サウ子

朝夜で男女お風呂が交代制。
夜は右側の浴場、ミストサウナがある方。
朝は左側の浴場サウナ。朝ウナは8時頃行くと独り占め。一番上の3段目に座る。
病み上がりのサウナは野菜のアク抜きだったり煮沸のように不要なものが出てる気がする。いつもより気持ち長めにサ室に。
水風呂は18度。気温も低い為、この温度が有難い。
水風呂後はポツポツと雨は降っていたけど外気浴へ。
冬は寒くて苦手だけれど、冬の外気浴は好きだな。

ハッピーマンデー！月火はサウナ高温日！
クレイジージャーニーを観つつサウナ。
外気が冷たいとしまってよい。
今日は水風呂も軽く入るのみで、外気欲に負けてしまった。冷たい風が心地よく感じる。
冬にこたつでアイス食べるような贅沢感に近いものがある。

インフィニティ温泉のある、オーシャンスパFuua。
今日はどちらかというと、お風呂メイン。
サウナも海が眺めつつ入れる。
ロウリュなし、湿度あり、どちらかというとミストサウナ寄り。
サウナ→水風呂からの景色を見ながらの外気浴は開放感に溢れていて良い。

年始初サウナ、初ととのいをしたかったので松本湯さんへジム後にふらり。
夕方頃着くと、入り口に女性サウナ満員との看板あるも運良く15分程度で案内。
松本湯のサ室、水風呂、泡風呂含め好き。
1セット目でしっかりあまみも出て、風ブースの畳の上で脱力し大の字。世界一無防備で幸せな時間。
2セット目も水風呂、3セット目はロウリュでぐっと我慢。水風呂からの泡風呂にてととのう。

電気風呂のビリビリ中、ウツボのように口が開いてしまいそうになる。癖になる強さ。
急にお誘いしたのに、付き合ってくれたお友達に感謝。帰りはスシローで〆

スシロー 新宿西口店

甘エビ軍艦

いつもついつい頼んじゃう。

部屋と水風呂と私。
真夏日。外にいるだけで野良サウナ出来るのにサウナに来てしまった。
向かうまでに既に玉のような汗をかいていて、シャワーのみでは気が収まらず。
サウナより先に水風呂へ。浴槽に溜めて入る水風呂ってなんか贅沢な気分になれて好き。
ソロサウナのたまらない所はこの環境と時間を全て独り占めできるとこ。体を少し冷やしてから水風呂へ。
サ室は寝転がることが可能。動線も考え無くて良い。シャワーをすぐ浴び即水風呂へドボン。出てチェアで仰向けに。
扇風機もロックオンしており、外気浴無くてもまあまあイケる。
贅沢なサウナをまた知ってしまった。

ひさびサウナ。
夕方に前職の人達と会う予定もあり、午前中こちらで仕事しつつ籠ることに。
リニューアルしただけあって清潔感は勿論。サウナ環境も整っている。
平日の午前中なので混雑具合も気にならず。
3セット目、リクライニングチェアに座れず悔しかった。

2022年、あけましておめでとうございます。
今年の初サウナはコロナ禍でも気兼ね無く楽しめるこちらへ。
受付で消毒を済ませた後、ポケモンと同じく御三家？のアロマから、1つの相棒を選択。君に決めた！ユーカリレモン！
その他はマウンテンハーブ、ローズマリー。
マウンテンハーブは白樺の香り、ローズマリーはローズマリー。
全てが揃うこの部屋では動線を悩むことはない。
体を清め早速、アロマ水ロウリュ。ユーカリレモンのスッキリした香りが最高。広さは人一人寝転がっても余裕あり。
火照った体に、キンキンの水シャワー。脳天直撃。温度記載無いけどめちゃ冷たい。
予想以上の冷たさに声が漏れる。
体を軽く拭き、内気浴タイム。ととのイスに向かってファンの配置あり、スイッチを押せば風がくる。よきかな。
遅い時間に入ったのに欲張り4セット。
贅沢。80分、しっかり楽しめた。幸せ。

