月人

2021.12.30

4回目の訪問

サウナ飯

12/30 7:00-9:35

本当に年内最後。サウナ締め。

久し振りに早朝からスタートし、7時イン。やはりこの時間は素晴らしい!!
ここのサ活に書いてあったので覚悟しながら熱波の行列並んで正解。もう少し休憩してたら熱波から漏れてた。。。
そして初めて炭酸シャワーを体感。よくわかんないけど続けたら良いのかな。

マイルド7分→水風呂2分→休憩4分→熱波行列→ほうじ茶熱波11分(3段目)→水風呂2分→休憩6分→不感バスで30分。。。(寝てしまう)→炭酸シャワー5分→ストロング8分→休憩5分 終

また来年!

2倍オロポ

最高。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 16.2℃
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