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10月から値上げとのことで値上げ前ラストイアス

久しぶりに平日に来たがとても空いている。
レディースデーのため女性多め。

サ室の間隔を開けるコーンが無くなっていて少しずつ元の生活に戻っているんだなって実感する。


サウナで整えて大満足

瀬戸内檸檬ラーメン

酸味が効いてて、あっさり塩味

めちゃくちゃ久しぶりのイアス。

休日に来るのは久しぶりで、平日に比べて人いるな〜って感じ。

遅めのINだったから浴室は空いてていい感じだった☺︎
久しぶりのサウナで整って、これからロウリュ！楽しみ！

23日から宿泊。この日は部屋風呂や貸切露天風呂を満喫〜

部屋風呂でぬるま湯に入りながら飲む酒は美味しかった。

24日は早起きして大浴場へ！
温泉に入った後はいざ、サウナへ。

朝イチだったのと、ほとんどサウナ利用客が居ないからか扉を開けた瞬間の熱気がすごい。
いい汗をかいたところで、水風呂へ。
久しぶりに羽衣ができて、水が温かく感じたし、肌に触れる水がとっても優しい感じがした。
1セット目でだいぶ整って満足したけど、その後もサウナに入る人が居なかったため、しばらく貸切サウナを楽しみました〜！

昨年末ぶりのイアス。
花手水が館内のいろんなところにあって、とっても綺麗だし、見ててハッピーな気持ちになった！

水曜日だから人は少なめ。
ストレスなくサウナや温泉を楽しんだ後、11時からのロウリュに参加☺︎氷をサウナストーンで溶かして水蒸気を作っていた。氷が溶けていく音が心地よかった。
汗をたくさん流した後は、ホットレッスンにも参加した。上半身の凝りをほぐして日頃の疲れもたくさんほぐれた〜

お昼はなに食べようか今からワクワク☺︎♡
平日のイアス本当に最高！

海でピクニックをした後に行った。

竜泉寺の湯は行ったことあるけど、茅ヶ崎のは初めてでした☺︎

中の造りは鶴ヶ峰の竜泉寺の湯よりも気持ち小さめかな？って感じたけど、お風呂の種類は同じだった。
温度も湿度の感じも丁度よくて、久しぶりのサウナ満喫〜

平日だったので、全体的に空いてて居心地が良かったなぁ

サウナ後はテラスでビール🍻
天気も気温もちょうど良かった！

9月ぶりのサ活
サウナ自体が久しぶり。

バースデークーポンを使ってイアスへ。

いつも通り温泉、サウナ、ロウリュをした後はホットサンドとスムージーで休憩。珍しくクリーム系のスムージーを頼んだけど、とっても美味しかった。

それ以外の時間はずーーっとクッションとか床とかで寝てひたすらぐーたらして過ごした。一年を振り返って今年は本当に色々あったけど、なんだかんだ人間的に成長できた一年だったかななんて振り返ってみたり…

一年の疲れを癒して2022年を迎える準備ばっちり◎
皆さんも良いお年をお迎えください。

タンドリーチキンホットサンドと美肌スムージー

スパイシーなチキンとマヨネーズの味が美味しい。

安定のイアス。

ここのところ違うサウナに入っていたので、一ヶ月くらい来ていなかった。

普段平日にしか行かないので、思ったよりも混んでいる。

ロウリュウもサウナもいつも通り良い。

いつも迷ってて食べないカレーを食べた！
インスタ映えだし、見た目を裏切らない美味しさだった。

やっぱりここのサウナ好き。
サウナに入ってると雑念が飛ぶ。今回は飛んだ後に雑念が追っかけてきたからなかなか抜け出せなかったけど笑

でも、出た後はスッキリした！

土曜の夜から宿泊プランでイン。
3000円で12時チェックアウト。結構ゆっくりできた。

館内はクラシカルな感じ。歴史を感じる。

サウナは92度。水風呂は温度計壊れてたからわからないけど15度前後。いい感じに整った。整い椅子がなかったことはちょっと残念。
お風呂も塩素の匂いがして、懐かしい感じがした。

