くろまめ

2022.07.09

63回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
昨日の夜来たのに今日も満天!
9時半頃イン!
スースーするシャンプー類を使わせて頂く
スカイミントの湯で温まってサウナへ!
水分をいつもより多めに補給
途中うたた寝でネムリ
背中がお湯で熱帯夜的だけど上半分は外だしよく眠れる
そして泥パックの配給
今日もよく冷えてる😃
ありがとうございました❗️

鶏照り焼きのおひつごはん

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 16℃
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