サウナ〜ちゃんえみ

約1ヶ月ぶりのSHIZUKU。
まさかこんなに早く2回目のタイミングが来るなんて！
前回に引き続き、たまたま人数調整により助勤に呼ばれて上野へ。
最終日の今日、絶対泊まろ〜🎵と
楽しみにやってきました(´∀｀人)

相変わらず館内は清潔感があり綺麗。
宿泊施設はやっぱり清潔感大事です。

今回のマイカプセルは
上段にしてもらいました🎵
特にこだわりはないのですが前回下段だったからなんとなく、という理由です笑

さてさて、早速お風呂に行きましょう。

まずは体を洗って、お風呂で温まる。
あれ？前回は足が棒状態に疲れていたから？すごくジェットバスが効いた気がしましたが、そのせいもありなんだか今日は物足りなく感じちゃいました💧
よし、温まったので、お待ちかねのサウナへ。

1回目下段5分
2回目下段8分
3回目下段10分
4回目上段8分

合間の水風呂が...
あっぶない、寝そうになる〜〜〜
気持ちいぃぃぃぃ〜〜...

今日は休憩より水風呂が気持ち良く感じました。
はぁ..仕事で久しぶりに失敗があり引きずったまま...頭から離れず、ひたすら反省。
そんなこんなでととのいはお預けでした。
でも少しは癒されたかな。
失敗を考え過ぎても今後に良くないし、
反省して今後より気をつけよう
という方向には少しなってきました。
これは完全にお風呂サウナ効果です😭
来て良かった。。

あ、ここお風呂、天井が木なんですね〜、
なんか落ち着きます😌

最後もう一回お風呂入ったら、じわーっと温まってすごく気持ち良かった。
これが温泉ならもっと染みるんだよなー。
温泉行きたい♨️🥰

お風呂を上がったらもちろんオロポ🎵
最近オロポあると嬉しいです♡🎵
さ、ではではラウンジで漫画でも読んで、あんま王でもしちゃって、ゆっくりゴロゴロしてきまーす。

ずっと行きたかったゆ家和ごころ吉の湯、
ようやく行けました。

受付からタオル返却まで、
2時間はやっぱり短い〜〜〜
普段なごみの湯に昼から夜までいる身としては、やはり制限時間の壁が・・・！

ですが、コンフォートサウナと
バイブラ水風呂で、しっかりと
ととのうことはできました👍

15時に入館。
人が少なそう🎵と思っていたら、
脱衣所でおばあが5〜6人一気に入ってきた。平日でもそんな混んじゃうのか？！
と少し動揺したが、おばあたちの目当てはジェットバスだった様子。
圧倒され、早々と露天エリアへ。
炭酸泉はなごみと違い、気泡が細かい。
じっくり温まって、サウナへ。

コンフォートサウナ:
90度。3段。受付でバスタオルをもらい敷くタイプ。TVあり(音量適度)。
常時max3人くらい。
1回目 上段6分
2回目 中段12分
3回目 中段12分
良い。
じっくりじっくり蒸されました。

水風呂:18度。
だけどバイブラなので体感はわりとキーン。15度弱くらいな感覚。キマりました。

外気浴:
ととのい椅子5脚。隣に大好きな紫陽花が咲いてました✨

いや〜、水風呂でキマり、からの外気浴、きもちよかったです〜。
やっぱり露天エリアの外気浴きもちい。
ここは水風呂も露天エリアだ。だからなお良かったのかな？？？
ちなみに、あまみも出現。
...あまみって、なんであまみっていうんだ？

とにかく、しっかりととのい、何も考えずいられる時間を過ごし、満足でございます！
でも今回は露天エリアオンリー。
ジェットバスには入れず終わってしまった！
時間制限がなくなったら、またイキタイ！

1ヶ月半ぶりのホームのなごみ。

私がお風呂やサウナにハマるきっかけに
なったホームです。

ここ最近は出先の上野や釧路でサウナを堪能していましたが、やっぱりなごみのロウリュウ、大好きです(他で受けたことないけど)。

昨日は友人にロウリュウ初体験をしてもらうため、15時の回にあわせ14時に集合♫
私はその1時間くらい前にお先〜して
ジェットバスでお腹まわり中心に刺激を与え笑、炭酸泉でカラダを温めてロウリュウの備えを♫
14時に来た友人にお風呂であったまってもらう間は岩盤浴でもと、ひと足お先に5階へGO♫

するとナント・・・！
既に4人分のタオルで順番取りが...！？
1時間前だけど？！なに？今日なんかあるの？とザワザワしつつ岩盤浴へ行くも、初体験の友人に上段でしっかり味わってもらいたいので岩盤浴もそこそこにロウリュウの列へ。

