よしだいご

2023.03.11

1回目の訪問

サウナ飯

蒲田でライブを観たあとにガーデンサウナ蒲田に行きました。
普段土日祝にサウナ行かないので、混んでるから心配だったけど、、、

ドライサウナとセルフロウリュサウナの2種類。
ドライはよくあるタイプの100℃越えのやつ。
セルフロウリュはとても好みのタイプでアロマの香り良く、湿度もいい塩梅。
15分おきのセルフロウリュは体感温度がかなり上がって汗が吹き出してくる。
今日はライブで疲れてたからそんな分数入れなかったな、、、

水風呂は17℃くらいの1番長く入ってられるやつ。冷たすぎず、ぬるすぎず。

椅子は少ない気がする。更衣室の椅子が1番気持ちよかった。扇風機の風でクールダウン。

土曜日の割に空いていた気がするので居心地が良かったな。今日はいい一日だった!

よしだいごさんのガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)のサ活写真

しょうが焼き定食

生姜がとても効いていた。 美味。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 17℃
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