上半身の筋トレ(プッシュアップ25×3.カールアップ25×3)後に5kmゆるランして到着。

天然温泉を挟みつつ、ドライサウナ2セットと塩サウナ1セットを堪能。水風呂が六甲山の湧水で、外気浴も気持ちいい季節になってきてるし、ええなあってなってましたが、TVの巨人阪神戦で逆転ホームランをくらい、ととのわず😅

歩いた距離 5km

さきイカの天ぷら

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
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