ヨイ。
でもサウナハットが必要だな。
耳がジリジリしてきます。
肌もピリピリしてきたので、
そろそろ、待ってました！の水風呂へ。
この深さと神秘的な感じが良いですよね〜。水風呂がライトに照らされて、自分のカラダごと神秘的に見えてきます。
サウナがアツイ！からの水風呂ツメタイ！
これホントに至福。
そしてそっからの、非常口看板の横からチラ見してるあのなんともいえない表情の動物と目を合わせて
外気浴で風にあたれる動線！
歩いて数歩で素晴らしい✨

さらに、ととのいイスにかけるシャワーがあったり、ドリンク入れる用にクーラーボックスがある黄金湯の配慮が好き。
あと、前あった？気づかなかった？ヴィヒタが置いてあり、初ヴィヒタ記念日となりました。
ちょっとヴィヒタの使い方はこれからお勉強だな笑

外気浴は今日みたいな暑い日に
露天で裸で緑に囲まれて、風を受ける幸せ...ヨダレが出そうに気持ち良い。
あの緑のすっごいでっかい葉っぱ良いな。
外気浴して目を閉じてると、海にぷかぷか浮いてるような感覚に。暖かい空気の中で少し生暖かい風が、ふぇ〜気もちぃぃ・・・
裸で外にいるのって、裸で中にいるのと違ってなんでこんなにきもちいの・・外気に触れるってホントきもちい。
そんな幸せに浸り・・・ととのった〜✨
とゆうかそのうちうたた寝〜笑☺️

お風呂も色々入りたい...気持ち満々でしたが、やはりそんな時間はなく、泣く泣く断念。かわりに？フロントでオロポ飲んでシャキン！
そしてその足でサウナ物産展！
そんなホロ酔いならぬホロととのい？状態で行ったからか、あー買っちゃったよ色々。またバイトしなきゃ笑
気になる商品はやはりもうなかったけど、かわいいグッズいっぱい買えて満足です。
そして吉田支配人がいたような・・♫

本日もサウナのおかげ様で良い休日を過ごせましたっ🤤

本日のサウナ
1回目上段5分/2回目上段7分/3回目上段10分
※15分砂時計だからだいたいネ。

本日は急遽予定が空き、念願の改良湯へ。

先日埼玉で和歌山ラーメンを食べたのですが、それがおいしくて、都内で食べれるとこないかなぁーと探したのですが、やっぱりそこにはサウナを絡めたく。。笑
溝の口(結局神奈川だけど^^;)に食べに行って帰りに渋谷改良湯に寄ろう！ということに。
午前中に起きて、お昼ラーメンめがけて行ってきました。

ラーメンはさておき、
改良湯、めちゃくちゃ良かった〜・・！
おしゃれーなのは知ってたけど
それだけじゃない。
炭酸泉は入るとすぐに気泡がぶわ〜って。
で、なんか全体的にお湯やシャワーも
まろやか、な感じがしました。
ジェットバスも、強さはわりとしっかりあるんだけど、なんかまろやかで心地良い。
しかも、ジェットバスってなんとなくぬるめなイメージだったけど、改良湯は42度くらいで熱めのジェットがすごく気持ち良かったです。
ジェットは2種類あって、横腹バージョンも良い、好き。

サウナは93度。
1回目上段6分/2回目上段10分/3回目上段12分。2回目から汗じっわ〜ぽたぽた〜で、あぁ・・幸せ。
水風呂は20度前後。ちょっと意識するとすぐ羽衣できます笑
羽衣纏って・・・あぁ・・あ〜・・・
やばーい・・きもちぃ〜・・・
水風呂途中からカラダ拭いてととのい椅子に行くまでもすでにもうフワフワ。。
ディーープリラックスきました。
頭も体もすっきり！！
今も幸せ続いてます☺️
あ、最初はおしゃれ洋楽が
通ってるジムを連想させ体動かしたくなっちゃいそうだったけど、
2・3回目になるとわりと没頭できて
悪くないぞ🤔
って感じでした♫

駅までの道のりもお風呂上がりはすっきり。電車の中でも頭の中も体もポカポカ。
サウナさいこーーー！！！


...あと、鏡の前にお試しでおいてあった
ニューニート乳液、、
つけた感じも軽くて良さげ。
買おうかなどうかな迷ってます。
あ、あとあと、トイレに置いてある
ディフューザーがJo Maroneなのにもびっくりしました❗️
どこまでおしゃれなんだ・・！

というわけで、
午前中からの活動するの、充実感。
良い休日を過ごしたので、また明日からがんばろ。
すぐサウナ行きたくなるんだろうけど笑♫

約1ヶ月ぶりのSHIZUKU。
まさかこんなに早く2回目のタイミングが来るなんて！
前回に引き続き、たまたま人数調整により助勤に呼ばれて上野へ。
最終日の今日、絶対泊まろ〜🎵と
楽しみにやってきました(´∀｀人)

相変わらず館内は清潔感があり綺麗。
宿泊施設はやっぱり清潔感大事です。

今回のマイカプセルは
上段にしてもらいました🎵
特にこだわりはないのですが前回下段だったからなんとなく、という理由です笑

さてさて、早速お風呂に行きましょう。

まずは体を洗って、お風呂で温まる。
あれ？前回は足が棒状態に疲れていたから？すごくジェットバスが効いた気がしましたが、そのせいもありなんだか今日は物足りなく感じちゃいました💧
よし、温まったので、お待ちかねのサウナへ。

1回目下段5分
2回目下段8分
3回目下段10分
4回目上段8分

合間の水風呂が...
あっぶない、寝そうになる〜〜〜
気持ちいぃぃぃぃ〜〜...

