2021.05.20 登録
[ 山形県 ]
取り敢えず月曜ルーティンの動く日
【走った】【漕いだ】【筋トレ】
サ室は思いのほか満員御礼気味な時間帯★
愚痴を皆さんに聞いた貰い少しスッキリ(^_-)？
今宵も０㌍のハイボールと無塩ナッツのみ！
苦情案件のドライヤー2台新しくなりました
風量全然弱いけどね☆〜（ゝ。∂）安物ケチ
男
-
90℃
[ 山形県 ]
新年度スタートしましたが春は未だ遠し
一日があっ！言う間の繁忙期が続き
サクラ🌸の季節も未だ先みたい
やれる事やってホームでスッキリ汗かいて
明日の為にさっさと飯食って寝ます(^_−)−☆
帰り道いつもの建物が青かった🟦何故に？
[ 山形県 ]
朝の情報番組の占いコーナーで珍しく1位⭐️
そんなウキウキなご機嫌なスタート^_^◯◯◯蓙
最近ヤケに体調も良く疲れ知らず
週2、3のジム活のお陰か順調に体脂肪も減り
筋肉も付きはじめ体力も付きはじめ
パワーアップᕦ(ò_óˇ)ᕤしたなと実感
朝・昼はしっかり栄養㌍も考え食事もとり
夜のみ！程々のアルコールも楽しみ♬
先月は繁忙期の為
サ旅にはいけませんでしたが
地元で黙々と行ける範囲内でのサ活を
積み重ね毎週〜毎週〜
セルフロウリュとグルシン水風呂
今年最後の雪ダイブ等々を楽しみ最高♬
仕事が少し落ち着いたら
近場はドライがてら新潟・富山・長野・石川
新幹線でビューンと東京・神奈川・千葉・埼玉
遠い所は✈️名古屋・岐阜・京都・大阪・兵庫
マイル使って九州全土制覇
四国瀬戸内エリアもたまに穏やかでイイよね
夏は北海道バイクで周遊しようかな
そんな沢山サ旅予定満載な今年ですが
そろそろ皆さん察しがついるると思いますが
本日はシガツツイタチはエ◯◯◯◯◯ー◯ですネ
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
はい！
上記は文章は全て？わたくしの妄想(^_-)です
所どころマジな情報も入ってるかもですが
大概は空想の域ですm(_ _)mスミマセン
最後に間違い問題載せておきます(*⁰▿⁰*)
判った方はご自由にどうぞ！お答え下さい
何も商品等々はごさm(_ _)mいません
[ 山形県 ]
【冬場恒例だった日曜月山サウナへ】
スミマセン🙇お久しぶりの様です
駐車場満車に近い大盛況🈵
年度末だからでしようか？
道の駅の明かりが煌々と点灯してるので
覗いてみるとドアは閉まってますが
職員の皆様が未だ残業中らしい
【ご苦労様です】m(_ _)m
更衣室も若年層ので皆様多数(*'▽'*)大盛況
大変賑やか熱気ムンムンです
サウナ室前も並んでる〜並んでる〜
日曜夜だよね‼️前は空いてたけどなー
冬季は足元悪く来る方少なかったのかな？
本日はお天気も良いし！春休み中だしね！
17時アウフはカオス_φ(･_･と熱波師くん談
確かにイベント無くてもサ室満員御礼で
下の段で出入り激しく常にロウリュ係^_^
水風呂上部12℃出口8℃だけど
体感14℃前後ずっといられる感じ
外気浴もインフィニティチェアが少数4個のみ
他プラ椅子数個有るものの以前より満足度低下
関係者様に聞いてみると修繕中らしく
暫くしたら元に戻るらしいです^_^良かったネ
19時アウフは熱波師体調不良でやらないと
本人より聞いてたのに〜外気浴から戻ると
いつものスタイルでサ室前にスタンバイ中
中は当然満員御礼の様ですが丁度お一人様
お出になったスペースへ潜り込み(^_-)
体調不良の為か？口上もパッとしなく
不適切発言はキレも弱く笑いも少なめ
もっとがんばりましょうW(`0`)W
#体調管理も仕事の内ですよ
整骨院で高周波や低周波で痛み改善してネ
最後になりますが
若年層多めで施設関係者様的には大変嬉しい
事ですがサ室内マナーは大変良いのですが
基本的な洗い場マナーが酷くシャワーベッドを
