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サウナ科女医

2021.08.19

4回目の訪問

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ジムで筋トレ後のサウナ。
20時くらいの訪湯だったため、3セットともタワーサウナ貸し切りでした♪
水風呂も冷えてたし、雨も止んでたので寝転びスタイルの外気浴でめちゃめちゃととのったー！

女

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
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