地図からサウナが探せる！

妙法湯

銭湯 - 東京都豊島区

サウナ猫

2023.11.14

12回目の訪問

今週も妙法湯へ。

今日は前回より身体の調子が良かったのできっちりサウナ。しかも空いてるときた。

最近サウナ後の流しを、冷水じゃなく湯にしている。身体の負担を減らすためだ。
これから長いことサウナに入るなら、なるべく身体を労わるサウナにしようと思う。

あと、水風呂の出どきがなんとなく掴めてきたかもしれない。心臓バクバクが全身に感じ始めに出ると、ととのいやすい気がする。

というわけで今日も満足です。