カプセルホテル女子会楽しい☺︎

新規開拓。smart stay品川大井町へ。

友人とイトーヨーカドーで夕飯を買って宿泊プランでチェックイン。

ラウンジでご飯を食べて恋バナに花が咲く。最近気になっている人をサウナデートに誘った話をしてテンションが上がってきたところで、大浴場へ。コンパクトな浴室だが、大きなお風呂に2人は余裕で入れる水風呂がある。

サウナは新しい木の香りがする。女性サウナにしては高めだが、湿度もしっかりあってよかった。頭の片隅で気になる人のことを考えつつも3セット行いしっかりと整った。汗をたくさんかけてスッキリ。

上がったところで気になる人からLINEの返信が！ワクワクしながら返信をすると会話の雲行きが怪しい。文調も返信のテンポも普段と違い、違和感じたが、なんとなく返信をしていると、最終的にはデート断られてしまった…さっきまでのルンルン気分はブチ下がって、スライムのようなドロドロな気分…

こうなったら今日の朝ウナで整うしかないと思った、午前0時半過ぎ…
見てるか、合コン男。めちゃくちゃ凹んでるからな！！

久しぶりにスパイアス。
レディースデーだからか、女性の浴室にいつもよりも多くの人がいた。

9:40に浴室に入り、1番サウナゲット！
サウナと水風呂はいつも通り気持ちいい。
ミストサウナには塩が置いてあった。レディースデーだからかな。

ロウリュはどちらの回も、通常は2回だけど、3回目サービスします！と3回も仰いでもらった。いい風だった。

今日は豪華にホットサンドとランチビール（ノンアル）

ハンモックとソファーでゆっくり読書をした。

今日もいい平日休みだったけど、ロウリュでおまけを受けることができたので、ちょっとお得でいつもよりもちょっといいお休みになった。

ロウリュ2セット
サウナ5セット
ホットストレッチ

はじめまして、INSPA横浜。
朝一の無料送迎バスに乗って向かう。常連と思われるおばさま方がお話に花を咲かせている。

受付で事前に会員登録をしたことを伝えて、チェックイン。
入館料とランチ込みで3080円。安い。

お風呂は露天も内湯も細長くてプールみたい。平日朝のため、常連と思われるおばさましかいない。空いてて凄くいい。
サウナは低温スチームサウナのみ。じっくりことこと温まり、水風呂へ。
水風呂は温度が高いのでいくらでも入っていられる。

無料プログラムの溶岩ヨガも体験してきた。久しぶりのヨガで、めちゃくちゃ汗をかきデトックス。終了後はテラスで寝転がりながら、横浜の景色をみてととのった。
大さん橋、臨港パーク、横浜の景色を見ながら楽しかったあの頃に想いを馳せる。あぁ、お腹すいた。

ランチはメインから一品選び、前菜ビュッフェ、ドリンクバーだった。
ヘルシーフォーを頼んだが、パクチーが苦手なことをすっかり忘れていて、息を止めながらパクチーと格闘。前菜ビュッフェはメインになりそうなドリアやオムレツも置いてあり、お腹が満たされて幸せ。

今日もいい休みだった。
サウナ3セット
溶岩ヨガ
岩盤浴
遠赤外線ドーム
サウナ3セット

休日に初めてイアス。
思ったより空いていた。
まずはサウナ3セット。
その後はアロママスクストレッチ。
体が伸びて緩んで血行が良くなりリラックス。
その後サウナ4セットして、ハンモックで終了。

サ友（元彼）と最後のお出かけてことで、初めてイアスにきた。
たぶん、次来たときには涙と汗を垂れ流しながらサウナに入るのだろう。

今日はスパイアス横浜。

浴室に人は片手で数えられるほどしかいなかったが、サウナはほぼ満席状態。
サウナ2セット後、ロウリュウへ。サウナストーンにアロマ水をかける「しゅわしゅわしゅわー」の音に癒される。お兄さんがうちわで熱波を送ってくれるのが熱気持ちいい。コロナで人と人の感覚を空けるためにカラーコーンが点在していたが、熱波の風で動くので足に当たらないかヒヤヒヤした笑　イベント時間は5〜6分だったがめちゃくちゃ汗をかいて気持ちよかった！
休憩した後はクーポンを使って女性専用ストレッチポールのレッスンを受けた。全身の凝りがほぐれてリラックスできた。

今日も癒しをありがとう。

メモ
サウナ5セット
ロウリュ2セット