ちゑ

2021.03.31

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分 × 3
スチームサウナ:10分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:仕事終わりの20時到着。混んではいたものの、静かにサウナを楽しむことができました。
今夜は風が心地よかったので、水風呂は早々に切り上げて外気浴でゆったりとクールダウン。
年度末の慌ただしさに負けそうな心身が、春風でゆるりと癒されました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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