ちゃんゆい

今週は女湯が露天風呂なので早速来店。
三連休中日の23時過ぎということもあってかサウナ室は混雑気味。序盤は露天風呂で過ごしつつ(やっぱり露天は空いてる)、空いた頃を見計らって23時半頃からサウナへ。
終電近かったので、7分10分のショートコース。
お風呂から直行サウナと、水風呂後とで異なる感覚を楽しみつつ無事整い完了。

仕事終わりに2度目の訪問。
友達と待ち合わせして19時半頃ピットイン。前回は週末昼間でがらがらだったんだけど、平日夜でもがらがら。本当ここは穴場のオアシス。
10分×3セットでしっかり整い、水風呂のバイブラON、整い椅子でふわふわ気分。

帰りはアメ横で一杯ひっかけ、こここそが真のオアシスなのか、、と夢現つで帰路へつく。

やり切った日の一日の締めはサウナ。
ここ最近サウナ室の中に水を撒いているおばちゃんがいるけど、
おいおいと思いながら上段でじりじり湿度に耐える。
光明泉は78℃くらいの低温でだらだら温まれるから好きなんだけどな。

ここ最近の7時～8時半くらいは空いてること多くてラッキー。

7分2セット、10分1セット

2セット目あたりで水風呂→バイブラ湯に入るのが最近のブーム。
脚がぴりぴり熱くなって気持ちいい。

出張帰り、しれっと空港から直帰し光明泉へチェックイン。
女湯露天風呂の週は、ここぞとばかりに通う。
15時半すぎくらいかな。
次の予定もあったので、
10分、8分の2セット。

出張帰りの整い、最高に幸せ。

精神的に気分がすぐれない時こそ外へ出てサウナへ。
10分×4セット
外気浴で深呼吸。女湯本当に露天風呂が空いてる。

日曜日中のサウナの雰囲気が好き。
早い時間にお風呂済ませるとお得感でて幸せ。

またまたホームサウナへ。
このところ19時～21時台が比較的空いていたので
遠出する気も起きず、やはり安定の光明泉。
9分、10分　さくっと。
ジェットバスも空いていたので広々リラックス。

水曜サ活はホームサウナ光明泉へ。
常連おばちゃんと世間話しながら鳥人間コンテストみてたらあっという間に一回り。
12分×3セット じっくりサウナ。
今週は男湯が露天風呂なので外気浴は金曜まで持ち越し。

仕事終わり19時過ぎにさくっとチェックイン。
7分×2セット
8分×2セット
今週は女湯が露天風呂だったので外気浴を満喫。
思いのほか露天風呂が空いていたので貸し切り状態。

友達と深夜のサ活。
閉店間際(23〜0時)がかなり混む。終始サウナ室も満席。
それでも新規が入ってくれば、そろそろ終わりにしようかねと席を譲ってくれる常連さんの心意気に感謝。
8分×4セット
今週は男湯が露天風呂のターンなので休憩は出来ず。

熱すぎず冷たすぎず、寝る前には慣れたサウナが心を休める。

サウナ日記

実家に帰省時に利用。
ここはとにかくロケーションがいい。
サウナ室もTVがない代わりに窓ガラスで景色が抜けていて、水風呂は露天、外気浴の椅子も4脚、おまけに空が広い。
2000年代の懐かしJ-popのピアノが流れているのもまたいい。

連休真っ只中に行ったというのにがらがら。人はおらず貸切状態。

サウナ94℃のストーン式にじりじりされ、いざ水風呂と思ったが、猛暑で水が温まり、恐らくあれは25℃くらいのような、、水の循環が悪いのか、そこはちょっと残念。

ただ椅子に座り外気浴をすると、周囲に何もない場所柄、とにかく空が高くて広くて、これは東京ではしばらくみてない景色だったな。

8分×2セットと緩めに温まり、ついつい外気浴に時間を費やしてしまった。

またいいところを見つけてしまった。

サウナ日記

「週末サウナー」
14時早々にサウナ行きたい欲が高まり改良湯へ足を運んだものの、
定休日という現実に打ちひしがれる。
36℃の猛暑の中、何をやっているんだ私は、、、

