み

サウナ：10分 × 2
水風呂：0.3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：若干疲れもあり、呪術廻戦を読んだりもしていたので少なめ。
サ飯はセンター内で食べました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：めちゃくちゃキレイで、水風呂も常識の範囲の冷たさ。一気にキマれる
オープンダイアログ前に訪問。ただ若干高い

外気浴スペースがないため、ガラス張りの廊下を抜けて、露天風呂の部分で座って休憩。裸の男たちが、俯いて休んでいて、強制収容所みたいだった。

3セット。水風呂がぬるかったのでながめ。じっくり入れて気持ちがいい。

ぬるめのサウナ。時間が短かったので1セットのみ。

コーヒー牛乳

銭湯サ活と町中華で嫌なことを洗い流す。
銭湯はプラスチックの鍵を使って開けるタイプ。この日は甲子園をみてすごした。水風呂ぬるめでゆっくり浸かれる。外気浴スペースあり。気持ちいい。

自慢亭

チャーハン、餃子、ビール、おつまみセット

最高

この日は温度差デーだった。水風呂はここまで冷たくなくてもいいな、と個人的には思っている。

カレー＆ナン セラ・ラ 樽町店

カレー＆ナン

この日は周年イベントでとても混雑していた

上野の森美術館に行った足で鶯谷まで遠征。初のサウナセンター。疲れた男たちの楽園、という感じの古き良きカプセルホテル。最高でした。

おそれ入谷のやっぱりやきとん

モツ煮込み

最高

人生初のテントサウナ、熱々の身体をそのまま渓流に沈められるのが最高に気持ちいい。

サウナからの水風呂の動線がよかった。
地域のスーパー銭湯

いまがわ食堂 湘南台店

海鮮丼

千葉ロッテマリーンズの試合前にひとっ風呂

ZOZOマリンスタジアム

モツ煮込み

カプセルサウナ

初北欧

サウナ：15分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：石田三成がのちの豊臣秀吉に見いだされるきっかけとなったとされる「三献茶」。のどの乾いていた秀吉に対して、一杯目はぬるく、たっぷりとしたお茶を、二杯目は、少し熱く、量も減らしたお茶を、三杯目は、淹れたての高温で、ほんのわずかのお茶を味わって飲んでもらうようにしたという。
スカイスパは、まさに三献茶のようなアウフグースだった。
三回行われるアウフグース、一回目はさわやかであたたかい風をたっぷりと浴び、身体が熱々になってくる三回目は超高温の一振りをいただけた。
サウナ室から出てすぐ隣にある、倒せるタイプのととのい椅子で、夕暮れに包まれていくターミナル駅であり、港でもある横浜を眺めながら、最高に整うことができた。

#サウナ
部屋が大きいにも関わらず、温度は問題なし。
木の感じが素晴らしく、外観を眺めることができるのもよかった。

#水風呂
アウフグース時は混雑するが、十分な広さ。

#休憩スペース
最高。特にサウナ室横の倒せるタイプのととのい椅子が素晴らしかった。

ドラゴンサウナ、ドラゴンサウナ（燃えよドラゴンのロウリュ）、森のサウナ
ととのい椅子の角度から、サウナ愛を感じた、何度でも行きたい

ビール＆つくね

エキストラコールドの生ビールとつくねが最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：爆風ロウリュを初体験、大きなサウナ室なのにばちばちに熱く、水風呂が最高に気持ちよかった〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホームサウナ、相変わらず最高。平日は空いてて快適です。

忘れた…

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：アルバムデーのミュージックロウリュだったものの、なぜか十分にあたたまった感じがせず、サウナ室時間長めに。日曜日なので混雑してました。

豚番長 京急蒲田店

やきとん

マジで死ぬほど美味しい

サウナ：10分 × 3
水風呂：20s × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：2023年のサ活初、よかった
浴室内で騒いでるグループがいて、残念

牡蠣フライ御前

死ぬほどうまい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：比較的空いててよかった
デンジャラスな熱波師さんがいた