外し持つものだから後ろの方へ配慮が足りなく
使った後のマナーもあまり宜しく無い感じ-_-b
張り紙等々無くても基本的な事は最低限はね！
公衆の場なので気持ち良く利用出来るとイイな
中年の独り言ばかりで申し訳ないですが
m(_ _)mm(_ _)mm
出入り口の上部に設置された暖簾
タナカカツキ作 大変素敵でした♬
全国に誇れる逸品になりましたね
男
-
90℃
-
8℃
[ 山形県 ]
【今年度蔵王高原ゆ優待枠最終日！】
今年の冬も色々な遊びで楽しめました♬
・サウナは自分と向き合い瞑想する所
・サウナは偶々出会った方と交流する場所
・サウナはTV遠観ながらゲラゲラする場所
・サウナは1日の疲れを癒すリセット場所
・サウナは・・・・・
色々サウナ時間があって然るべきの世の中
全てどれもサウナの本質かと今は思います
若い頃は違いましたが日々沢山のサウナに入り
沢山の経験をさせて頂き恥ずかしい失敗もし
人生先輩達より鍛えられ熱の耐性も少し上がり
今は若者達にちょっとだけ楽しさを伝える立場
勝手にそう自覚したここ2.3年でした
そんな回想をしながら昨年より
自分自身がハマったお江戸サウナ発！
ミュージックロウリュをまさか？
地元準ホームでやる事何出来るとは！
本当にサウナ仲間達所午後理解ある
施設さまに感謝・感謝ですm(_ _)m
今宵の音楽担当は生きて来た年代近い
メンバーでしたので刺さる楽曲多数♬
ノリノリ♬しっとり♬アニソン♬その他
今宵もガンガンロウリュないサ室で
楽曲ごとに室内へ体が勝手に動いたので
当然ながらいつもよりヘロヘロ(//∇//)です
気づいた時には残り30分前
楽しい時間はあっという間！
詳しく音楽レパートリーは
誰か？記載してるかも？ご参照下さい
毎度！水風呂へ潜る潜る潜る
毎度！外気浴で粗熱を取りに出るも
標高1000mのコチラでもマイナス温度から
プラス温度へ春の訪れが近づき寒くなく
今宵もNO温泉♨️で来週ゆっくり入ろう^_^
外気浴コーナーのマットも排除され
山登り道も全く❄️無しになり
帰り道にはイノシシ君🐗登場でビビった‼️
ご参加の皆様ありがとうございました😊
男
-
92℃
-
9.5℃
[ 山形県 ]
NPBプロ野球開幕しましたね⚾️
サ室では地方独特の巨人VS阪神戦やってます
オッサン達は民放での巨人戦久しぶりに
興味津々でいつもより動きません(^_-)
どちらか攻撃終わると一斉に水風呂へ
野球観戦サウナあるあるですねW(`0`)W
自分は熱さの耐久性を活かして少し晒して
ゆっくり水風呂で粗熱を冷やします
毎度外に出て呼吸を整えしっかり水分を取り
小窓で室内確認してサ室へ戻ります
どちらのチームも新人達がスタメンだったり
自分の持場をしっかり努め新人らしからぬ活躍
年功序列実績重視じゃ無い所が好感持てます
最後まで観戦しようか悩みましたが
流石に腹も減って来たし
速攻で汗を乾かし自宅へ帰り支度です
散々コチラのスタッフに苦情を言ったお陰か？
一台のみへなちょこドライヤーでは無い
少し立派っぽいドライヤーを発見👀
新しいけど思ったよりパワーは弱いですが
へなちょこドライヤーよりはだいぶマシ
お陰で少し早く髪の毛乾かし
ゆっくり自宅で観戦タイム★彡
３対０で巨人が7回より勝利の方程式へ
どちらが勝ってもわたくしは全球団好きな
野球ファンなので球春到来が嬉しい限りです
さて！
明日は蔵王高源ゆ今年最後の優先枠ですね♬
しっかり働き予定通り安全に山登りした後
期間限定！蔵王COCOFURO高原ゆ
ミュージックロウリュW(`0`)W楽しみです
ご常連の皆さんヨロシクねー😀😀😀😀
[ 山形県 ]
【昨日繁忙期なのにサボって楽しんだので！】
3月末は劇忙しい〜あっ！と言う間の夕暮れ時
上半身はクタクタ_φ(･_･疲れてるけど
下半身は元気そのものの為！
