なお

2024.12.23

2回目の訪問

再訪
インターから近い帰り道にあるし、寝不足でスキーの後に宝の湯に行っちゃうと長湯し過ぎてダウンしそうなので、こちらへ

一昨日学習したので、出っ放しになるシャワーの所で洗体し、タイルで囲まれるみたいな熱めの湯で解凍
水風呂からのスチームサウナ20分水風呂2分ちょっと電気風呂入ってスチームに戻り10分2分
整えないけど気持ちいいし、膝も楽になった気がするので帰宅

  • サウナ温度 56℃
  • 水風呂温度 16℃
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