友人と無事合流。もうすぐ15時。
もしかして火曜って..と薄々感じてはいてちょっと期待はしていたけど...
ロウリュウの準備をしている赤長袖Tの
スタッフさんは・・・隊長ッ！✨
この時点で、久しぶりのロウリュウという
こともありテンション爆上がり♫
そしてもう1人いるぞ・・・Uさんッ！✨
もしかしてダブルーー？？♫
いえーす！その通りでした♫
このお2人のロウリュウが大好きなんです。
そしていざ開始前のトークで謎が解決。
「火曜日恒例となりつつありますダブルインタラクション〜〜」
あぁ、なるほど。そうゆーことか。
だから1時間も前から4人も場所取りを。
理解しました。笑

昨日もお2人からの熱波はアッツアツで最高に気持ち良かった‼️
初体験の友人も私が通う理由がわかったと気に入ってくれたみたいです♫

友人と別行動し16:30にしおんで集合に。
私はサウナタイム突入。
1回目　サウナ6分+水風呂4分+外気浴10分
2回目　サウナ8分+水風呂5分+外気浴10分
あぁ〜、極楽。
ディィィープ・・リラックス・・・！

...そしてオロポ〜♫としおんに着いたら
16:30〜17:00休み笑
気を取り直しプチリニューアルされたしおんにてオロポで乾杯♫(早くお酒が飲みたいよぅ)
2人で行くとL字のソファ？席、いい感じ。
友人は予定があり、しおんで解散。
私は19時のロウリュウに参加して再びサウナタイムに突入！
ロッキー10分、ミストサウナで塩のっけて6分くらい？夜の外気浴は雨の音もまた良しでした。
あとなごみってなんとなく聞こえる電車の音が心地良いんだよなぁ。
最後は露天風呂つるつる温泉で締めて
本日のなごみ終了デス！

♫湯、湯〜湯々ふみぞの湯

今回はおじいの法事関係で釧路に来ました。ここに来るのは4,5回目。
おじいもたまに通っていたらしい銭湯です。
地方ならではのでっかい銭湯。
隣はでっかいダイソー、でっかいドラッグストア、でっかいスーパーがあり、それら共通のでっかい駐車場があります。

初めて来たときにアメニティは購入と知って以降、常連の皆さんを真似てカゴにシャンプー類を入れたセットを用意済み☆
そちらを持参しました☆

〜備忘録〜
フロント対応:○
シャワー:水圧は普通だが場所によりシャワーが出続ける時間が短い。
でもいいんです、ふみぞの湯大好き。

お風呂:バイブラジェットバス　40度
ナノ水で保湿力が良いらしい。
可もなく不可もなく笑。
もちろん疲れも癒され気持ちいいですよ。

サウナ: 85度。3段。1段に3人くらい理想。
TVあり(音量大きめ)。
1回目上段6分、 2回目中段15分、
3回目上段10分

ミストサウナ:降り注ぐきめ細か〜いミストを顔から全身に浴びれて、はぁ〜〜気持ちぃ。とってもやわらかいミストでお肌に浸透している感じを味わえます。

水風呂:水温不明。温度計が見当たらない。
水深深め。

休憩:やっぱり北海道での外気浴、格別！
ととのい椅子は水風呂の前に1脚、露天エリアに3脚。
ととのいスポットが最高。
地元の方からしたら普通なのだろうけど...都内の外気浴とは違い、広い空に星が見え、何よりやっぱり空気が...違う。全然違う。澄んだ空気の中での外気浴、格別。
ここに毎日来れる地元の方々、いいなぁ〜。うらやましい。

露天(寝湯):4パターンのジェットバス。
私はDの肩、腰、太腿、足の全部ジェットパターンが好き！

露天温泉:きもちぃ〜。また言うけど澄んだおいしい空気の中の露天、きもちぃ〜。。
露天の隣には大きいTVあり。

脱衣場:ドライヤーは3分10円
ロビー:自販機たくさん。
　　　ロビーと食事処が一体化していて　
　　　広々しています。畳もあり。
　　　風呂上がりのカツゲン(道民のヤクル
　　　ト的なドリンク)最高。
その他: ♫湯、湯〜湯々ふみぞの湯
お風呂場含む館内で流れるふみぞの湯オリジナルBGMが癒される。

サウナって
集中したいときの、疲れとりたいときの、なんか新しいとこ行きたいときの、安心癒しを求めるときの、色んなパターンがあって、どこも良いんだよな〜。
ふみぞの湯は安心の安定の心安らぐ施設です！