とはいえこの大汗のまま帰ることはできない。
恵比寿の次は中目黒ってことで、いつもの光明泉へれっつごー。

15時半に到着。開店したてということもあり女湯はまばら。
地元のおばあちゃんが多いけど、
土曜の昼間に若い子たちが入りに来ているのね。
サウナブームの風を感じる～。

今日は10分×2セット。
3人くらいしかいなかったから
最近の定位置、上段隅っこに体育座りスタイル。

露天の日だったのでもちろん外気浴。
露天風呂人がいないじゃないの～～～。青空の下私の中の邪気が抜けていく～～。整う～～～。

ってなかんじでバイブラ水風呂と外気浴に癒される昼下がり。

いつもここには夜来ていたから
土曜の開店早々もいいな。空いてるし。
窓から差し込む日光も明るい。ここはとにかく明るい場所。

明るい気持ちで何しようかな～。
だけど結局特に何もしないで終わった土曜日。
サウナ入ったからまぁいいか～～と、何でもよくなるサウナの魔法。

サウナ日記

「贅沢おひとり様ラクーア」
有給使って水曜レディースデーにソロラクーア。
￥2400で入れちゃうコスパの良さ。
とはいえさすが天下のスパランド、平日関係なく混んでる混んでる、、
平日これで週末はどうなってるのかと呆気にとられながらいざ入店。

言わずと知れた充実設備、きれいな館内、3種類のサウナに種類豊富なお風呂。
ここは天国か。。。

①6分、10分、10分
途中水風呂→休憩（外のイスで爆睡）
②10分（アウフグースで爆風）
③10分（同じくアウフグース）
④10分、6分

楽園すぎて出ては入って、永遠サウナにいた気がする。。

＃サウナ
78℃、暗め広め、ストーン対流式、TV有
15：00、17：00、19：00のアウフグースになると
どこからともなく人が湧いてでてきます(笑)
キャパオーバー気味の大入り満員。50人はいたでしょうか。

＃水風呂
22℃、広め深め、バイブラ無し
聞いていた通りぬるめ。ここはちょっと残念なところ。
でもだからこそダラダラ水風呂を楽しめるかも。

＃休憩
中にもイス4脚とベンチが3本。
外にも石のベンチと深めのイスが2脚あるので外気浴も余裕。
外風呂は半透明の屋根がついているので直射日光・雨も安心。
この深めのイスでタオルに包まれながら寝るのが最高。。

セルフロウリュサウナも入ってみたけどあの木につつまれた異空間。
ここはフィンランドか、、！！！（行ったことない）
なんとなく水をかける勇気がなく、ぼんやりしていただけだったけど
みんなそれぞれが籠っていて、外の声がなんとなく響いていて
隔離されてる感覚が最高だった。おこもりタイム。

なんだかんだ8時間滞在。
最後はヒーリングバーデ？（外のデッキで休めるところ）
でジェットコースターの叫び声を聞きながらオロナミンCをきめた。

週の真ん中水曜日に贅沢サウナに興じてなんとまあ多福感。

平日サウナの良さを再確認。

サウナ日記

日曜の昼下がりのサウナは最高。
外は猛暑、サウナ入っても90℃ってもう何やってるんだって感じなんですが
サウナ後は日の光も風も本当気持ちよく感じるから、日中サウナはやめられない。
この日は、
8分×1セット、10分×2セット。
途中水風呂→休憩

脱衣所での休憩のために、水風呂の後しっかりめに体を拭くんですけど
そうすると体の温まり方と次のサウナでの汗の出方が違う気がする。
脱衣所まで休憩に行くの面倒だな～と思っていたけど、
これはこれでこういう発見があるから何事もやってみるに限る、、！

この時間サウナは全然人がいなくて脚をのばして自由にできるから幸せ。

改良湯は810円出来る最大の贅沢。

サウナ日記

22時頃、思い立ってホームサウナ光明泉へ。
この時間帯でも混んでる、さすが土曜日。
サウナ室は常に4人くらい。ゆったりできる最大かな。
6分、12分、10分、8分、6分
、、、刻む刻む。こんな日もあっていいか。縛られずに気ままに入るのがいいんだ。

