狐牡丹

2024.10.20

1回目の訪問

サウナ飯

北海道旅行2泊目はシャトレーゼガトーキングダムへ宿泊しました。
ホテルに併設されたプールとスパ施設なのでかなり大きく広々とした施設ですね。
今回はチェックインの時間もあったのでスパの方のみに入りましたが、お風呂の種類も豊富でレベルの高い施設だと思います。

スパの方にはサウナは3種類ありますが、今回は高温サウナと塩サウナメインで堪能しました。
高温サウナはログハウス風のドイツ式サウナです。
湿度はそれほど高くないのでじっくりと中で温まれます。

そして汗を流してから水風呂へ。
水風呂は20℃前後とそこまでキンキンに冷えてはいません。

水風呂を上がってから外で外気浴…と思ったのですが、
この日は一気に冷え込み気温一桁…しかも風まで吹いていたためあまりにも冷えすぎました。
流石に厳しかったので屋内の椅子で休憩しました。

そして塩サウナ。
地元にはほとんど無いのでこういう機会に逃さず入ります。
塩を塗ってしばらくすると、このサ室温度ではありえない量の汗がダバダバと出てきます。
浸透圧の力はすごい!


今回は宿泊だったので、夜と朝にしっかりと堪能できました。

朝食バイキング

色々選べるバイキング。朝なので少し軽めに。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,86℃
  • 水風呂温度 19℃
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