木曜ルーティンの有酸素タイムᕦ(ò_óˇ)ᕤへ
取り敢えず60分有酸素運動しまくって
少しだけ筋トレᕦ(ò_óˇ)ᕤで呼吸を整えて後
やっと温浴タイムですW(`0`)W
お互いこの時期忙しい紳士服店店長さんや
歓送迎会で繁忙期ですが定休日の飲食店店主や
年度末で現場仕事が半端ない現場監督さんや
弁護士系で毎日毎日〜日々時間が忙殺してる人
銀行系も沢山グチ言いながらも頑張ってみたい
警察関係者も春の珍事件多数らしく参ってる
公務員の皆さんは転勤命令で滅入ってる感じ
行きていれば一生悩み事ばかりですよね^_^？
そんな色んな悩み事は何処でもイイから
蒸し蒸しのサウナで汗と共に流しましょう
\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\
そんないつものホームジムサウナ
滞在時間は200分お世話になり
自宅に帰ってアルコール摂取時間を
極力少なくする戦法なんですが！？
結局！
何だかかんだで低カロリーハイボールを
5杯も飲みながら(//∇//)この文章作成タイム
明日は春到来⚾️NPB開幕戦ですね♬
日の高いウチは一生懸命出来る事をこなし働き
夕暮れタイムは楽しく過ごせる様に
精一杯頑張りましょうW(`0`)W
[ 宮城県 ]
【初岩盤浴へいざ！】
サ友よりコチラの平日岩盤浴無料券を貰い
期限ギリギリでしたが何とかセーフ^_^
9時台後半より〜平日空いてる浴室内を
好き勝手に歩き回り良い遊び方覚えました♬
先ず00時開始の伊達サウナをスルーして
終わった後のサ室へ10分程\(//∇//)\滞在
その後その足でお隣メディサウナへGO
シャワーも水風呂も我慢・我慢して
更に蒸されます（≧∇≦）もうひと踏ん張り
そうすると！目の前のダブル水風呂の
気持ちの良い事W(`0`)Wったら有りません
優しい水風呂の方で目を瞑ると
頭上のLED電球がフラフラ真っ直ぐに
見えない程？脳内覚醒され生きてる実感を
味わえますハイ！生まれ変わった^_^オギャー
もう歩いてる段階でキマッるので
外気浴に辿り着く前に内気浴の椅子で
取り敢えず目を閉じアチラの世界へ
旅立ちます☆〜（ゝ。∂）マインドフルネス
その後は沢山ある炭酸泉の中で
高濃度炭酸泉38℃前後よりも
壺炭酸泉34℃前後の方が好みです
昨夜の雪景色の後面影が少し残ってますが
日が高くなると共に積もった白い物も
溶けはじめ外気温の湿度外気浴イイ感じ
座り湯で上は涼しく下は湯で暖まりで
ヌクヌクしてると何だか？朝食べた
玉子焼きの気分🍳になって来て(^_-)複雑
#半熟焼きが好みです↑↑↑個人的な見解
全体的に午前は3割・午後は5割程の混み具合
シングル多め家族少なめカップル多め
仲良し団体少なめなベストコンディション
お陰様で初岩盤浴コーナーにもお邪魔して
おっさんには居心地が悪いカップ達の聖域には
近づいてはいけない事を勉強しました(^^)v
〆はやっぱりシングルのエステバス君
背中と足裏が喜んでますW(`0`)W
男
-
90℃
-
9℃
[ 山形県 ]
もう直ぐ4月なのに【なごり雪☃️】
って事は外気浴最高に違いない^_^
って事は水風呂最高に違いない^_^
あ！
今日は火曜日だ
ダメだ(*´Д｀*)
オモウマ特番らしい
ヤッバリ19時頃になると
自然と混み合う満員御礼‼️
雪見風呂♨️入って\(//∇//)\
20分2セットのみで帰りまーす
まさか車に雪ちゃんてんこ盛り❄️
[ 山形県 ]
急がしい〜忙しい〜3月月末
少し遅れてホームへin
頭は疲れてますが体は元気？
筋トレ10種後！有酸素サッカー観ながら
90分1000キロカロリー消化！？した後
温浴タイムへ\(//∇//)\
サッカー⚽️の続きを蒸し蒸しのボナサウナで
常連さん達とガヤガヤと賑やかに観戦★彡
マンデーサ活ですが！
きっと色々月末終わり送別会等々が
