けやきタソ（期間延長）

サウナ伊勢参り（一時帰京中）

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5〜10分 × 2

箱根越え一時中断からの、癒やしの湯。
当たり前、過ぎることの素晴らしさよ。

月曜日から離脱地点から再開。

サウナ伊勢参り（７）

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：1セット

炎天下の小田原。クールダウン！

明日は箱根越え。静岡に入ると街道沿いにサウナがなくなる可能性高し。この企画大丈夫か？！

つづく

サウナ伊勢参り（６）


サウナ：たくさん！
水風呂：1分 × 3
ミズシャワー：たくさん！（アロマ付）
クールルーム：３回
岩盤浴：１回
休憩：たくさん！
合計：3セット：

人がほとんどいない！ほぼ、すべて貸し切り状態！
やばし！

つづく

サウナ伊勢参り（５）

サウナ：5〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10〜15分 × 3
合計：3セット

つづく

サウナ伊勢参り（４）

サウナ：6〜8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10〜15分 × 4
合計：3セット

いやー、想像を超えていた！これは泊まるべきサウナ。
サ室の美しさよ。セッティングの素晴らしいさよ。セルフロウリュウ可ときたもんだ。サ室から見る水風呂は絵を見ているよう。

さらに整いスペースが広いし、風の抜け方といったら最高ですよ。

ぶっちゃけ、ペアでいちゃいちゃしながら来るのがいいのだろう。そんな訳で、私が見たサンプル２ペアご用意しました。



つづく

サウナ伊勢参り（３）

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 6
合計：3セット

ホテルに行く途中。銭湯サウナに。
これは良い銭湯だ。

船キャビンを思わせるサ室。ニスの塗り方が良すぎる。しっかり熱いね！

特記すべきは水風呂。冷たいし、深い。良き良き。
体を冷まさせて、ホテルサウナの準備にいそしむのだった。

サウナ伊勢参り（２）朝

サウナ：8分、8分（セルフロウリュウ）
水風呂：1分 × 2
休憩：20分、40分
合計：2セット

いそいそと5時起き。

つづく

サウナ伊勢参り（２）

サウナ：5分、8分アウフグース
水風呂：1分 × 4
休憩：30分 × 2
合計：2セット

日中歩いた疲れを体の熱を念入り落とす。一度、来てみたかったが想像以上に素晴らしい施設。ここに宿泊で正解。サウナシアターが予想以上に大きい。イベント以外は人がいない。なんか、勿体ない。お気に入りがソルトクールルーム。青いライトで癒やされます。体の火照りを落ち着かせため大活用。ゆっくり休むことができました。

そういえば、一日、ご飯食べてないことに。あんまり食欲ないけど食べないと明日が動けなくなりそうなので頑張って食べた。カツ丼！旨し！

カプセルで気づけば眠りについてしまった。明日は藤沢宿まで移動予定

カツ丼

しなやか系のカツ丼。おいしー。

サウナ伊勢参り（１）

サウナ：3分、6分
水風呂：3分、5分 × 2
休憩：45分 30分
露天風呂：30分
合計：2セット

記念すべき最初のサウナは、レックスイン川崎。
ヘトヘトになりながら到着。体が熱い。サウナはよ！

受付で衝撃的な説明を受ける。今日の水風呂は30℃とのこと！な〜に〜！チラーが壊れているらしい。それでも良いかと聞かれる。
オイラを誰だと思っているんだい？！タイムリゾートの常温水風呂で慣らした男よ。25℃で整えないやつは体が馬鹿になっているから気をつけな！と常日頃言っております。30℃はいけるかな？？

体を洗い、風呂に入り、気持ち良いけど体に熱残ってるなーと少し感じるけど、まぁ、軽く水風呂ハイって、サウナ行けば大丈夫でしょと思ったのが大間違い。軽く水風呂は水温25℃でした。余裕っす。
サ室に入る。いい感じ。だけど、体がなんかおかしい。。。クラクラする。心臓バクバクしてきた！やべぇ。これ熱中症の症状と近いじゃん！！すぐに出ないと！水風呂！少し落ち着いたものの、完全には治らん。外気浴でなんとかしないと。足を伸ばせる整い椅子とオットマンのセットがある場所ねスコーンと45分ほど寝落ち。

日中に歩いたあとのサウナはヤバいです。水風呂で体の温度を落として、30分ほど休憩してからサウナにしようと思った今日この頃。

神奈川宿まで、これから進みますよ。どこに泊まろうかな。

つづく

「サウナ伊勢参り」前日。
ホームサウナで禊を済ませる。
日本橋より伊勢におかげ参り。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：20分 × 1
合計：1セット

