メディカルフィットネス+スパ ラ・ヴィータ
温浴施設 - 山形県 山形市
雑多にせわしい春爛漫な季節🌸
そろそろ〜落ち着きはじめる頃かな^_^？
偶には有酸素&筋トレもしないとヤバいね！
と上半身重視に様々な器具を使う事60分
最後は60分有酸素で汗だく💦迄
息があがった後の温浴時間\(//∇//)\空いてる
皆さんお花見？仕事場の宴会も今年より〜
多数行かなわれてる様ですね^_−☆
サウナはサクッと３セットのみ！
心拍数あがってる為10分ちょいで限界😵
常連さん達とサクラ情報や昨日のお休み行動
の情報交換しながらあっ！と言う間の3時間
久しぶりの常連さんと延長戦サウナして
ケンミンショー少し観ながらもそろそろ退散
ヘロヘロ🥴で明日自分の体大丈夫かな？と
心配しながら腹減った(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾タイム
カロリーゼロなハイボール飲んで寝まーす
本当かよ( T_T)＼(^-^ )真実は闇の中！？
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