沢山あるはずなので温浴室内いつもより静かめ
そんなの関係ない常連さん達で
黙々とサッカー観戦しながら楽しく蒸されます
10年以上通ってる施設様ですが
コロナ禍終わった今年度より〜
人件費削減の為か？この高齢化ので世の中に
逆光してWEB化に踏み切りまして
タッチ化へ移行されましたW(`0`)W凄い
10年以上で3度？4度？カード無くして
毎度！再発行で課金していたのにデジタル化で
会員種別変更も無料になるそうでラッキー♬
折角！？
先々週に革ののカードケース新調したのに
無意味でしたね☆〜（ゝ。∂）おバカ僕ちゃん
明日よりタッチ入場ですW(`0`)W
[ 山形県 ]
3月繁忙期ですが！仕事終わりに山登り
【季節限定！？高源ゆミュージックロウリュ】
第3回目わたくしは2回目の参加です
3月にしてはとても寒く雪も舞う天気の山形市
しかしながら先週よりも山道は雪が少なく
日陰以外は安全な路面状態でしたよ
今宵も優待枠なので常連さんのみ！
気心も知れてるので安心しかありません
1セットのみ下茹でがてらノーミュージック
暖まった以外は様々な音楽♬に合わせて
ノリノリでミュージックロウリュタイム♬
毎度毎度\(//∇//)\熱過ぎて飛びます\(//∇//)\
1番の困り事は狭い水風呂でしょうか(^_-)？
未だ外気浴も寒いのでコチラも有効に使い
皆でタイミングずらしてながらヘビロテを
繰り返してしまいます
外気浴でゆっくりしてても音漏れで♬
ノリノリな知った楽曲だとじっとしておれず
またサ室へ乗り込みますW(`0`)W
前回よりも沢山の楽曲を提供して頂き
心身ともにヘトヘトまで楽しく過ごし
本日は全く温泉♨️に浸からず終了です
そんな暇が有りませんでした^_^
詳しい楽曲等々は他の方の投稿で
ご確認下さいませm(_ _)m
頭がフラフラで思い出せません
皆さんの音楽のセンスに感心しながら
終わりの時間は【蛍の光】♫迄流しながら
音楽のチカラを十二分に堪能出来た
高原ゆ優先枠SaturdayNight★彡
日中は坊蔵王平でクロスカントリーの
試合が行われた様で沢山のご来訪ありの為
いつもの【シーヴァッサー売り切れ】-_-b
商売繁盛で何よりです♬
久しぶりに【クラフトコーラ】でも！
男
-
90℃
-
9℃
[ 山形県 ]
3月年度末も近く異動の季節ですね
別れの季節は送別会の季節
いつもいらっしゃる方々が少なめ
そんなホームメンバーの中！
ジム二階で30分ラン🏃♀️60分バイク🚴♂️
計90分有酸素しながらのお楽しみ時間
左右2台の大型TVをガン見しながら
MLB開幕2戦目ドジャースVSバトレス
昨シーズン迄日本のエース山本由伸初先発
W杯アジア2次予選VS北朝鮮戦
19時頃同時スタートです
まさかの山本由伸一回５失点KOでしたが
その後両チーム超乱打戦の展開
かたやサッカーの方は前半開始早々
田中碧の先制ゴール⚽️で幸先良い感じ
汗だく💦で温浴コーナーへ移動後
高速洗体･:.\(( °ω° ))/.+しっかりキレイに
サウナ室のTVは乱打戦のMLB大谷さんの方
やはりおじさん達も野球大好き世代が多く
ドジャース攻撃の際は満員御礼気味\(//∇//)\
自分は運動後なので心拍数爆上がり気味で
いつもよりヌルいサ室で粘れ無く15分前後
水風呂長めにし外気浴で深呼吸で心拍整え
またサ室へ戻る展開を繰り返します
実はヘトヘト😣気味で試合途中ですが
いつもより遅くに帰宅
サッカーは無事！零封して勝ちましたが
野球は未だ未だ乱打戦の為終わりが見えない展開
MLBにしては珍しく長い試合時間
丁度！
バトレスに移籍した松井裕樹VS大谷翔平
初対戦でした⚾️
異動移籍した皆さんが活躍する季節ですね
場所が変わっても変わらず力を発揮して
・結果を残す！
・実績を上げる！
・新しい環境で新しい出会いがある♫