Smart Stay SHIZUKU上野駅前に泊まった翌日、喫茶店でモーニング、お昼にラーメンを済ませて、いざセンチュリオンへ！

〜備忘録〜
フロント対応:△
シャワー:各ブースにカウンター扉あり。
　　　　海外のトイレのような足元だけ見
　　　　えるスタイル。バスチェアもある
　　　　がハンドル含むシャワーの位置
　　　　は、立ちに合わせてあるので、座
　　　　りは不便そう。各ブースにハンド
　　　　シャワー、固定シャワーの2種類。
　　　　いずれも水圧良し。固定シャワー
　　　　は大きく身体を一気に流せて◎
アカスリタオル:固め。たまにはこのくらい
　　　　　　　固めも気持ちいい。
お風呂:天照ラジウム温泉
　　　座高は把握してないが座ってギリ顔
　　　が出る水深。
　　　お風呂全体にバイブラ、ジェット設
　　　置。誰かが入っていると基本可動さ
　　　せるので、だいたい湯船全体がブク
　　　ブク状態。
サウナ:103度。2段。ビート板。
　　　TVあり(音量控えめ〜適度)。
　　　6人くらいまでが理想。
　　　7人になるとちょっと窮屈感。
　　　1回目　上段6分
　　　2回目　下段10分
　　　　　　　5分ほど経った頃、いらっし
　　　　　　　ゃった方に断りをいれ、入
　　　　　　　口に用意されたアロマミス
　　　　　　　トで霧ロウリュ。ミントの
　　　　　　　香りでスッキリ。
　　　3回目　上段10分/4回目　上段6分
水風呂:15.3度。水風呂横にもTVあり。
　　　広さは2人が限度だと思う。
　　　入ると「..はぁ〜〜」「あぁ〜〜」
と、気持ちよすぎて無意識に若干
　　　声が漏れてしまう...1〜3回目いずれ
　　　も3〜4分くらい？出たくないが過信
　　　してはいけないと、このくらいで出
　　　ます。
休憩:浴場内にととのいイス2脚。
　　ひとつは大風呂の横に置いてある。
　　ディープリラックス状態中に誰かが
　　バイブラのボタンを押すと、並々の
　　お湯が溢れ出て足元を流れて気持ちよ
　　かった。これ新感覚。
脱衣場:ボディドライヤー(初めてで少し
テンション上がる)/お化粧台(洗面台
　　　と別)/マッサージチェア4/
デトックスウォーターあり。
その他:コンセントがあるラウンジスペース
　　　あり。充電器レンタル可能。

期待通りのあつあつ高温サウナでした！
平日でも埋まるのに納得。駅近で、隣にはレトロ喫茶店王城。また来たい。

普段あまり行かない上野で、24・27日の2日間限定、仕事のヘルプが入る。
24日に行って立ち仕事と発覚。これもまた普段しない立ち仕事で足が棒になる。
27日は絶対にそのままサウナに行こうと誓い、料金をおさえたかったこともあって今回はSHIZUKU→翌日センチュリオンホテル&スパ上野駅前へ☆

〜備忘録〜
フロント対応:良い。20時到着。3組程の
　　　　　　列。対応は笑顔で丁寧。
　　　　　　紙スリッパもらえる。
チェックイン:フロントで鍵を受け取り、
　　　　　　機械にかざしチェックイン。
　　　　　　館内着はSMLから各自持って
　　　　　　く。大きいサイズはフロント
　　　　　　にて。
カプセル:女性2階。綺麗清潔。これ一番。
　　　　トイレ、洗面所、コインランドリ
　　　　ー、着替えスペース、バゲッジポ
　　　　ール共有。カプセル内は天井も高
　　　　く窮屈さを感じない。荷物ロッカ
　　　　ーは大きめリュック2つくらい入り
　　　　そう。ハンガー2つ。電気は天井
　　　　と、ヘッドボードライト(明るさ調
　　　　整可)あり。バスタオル、フェイス
　　　　タオル各1枚用意あり、お風呂に要
　　　　持参。
シャワー:水圧良し。
アカスリタオル:柔らかめ〜普通
お風呂:2人分ジェットあり。強い。
　　　ジェットが出てくる対面に座って
　　　足裏を当てたところ、強めのジェッ
　　　トで足の疲労が回復！
　　　最高です。SHIZUKUにして正解。
サウナ:93度。ビート板。TVなし。
　　　1回目:6分/2回目:10分(オートロウリ
ュあり)/3回目:12分
　　　綺麗、清潔、静かでリラックス空
　　　間。混雑なし。
　　　常時1〜3人くらい利用。
　　　時計を正面に座ると前が壁。足を伸
　　　ばして壁につけてるおばちゃんがい
　　　て真似てみたら、さらに足回復。
　　　おばちゃんありがとう。
水風呂:14.7度。1人まで。
　　　低めの温度で気持ちいいぃぃ。
休憩:浴場内にととのいイス2脚。
　　サウナと水風呂の温度の影響？久しぶ
　　りにととのった〜
脱衣場:mod's hairのドライヤー/歯ブラシ/ヘアゴム/ブラシ/くし/コットン&綿棒あり。
スキンケア用品はZIRA。
その他:ラウンジ漫画いっぱい！ととのったあとのオロポがうまい！

期待以上でした！
快適に過ごせて、久しぶりにととのうこともできた。これで2980円はお得すぎる！
遠目だけどまた来たいです☆
今度はもっと早い時間から来よう。