明日、早朝の出発に向けて、萩の湯で心と体を整える。
基本、歩く予定だが、レンタサイクルも可というなんとも緩い縛りでいこうと思います。
https://twitter.com/keyaki_1155

愛のある銭湯サウナ
天然地下水の水風呂が心地よい
二階のサウナー専用スペースも良し。
本格喫茶店が併設。よろし！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 3
合計：2セット

サウナも良いけど、喫茶店「深海」が最高！

自家製ケーキ

名前を忘れてしまったが、美味しかったよ

EPOが聞きたくて、夕かが。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：3セット

「朝かが」からの「夕かが」
朝に偶数時間にEPOの曲がかかることは知ったものの用事もあるので断念。
もろもろ、用事が早く終わったのでEPOを大音量で聞きたくなり、本日２度目のかが浴場。MLよりSL派を自認していたのに。ML目当てになっている自分がかわいい今日この頃。

すっかり日も長くなって、18時でも明るい。夜かがというには早すぎる

あいかわらず良い音。良い熱、良い湿度。アチチなのが良いのです。

銭湯を出る頃には夜がやってきた。朝のキツネは、まだ、階段に佇んでいた。

気になる〜！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：3セット

朝かが。目覚ましがてら6時台に入店。
人も少なく銭湯、サウナ好きが、それぞれ好きなように過ごしている感じ。

6時台にMLなのに、まさかの音楽かからない事件に遭遇。
お馴染みのライトアップに出囃子のあと。。。静かにオートロウリュウの発水音。。。無音からの〜〜〜と思いながら、一向に音楽は流れず。

これは、かが湯のオートロウリュウの真の実力を確かめる好機。

じっくりと観察する。音楽がないと体感時間が長く感じる気がする。意識が外に行かず、内に向くからだろうか。熱も1.3倍増しといったところ。風がでるとヤバい、ヤバい。こんな機会ないので、耐える。耐える。光の演出でいろんな意味で最高潮にたっする。そして、ライトダウン。

水シャワー、水風呂。外気浴。もちろん、椅子に余裕あり。ふと見ると「あまみ」が。。。得も知れない達成感を持ちながらの6月の空気をめいいっぱい感じるのだった。

気分良く店をでると、階段に何か。。。落ちている。なんじゃらほい。キツネ？！なんかのメッセージか。呪いか。良くわからないのと、かわいいので放置することに。

今日もステキな一日になりますよーに。

朝かが。
本日、神選曲。どれもロウリュウに合いすぎ！
全部聞きたいが、諸事情あり２曲に全集中。
ノーサイレントロウリュウデイ！

サ室にギリギリ入室。音がメチャクチャ良く聞こえる俺の席がとられてる！（もちろん、俺の席ではないです。）俺は諦めない、どうせ、ロウリュウ"だけ"で音楽を愛さない輩に違いない。プチ悔しい思いをし不本意な席を確保しつつ好機を待つ。

そして出囃子が開始。曲の前に出囃子入れようと考えた人は天才。しかも、なんか今っぽくないというか、いろいろ狙っている感じもたまらん。それが終わる頃には体と耳が出来上がっている。３回もかML(ミュージックロウリュウの略)を体験すると出囃子でパブロフの犬の状態。

「郷ひろみ/2億4千万の瞳」が開始とほぼ同時に発水！シュワァァ。音楽と相まりロウリュウ音も音楽の一部に溶け込む。あ。。。この席だとRLのバランスが妙にズレる。ノリにのって楽しむしかない！周りはグルーブ感がなく黙々とサウナしてる。ここはフェスと一緒じゃないのか？！同士よ！音楽を楽しまないなら、とりあえず、俺の席返せ！！（俺の席ではない）

サビ！サビがくる！エキゾチック〜ジャパン！！と声を出していいたい！心の中で「ジャパーン」とシャウト。あっ。俺の席が空く。（お前の席じゃない）これからが、さらに盛り上がるのに、勿体ない。

あ。やっぱここだ。バランスよろし。重低音も体に響く。五臓六腑に染み渡り、いろいろなものが汗と呼気と熱と気に変換され、音に溶けていく。やばいなぁ。

光の演出がはじまる頃にはトランス状態。エキゾチックジャパンなり。その後の整いは言うまでもないのである。

さて、二回戦。戦っている訳じゃないけど。
俺の席が空いているではないか。神のおぼしべし。心のなかでガッツポーズ。
MISIA包み込むように。これはヤバい。ヤバすぎる。矢場とんぐらいやばすぎ！
まずは、歌詞を確認していただこう。
https://www.uta-net.com/song/10346/
雨上がりの道を傘をさして歩いた。。。そんでもってイキナリ、ロウリュウ！シャわぁわぁーですよ！
最高の音響と共に曲の世界観に没入。