そんな3月をもう少し楽しみましょうW(`0`)W
サヨナラは別れの言葉じゃ無くて〜
再び逢うまでの遠い約束〜
って薬師丸ひろ子が歌ってます^_^♫
もう何を言ってるのかわからなくなって
来ましたので(*☻-☻*)寝るとします💤
[ 山形県 ]
【cocofuro高源ゆミュージックロウリュ♫】
初参加♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪優先枠
定休日でしたが仕事有りの為バタバタ
その後春彼岸参りと遅いランチ後に山へ向かう
下界も雨模様で寒の戻り的なお天気☔️
途中3月らしく【電気屋・ニトリ・ドンキ】等々
駐車場に入れない程の混み具合を横目に
こんな時に山へ行こうなんて輩は皆無！？
霧が立ち込める中〜スムーズに走れて定時到着
常連さんは仙台サウナーお一人のみ
そっか！今日は水曜日でも祝日でした
混んでる予想で皆さん最終優先枠だけなのね？
2人で黙々と体を暖めて下準備\(//∇//)\
外は−4℃前後の氷点下外気浴1〜2分かな
同枠の方々もサウナ紳士で心地良い
ローテーションを積み重ね体の芯よりホカホカ
そうするうちに常連のに皆さん続々と
一般の方々もいるので18時迄は通常モード
くだらない話しをしながら更に蒸されます
ラスト1時間はcocofuroもびっくり‼️
ミュージックロウリュタイムW(`0`)W♫
プレイリストはNo.6T君プレゼンツらしい
テーマは昭和90年代繋がりミュージック
大好きレジェンド持込・愛媛産【不知火】アロマ
の香りを楽しみながら〜いやいや
熱すぎて🥵香りを楽しむ余裕も有りません
だって！
優待枠＋ミュージックロウリュ♫ですもん
計10曲ぐらい聴いた様な気はしますが！？
覚えてるのは【チンギスハン】って誰の歌？
・爆風スランプ【ランナー】
・プリンセスプリンセス【世界で一番熱い夏】
・最後の曲何だっけ？熱すぎて🥵出てこない
何方かの投稿あればそちらで確認下さい
そんな楽しい楽しい
ミュージックロウリュタイムで
マインドフルネス過ぎて
帰るの一番最後になっちゃいました(^_−)−☆
到着時は細雪❄️程度だったのに
帰宅時は結構車に雪が積もってました☃️
車の雪落としてながらの外気浴
ちょー寒い🥶ちょー寒い🥶中
下山するのも後何度でしようかね！？
次は土曜夜★彡にお会いしましょう^_^
春には程遠い【春分の日㊗️】の出来事
男
-
93℃
-
8.6℃
[ 山形県 ]
【久しぶりの文章有り】
何だか毎日繁忙期過ぎてコチラに注ぐチカラ
無し(^_-)笑でした
久しぶりドジャースVS韓国戦観ながら
60分有酸素^💦運動後に
続き観る為にサ室へGO
凄い空いてる一階温浴施設内
きっとこの時期は3月年度末！
転勤・送別会・卒業・謝恩会・その他色々
コロナ禍明け集まり事が沢山有りますよね
そんな理由でサ室もガラガラの前半
大柄の人とご一緒\(//∇//)\蒸されてると
大谷の打席終わると自然と会話も弾み♫
背が高いですね！？190㌢位ありますか？
実は200:㍍超えなんです^_^とのお答え
おーーー
凄いデカいですもんね\(//∇//)\
そんなくだらない会話してると！
地元J2サッカーチームのGKらしく
スミマセン🙇地元チームも把握してなくて
今週は残念ながら甲府に負けたらしく
気分転換の為にスポンサー契約のコチラで
ゆっくりまったりしてたらしく！？
そう言う事だったら
得意なくだらない話を沢山沢山交わし
ゲラゲラタイムW(`0`)Wを過ごしまして
旨い店情報も紹介して気分転換タイム終了です
その後はいつもの常連さん達とバカ話しながら
一応〜
ドジャースVS韓国戦観ながらの
はーーー
やはり本日も180分コースでした(*´◒`*)
明日も繁忙期です故！
天候も三寒四温な大荒れ？
無事に過ごせる事を祈りますm(_ _)m
