yuugob

サウナ：5分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日のサウナ室は100度超え

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1時間ほどいてほとんどの時間貸し切りでした。サウナ室内は、まだ気のいい香りがします。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶり過ぎて女性更衣室に突撃しそうになる…

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：お昼の約束がありショートカットコースにて。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休憩所で飲む生ビールが最高！

サウナ：5分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂は17度。浴室には子供用の椅子、男性用の着替えスペースにもオムツ替えようの台あり。