涙が出そうなくらいイイ！サ室でひとり、音楽に心を震わせながら、体全体でスイング、リズムをとる。MISIAの特徴の高音もしっかり。サ室の体感温度はさらに高温に熱いぜ！リズム部分も低音しっかりビートを刻む。

サ室にひとりノリノリのおっさんが全裸でいるというエキセントリックな状況だったに違いない。曲が終わり、回りを見渡すと満員御礼だったサ室に人が半分ほどに。俺のせいじゃないと信じたい。

永山ロングロウリュウを科学するの巻
本当に時間が長いの？！
やばすぎる永山。無限天国永山！

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
超ぬる湯:10分 × 5
合計：5セット

東京の西に用事あり。西と言えば永山のロングロウリュウ。偶然、訪れた永山でサウナヘブンを見つけた衝撃は今も忘れられない。

サ室、水風呂、外気浴、ゆる湯、炭酸泉、超浅寝湯とサウナを楽しむための施設といって良い。過去にあさっぷろ（朝湯）とおそっぷろ（遅湯）に行き、ここは天国か！人いないし。最高じゃん。しかも、1500円前後。安くはないが、サウナブームだし、こんなもんだろうと思う。

本日、16時ごろに時短コースないかを確認。そんなものはなかった。平日終日料金2500円のみって。高いな。ちょい引き気味。でも、行きたいし、行くしかないんだけど。ささやかな抵抗として、ジュース付の前売り券で入館。

90分、3時間コース新設希望。特に3時間コースは飲食する人も多くなるので客単価上がりまっせ。永山なら90分1500円、3時間1800円ぐらいでどうでしょうか。サウナを習慣化させ常連化させるこれ王道かと。でも、人が少なくゆったりできるのが最高だったりするからあんまり客が来すぎても困る。ほんと客（俺）はわがままだ。

永山が永山たらしめるところ。それがサ室のロングロウリュウ。しかも、以前より温度があがっているような気がする。テレビ横の温度計は110℃。しかも30分に１回オートロウリュウ。これが曲者で、体感温度も異様に高い（たぶん、本当に高い）が、体感時間も恐ろしく長い。

実際のところ本当に長いのか。人の少ないサ室で計測を開始した。オートロウリュウ開始から終了まで5分。あれ、そんなもんか。
次に稼働状況を確認。オートロウリュウシステム始動、30秒後に一発目10秒ほど発水。10秒ブロー、30秒発水。10秒ブロー、10秒発水。10秒ブロー。30秒発水。。。あ。焦らされてる。
これが永山の秘密だったのか。ロウリュウするには通常より熱いすぎるサ室。イケずな発水。これにより体感時間が恐ろしく長く感じることになるのだ。（たぶん）
せっかくだから、1時間１回15分ぐらい本物ロングロウリュウをやったら良いと思う。
今でもサ室から人を蹴散らす、都内最強級ロウリュウですけどね。

ここのロウリュウ受けたあとの、水風呂、外気浴はやばいです。さらにそとあと、ぬる湯といったら。。。そんなこんなしていると再びロウリュウタイム。無限天国ですよ。サービスのソフトドリンクをいたご満悦。さらにメガオロポ。そう、来ましたかー。

メガオロポ

そうきたか！オロナミンＣ日本。でっかいジョッキにポカリスエット。氷いっぱい。

おっかのうえーひなげしのはなー。
あっ、フルじゃないね(T_T)
実はサイレントロウリュウが良きです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ミュージックローリューの音響の良い席見つけたり。

あいやーーー！サウナ700円。コミコミじゃないのぉ。
お風呂代入れたら1200円。高いっ！
以前より混雑緩和になったような気がする～。


サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ほうじ茶ロウリュよかでした。

河内晩柑湯。
熱湯で湯通し。
露天のぬる湯で整う。

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：1セット

サウナの混みようといったらwww
整い重視で河内晩柑湯の熱湯で熱入れ。長めの1セット入って、外気浴。あとは露天のぬる湯で河内晩柑を、おもむろにひとつ持ち、柑橘の香りを楽しみながら、ゆるゆる過ごす贅沢よ。

ヤクルト一本！！貰えました。イッツビューティフルデイ！

「ひのき湯」と「鳴子温泉湯の花」のアロマージュ


サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最高の組み合わせなり。