2017.11.24 登録
[ 東京都 ]
サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
一言:在宅勤務の昼休みに今年の初サウナ。
最初の2セットは、浴室貸し切りでした。
男
男
男
男
[ 神奈川県 ]
サウナ:5分 × 1、2分 × 1
熱湯:5分 × 3
水風呂:10秒 × 2
休憩:5分 × 3
合計:4セット
一言:サウナ室で会話するペアがいたので、熱湯と外気浴の交互浴ですっきり。
[ 北海道 ]
サウナ:5分 × 1
熱湯:3分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
一言:今日も熱湯を組み込みさっと入浴。終始貸切。夜よりも昼の雰囲気が好き。
男
[ 北海道 ]
サウナ:10分 × 1
熱湯:3分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:4セット
一言:サウナより熱湯が気分に合ったので、途中で切り替え。
水風呂は夏と同じく15度くらいに感じました(水温計はなし)。
男
[ 沖縄県 ]
サウナ:10分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット
一言:プールサイドにあるので、水風呂がわりにプールに入れます。水風呂としてはぬるいですが。
男