ぉた(T_T)

2024.02.03

16回目の訪問

#サウナイキタイ
#サ活
#サウナ

【概要】
入店時刻:11:10頃
料金:980円
特記事項:2種類のサウナを満喫

【アクティビティ】
高温サウナ:6分、10分
アロマサウナ:15分、14分
水風呂:1〜2分
休憩:3〜5分
全4セット

【コメント】
今週は午前中におふろの国へ入国。
70分以上歩き通しで冷えた身体をアツ湯で温めてからサ室へ。
前回も書いたかもしれませんが、ここでは2種類のサウナに交互に入るスタイルが最近のお気に入り。

1セット目は高温サウナにて6分間。
アツ湯にたっぷり入った後なので汗の出は良い。
脈拍数も高かったので6分で終了。
水風呂は広くて深い。
外気浴は風か気持ちいい。

2セット目はアロマサウナにて15分間。
じっくりゆっくり汗をかいてスッキリ。

3セット目は高温サウナにて10分間。
サウナマット交換後のタイミングで入室。
すっかりサ活中の体感に戻って絶好調。

4セット目はアロマサウナにて14分間。
変わらずゆっくり入ってたら、最後はイズネスの落水時間で激アツ。たまらず水風呂へ。

休憩後は人肌の湯、ストロングバス、アツ湯に入ってフィニッシュ。
寒い季節のため、いつもより温ってから出国しました。

  • サウナ温度 76℃,92℃
  • 水風呂温度 14℃
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