今日は露店が男湯だったから、休憩が出来なかったのが残念。でもバイブラ17℃が火照った身体を癒してくれるから、いつでもここは安心できる。

週末整い完了。

サウナ日記

本日2回目。
8分×1セット
10分×3セット
安心と信頼の整い。

「ちょっと贅沢な銭湯」
せっかくの午前休、ひとサウナ入ってから出勤しようということで初来館。
新御茶ノ水や小川町、秋葉原からもアクセスが便利なビジネス街のど真ん中。
銭湯以上スパ未満だけど、銭湯は軒並み午後から開店なのに対し、
11時から空いているのは嬉しい。時間の有効活用◎

3時間サウナとバスタオルで約1000円。リストバンドで一括決済は便利。
脱衣所、浴室共に狭めな割にサウナ室は広々。
平日昼時だったのでガラガラ。

10分×1セット
12分×2セット
途中水風呂→休憩

＃サウナ
94～96℃、格納式カラカラ系、明るめ、広め（Max6人）、TV有り
思いのほか高温で大興奮。湿度低めなので更に高温に感じるかも。
その為、頭・顔隠し用のタオルがあったほうが良かった。
サウナマットふかふかで気持ち良い◎

＃水風呂
15.5℃、バイブラ無し、浅め
女性では珍しい15℃台でこちらもまた大興奮。
ただ水の循環が悪いのか、髪や汚れが浮遊していたのは残念。

＃休憩
二人掛けベンチがあるのでそこで整いタイム。

レストランやごろ寝スペースがあるので、
印象としては合間にさくっと入って、入浴後の休憩でごろごろするのが至高かな。
ビジネスマンが多いのもうなずける。（営業の合間かな？笑）

日中サラリーマンのオアシスなんだなここは。

サウナ日記

「五感揺さぶられ系サウナ」
仕事帰り19時過ぎ、恵比寿駅から徒歩15分ほど、住宅街の中に現れる派手な外観。
入り口に迷うも入店、内装のセンスに感動、それに申し分ないくらいの脱衣所の広さ、清潔感。昔からある街の銭湯をリニューアルしただけあり、おしゃれ洋楽が流れる中に常連であろうおばあちゃん。愛されてるなぁとほっこり。

浴室に入ると黒を基調としたうっすら暗い空間、ブルーのライトが水面を照らし反射した光がきらきら、、、なんだこれ、宇宙空間？深海？とにかく新感覚。
全体的にとにかく清潔感があり、機能面もばっちり。
普段通う光明泉と立地は近いが、こちらは19時の時間帯でも人はまばらで混雑していないのも嬉しい。

7分、12分×3セット
途中水風呂→休憩
サウナ…90℃、TV無し（スローテンポな洋楽◎）、暗め、遠赤外線、6人位がMAX。
　・段差の高さ・奥行ともに高め広め。自然と周囲との距離を取れます。
　・サウナマットがふかふか。
　・なんだろう、とってもいい香り。
　・外の異空間具合も相まって、皆さん瞑想中。つかの間のおこもりタイム。
水風呂…14℃（女サウナー歓喜）、深め
　・サウナの裏に囲われる様にひっそりあるので周囲の目を気にせずキマれる。
　・水面に反射した光がきらきら、、、まるで幻想を見ているかの様、、、
　・水シャワーもあります。これもまた光る。
整いイスはありませんが、バスタオルで体を拭き、巻いて、脱衣所にイスへ。
その為かサウナ入り口にタオルフックがあります。


空間の幻想的な光、サウナと水風呂の温度差、静寂に包まれたサウナ空間、、、
この環境整わないはずがありません、、、！

視覚（光・暗さ）、聴覚（心地良いBGM）、嗅覚（サウナ室内の香り）、触覚（タオル、マットの柔らかさ）、味覚(汗ダバダバで水ウマ！！！）
身体の全てから気持ち良さが伝わってくる、クセになるこの感覚、、！

