やぎぬま

ハーフマラソン前の追い込み練習後にこちらにイン。走ったばかりですがさっそくスイムに。50km✖️12本。20本目指してましたが早々に力尽きました。超回復を図るべく早速サウナにGo。こちらは外気浴難民にならないのがポイントたかし。2セッション満喫しました

小雨でがっつりランニングもできないので、満を持してこちらにライドオン。お初のサウナ特化型施設。無駄がありません。アウフグースイベントもあり大満足。個人的には生姜の味噌汁、あれ最高

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

豚バラと生姜焼き定食

ご飯が止まりません

大洗の花火大会で潮騒の湯に行く時間がなかったため、地元のこちらにイン。露天スペースの整いイスが拡張さらていて、迷子にならずにすみました。

宴会前にピットイン。3セッション堪能。相変わらず露天スペースでの外気浴が気持ちよすぎました。

旅行から帰宅に時間があったので、イン！スイミングからのサウナというゴールデンコースを堪能。めっさ気持ちよかったです

NOL 箱根明神平にリニューアルしてました。プール隣のミストサウナと温泉にドライサウナがあります。浴室には水風呂がないので、水シャワーからの外気浴を3セット。気持ちよかったです

超久々のイン。多分2年以上ぶり。私の知ってる男女の風呂が逆でした。サウナ室の大きさが違いますね。大きい方が好みです。水風呂も冷たくて相変わらず、最&高でした

1年以上ぶりにライドオン！入場規制で10分ほど待ちましたが、無事にインして早速3セット堪能。こちらはサウナ→水風呂からのとくに外気浴が最高。途中ランチ挟みつつトータルで５セッション堪能。最高に気持ちよかったので、またきます

皇居ラン後にライドン！サウナ、水風呂、浴室はコンパクトでしたが、しっかり3セット満喫。ランで疲れた身体を超回復できました。またきます！

お初です。3種類のサウナと露天風呂が豊富。ドライサウナはしっかり熱い。スチームサウナも香りが気持ち良き。本日はユーカリの香でした。800円と安いので、次は仕事終わりに突入します！

昼過ぎにイン。本日も混んでましたが、タイミングもよく整いイス難民にならずにすみました。ってか、ドラゴンロウリュウの最上段熱すぎませんか？？5セッション堪能して近場の焼き鳥屋に突入です

最近はじめた水泳終わりのスパ&サウナ利用。男女の風呂が前回から入れ替わってて、本日は外気浴スペースに木の床がある方。ということで、しっかり横になれました。

ホームのこちらに。めっさ混んでる！ととのい難民まっしぐら。次は朝一に突入します！

プール利用後に突入。ジム併設のサウナとしては十分堪能できます、2セッション満喫！整いイスに吹く風がきもちよかった

超回復を図るため、こちらにイン。マツドマックスからの外気浴が最&高！

ひっさびさの訪問です。晴れてて最高でした。露天の外気浴スペースが。来札時にまたきます

夜と朝ウナで利用。じんわり温まるサ室です。ミントの入ったバケツがサ室にあるのですが、こちらの香りにも癒されます。トータルで5セット満喫。水風呂は20度前後かな。まったり長めに入れました。

長距離ドライブの疲れを癒しにこちらにライドオン。運良くゲリラアウフグースの最終便に間に合いました。エストレージャ洸さん、素晴らしい風をありがとうございました！

ホームサウナのこちらにライドン。やはり落ち着きますよね。と思いつつ、最近サ室が熱くて、1段目に座るようになってきました。もう上段にはいけませぬ、、（乳首を痛いですよね）

満を持してこちらに来ました。夜のコースです。外にある２つのサウナ、フローラとビアンカの貸切プランandウィスキングもつけて利用。ウィスキングの香りに癒されるぅー。10分くらいでしょうか。がっつり蒸された後、もぅ我慢できないケロッグコンボ状態に突入。堪らず水風呂に入って1セッション目からきまりました。