ぽー

2025.04.01

28回目の訪問

50歳をすぎ、冬の寒さで筋肉が硬直しながらも過度な運動をし腰を痛めてしまうと同時にサウナも足が遠のいていました。久しぶりに行くと血行が改善され、汗と共に乳酸が排出され肩こりと腰痛が改善されました。忘れてました、サウナの凄さを。また通わないと🌸 というか外気浴が気持ちよすぎたー☺️🌸✨

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