感動に浸りまくった後も、ドライヤーの風量、まさかのバルクオムのアメニティに感動。頼めばヘアアイロンも貸してくれるらしい。お出かけ前にもいいねここ。

帰り道は途中にある定食屋「なかよし」で夜定食を食べて帰るが定番コースになりそう。駅から歩く距離感なのも風が気持ちよくてむしろ丁度いいのかも。

超都心のくせして都会の喧騒から遠ざけてくれる異空間。
定番サウナがまた一つ増えたそんな日。

サウナ日記

「ネオタイムスリップ銭湯」
仕事帰り友人と合流し初文化浴泉へ。
リノベーションされとてもきれいです。出入口、休憩所、脱衣所どこも広々快適。
受付の女性の愛嬌の良さに笑顔になりながらいざサウナへ。

10分、12分　今回はさくっと
途中水シャワー→水風呂→休憩

サウナ…88℃、湿度高め、暗め、狭め（5人が丁度よいかも）、TV無し、マット有
　音楽というより常連さんの会話がBGMですね。
水風呂…17℃、深め、バイブラ有
　水シャワーがあるので頭からキンキンになれます。
休憩イスとベンチがあるのでそこが整いスポットです。

商店街の途中という立地も相まって、8割、いや9割が常連さんです。
サウナ・水風呂スペックは文句なしですが、
雰囲気の好みは分かれるかと思います。
サウナで話しかけられたりするのが苦手な方もいますしね。

ただ私はめちゃくちゃよかったです。なんでしょうこのタイムスリップ感。
はじめましての人に構われるこの感じ、、、嫌いじゃない。
お互いのこと何も知らないのに、素っ裸で同じ箱に入って近距離で片寄せあうサウナってなんかあったかくてどこかシュールだなあって普段思うんですけど、
ここは更にお互いの素性をさらっと知ってるから家族みたいなんですよね。
お初にお目にかかる身としては「おじゃましますー」って感じ。
これを良いとするか苦手とするかは人それぞれ。

ただ皆さん距離感をわかっていますから、そこがまた絶妙なんでしょうね。

なんというかサウナというよりも雰囲気ばかりの説明になってしまいましたが、
つまりはそういうことなんでしょうね。

現代社会から隔離されたい人、おすすめです。

「痒いところに超手が届くサウナ」
海の日15時半、初センチュリオンスパへ。祝日だというのにサウナ利用者は1〜4人程。タイミング良かった？
入った瞬間に分かる。ここは都会のサウナリゾート、とにかく美しく機能的。

9分、13分、12分、12分
途中水風呂→休憩。(イスあるの嬉しい〜)
サウナ・・・88℃、TV有、暗め、6人位がギリギリ。暗くて良いな〜それにちょろちょろだけどロウリュウ◎
水風呂・・・15〜16℃、狭め、深め。バイブラがスイッチのON/OFFで切り替えられるので、静も動も楽しめて良い。

主にここの「痒いところに手が届く」感を羅列していくと、
・タオル2枚まで使えます。
・浴室からロッカーへの導線が良い。
・シャワーブースに仕切り。周りを気にしなくてストレスフリー。
・兎に角全てのバイブラがスイッチ。
・女性に嬉しいアメニティの豊富さ。
・無料マッサージ機。
・まんきつさんの湯遊ワンダーランドが置いてある。(結構重要)
などなど、日頃あったらいいなーとか何気無くストレスだけど諦めてたところが全て網羅されています。わたし的に、、！
恐らくスパ・サウナ好きの方が設計されたことでしょう。そして運営さんの目利きの賜物です。

なんといっても魅力的なのが、この充実度感、清潔感、幸福感で女性3時間1000円だということ。このレベルの都内スパ施設では最安値ではないでしょうか？
つまり上野に2000円握りしめていけば、心も腹も満たされるという訳です。まさにデイリー使いのご褒美スパですね。

次回はビールとセットで行くことを決意、、！

今日も今日とて光明泉。
10分 13分 7分 9分 4セット
今日はなんだか刻みます。
金曜までは露天なので、勿論外気浴で整い。
なんだか閉店間際の駆け込み需要が凄かったな。23時過ぎなのに5人も。皆さん常連さんなんだろうな。