今日は休憩より水風呂が気持ち良く感じました。
はぁ..仕事で久しぶりに失敗があり引きずったまま...頭から離れず、ひたすら反省。
そんなこんなでととのいはお預けでした。
でも少しは癒されたかな。
失敗を考え過ぎても今後に良くないし、
反省して今後より気をつけよう
という方向には少しなってきました。
これは完全にお風呂サウナ効果です😭
来て良かった。。

あ、ここお風呂、天井が木なんですね〜、
なんか落ち着きます😌

最後もう一回お風呂入ったら、じわーっと温まってすごく気持ち良かった。
これが温泉ならもっと染みるんだよなー。
温泉行きたい♨️🥰

お風呂を上がったらもちろんオロポ🎵
最近オロポあると嬉しいです♡🎵
さ、ではではラウンジで漫画でも読んで、あんま王でもしちゃって、ゆっくりゴロゴロしてきまーす。

ずっと行きたかったゆ家和ごころ吉の湯、
ようやく行けました。

受付からタオル返却まで、
2時間はやっぱり短い〜〜〜
普段なごみの湯に昼から夜までいる身としては、やはり制限時間の壁が・・・！

ですが、コンフォートサウナと
バイブラ水風呂で、しっかりと
ととのうことはできました👍

15時に入館。
人が少なそう🎵と思っていたら、
脱衣所でおばあが5〜6人一気に入ってきた。平日でもそんな混んじゃうのか？！
と少し動揺したが、おばあたちの目当てはジェットバスだった様子。
圧倒され、早々と露天エリアへ。
炭酸泉はなごみと違い、気泡が細かい。
じっくり温まって、サウナへ。

コンフォートサウナ:
90度。3段。受付でバスタオルをもらい敷くタイプ。TVあり(音量適度)。
常時max3人くらい。
1回目 上段6分
2回目 中段12分
3回目 中段12分
良い。
じっくりじっくり蒸されました。

水風呂:18度。
だけどバイブラなので体感はわりとキーン。15度弱くらいな感覚。キマりました。

外気浴:
ととのい椅子5脚。隣に大好きな紫陽花が咲いてました✨

いや〜、水風呂でキマり、からの外気浴、きもちよかったです〜。
やっぱり露天エリアの外気浴きもちい。
ここは水風呂も露天エリアだ。だからなお良かったのかな？？？
ちなみに、あまみも出現。
...あまみって、なんであまみっていうんだ？

とにかく、しっかりととのい、何も考えずいられる時間を過ごし、満足でございます！
でも今回は露天エリアオンリー。
ジェットバスには入れず終わってしまった！
時間制限がなくなったら、またイキタイ！

1ヶ月半ぶりのホームのなごみ。

私がお風呂やサウナにハマるきっかけに
なったホームです。

ここ最近は出先の上野や釧路でサウナを堪能していましたが、やっぱりなごみのロウリュウ、大好きです(他で受けたことないけど)。

昨日は友人にロウリュウ初体験をしてもらうため、15時の回にあわせ14時に集合♫
私はその1時間くらい前にお先〜して
ジェットバスでお腹まわり中心に刺激を与え笑、炭酸泉でカラダを温めてロウリュウの備えを♫
14時に来た友人にお風呂であったまってもらう間は岩盤浴でもと、ひと足お先に5階へGO♫

するとナント・・・！
既に4人分のタオルで順番取りが...！？
1時間前だけど？！なに？今日なんかあるの？とザワザワしつつ岩盤浴へ行くも、初体験の友人に上段でしっかり味わってもらいたいので岩盤浴もそこそこにロウリュウの列へ。

友人と無事合流。もうすぐ15時。
もしかして火曜って..と薄々感じてはいてちょっと期待はしていたけど...
ロウリュウの準備をしている赤長袖Tの
スタッフさんは・・・隊長ッ！✨
この時点で、久しぶりのロウリュウという
こともありテンション爆上がり♫
そしてもう1人いるぞ・・・Uさんッ！✨
もしかしてダブルーー？？♫
いえーす！その通りでした♫
このお2人のロウリュウが大好きなんです。
そしていざ開始前のトークで謎が解決。
「火曜日恒例となりつつありますダブルインタラクション〜〜」
あぁ、なるほど。そうゆーことか。
だから1時間も前から4人も場所取りを。
理解しました。笑

昨日もお2人からの熱波はアッツアツで最高に気持ち良かった‼️
初体験の友人も私が通う理由がわかったと気に入ってくれたみたいです♫

友人と別行動し16:30にしおんで集合に。
私はサウナタイム突入。
1回目　サウナ6分+水風呂4分+外気浴10分
2回目　サウナ8分+水風呂5分+外気浴10分
あぁ〜、極楽。
ディィィープ・・リラックス・・・！

...そしてオロポ〜♫としおんに着いたら
16:30〜17:00休み笑
気を取り直しプチリニューアルされたしおんにてオロポで乾杯♫(早くお酒が飲みたいよぅ)
2人で行くとL字のソファ？席、いい感じ。
友人は予定があり、しおんで解散。
私は19時のロウリュウに参加して再びサウナタイムに突入！
ロッキー10分、ミストサウナで塩のっけて6分くらい？夜の外気浴は雨の音もまた良しでした。
あとなごみってなんとなく聞こえる電車の音が心地良いんだよなぁ。
最後は露天風呂つるつる温泉で締めて
本日のなごみ終了デス！