朝ウナ。攻めの4セットか守りの3セットか…。考えているうちに時間も迫ってきたため本日は3セット。
朝の水風呂は刺激強すぎた。初回入水トライするもきつかった…掛け水のみ。そして今日は外気浴のみ。朝入るとスッキリするからいいな〜。3段中、2段目辺りで少し長めにゆるりと入るのが個人的好み。

30分延長で！！！と叫びたい所だけど事前予約(1時間)なので泣く泣く退室。
名の通り一人個室。サウナハットも貸出。受付を済ませ、案内され入ると内気浴スペースとサ室とシャワー室のある部屋へ。
かかっているBGMだけで既にととのい超えて片付きそうな雰囲気。
サ室は一人でも余裕あり、枕もあるので贅沢に寝転びサウナ。
ロウリュ用の水はアロマで今まで嗅いだ事の無いおしゃなかをり……サ室90度、ロウリュし95度ぐらい。
水シャワーだけ…と思ったけど、常に冷たい水に打たれてたら予想以上に体が冷えた。
アームチェアに座るとちょうど上のエアコンが作動し涼しい風が。王様になった気分。これが本当の裸の王様…
窮屈過ぎない程よいスペースで、動線とか考えなくて良い距離。
一人の時間が確実に確保出来てるからサウナ警察にもならず穏やかな心で。
充電も出来るし、化粧水も美容液もドライヤーも完備。Bluetoothまで！
次はもう少し長い時間で予約したい！1時間じゃ物足りない。

FAST OYSTERS 神楽坂店(ファストオイスターズ)

生牡蠣＋カキフライ食べ放題

生牡蠣が濃厚！カキフライも揚げたて。

外気浴中見上げたら星が見えた。
一人ゆっくり入れる時間もありラッキー！
まだまだ色んなサウナも行きたいけれど。青い鳥と一緒で幸せは随分身近にあったりする。近くに住んでる内に気付けて良かった。まだしばらくお世話になります。

高温サウナも好きだけど。ここの遠赤外線でじわりじわりと汗をかいていく感じが好き。2階の外気浴スペースからはスカイツリーのてっぺんだけ。上だけ見える。
そんなスカイツリーを見てると上を向いて歩こうって前向きな気持ちになれるから好き。3セットで体も心もぽかぽかです。

復帰戦だし、ゆるゆる3セット。
今日は一人のんびりと。外気浴は解放感あるし、季節感感じられるから好き。
先週のサ道も良かったけど、今週のが私は沁みた。好きな人達と一緒に入ったサウナのことを思い出して。
好きなものを共有できるってよい。それが自分が好きな人達とだったら尚更幸せ。
最近行けずだったので、久々に行って体だけでなく心までふやけたのかな。
また早くみんなで行けますように。

銭湯と名乗っているけど、ハイスペック過ぎて衝撃。入り口が、綺麗過ぎる為、Googleマップ見つつ向かうも迷子に。
早くサ室へ入りたい気持ちを宥めつつ体を清める。シャワーヘッド全てRefa。
肌に良いからといつもより顔にかけてみる。うん、肌が喜んでる気がする…
早速サ室へ。ちゃんとサウナハットかけるとこもある。素敵！
オートロウリュもあり、90度超え。sawoのストーブ、ロウリュも水が噴射式でジワジワ温度が上がる感じ。3段あり、広さもまあまあ。今までの銭湯サウナで一番広いかも。暑さも最高！おしゃjazzが流れてて静か。
水風呂16度。160cm超えの私でも立った状態で体の7割ぐらいまで浸かれる。冷たくて気持ちいい…サ室との相性抜群。効果はばつぐんだ。
外気浴スペースは無いが、浴室に内気浴スペース。畳2枚分、ベンチ、イス一個。
更衣室にもととのイス3個あり。冷房が効いてて気持ちいい。
畳でゴロンもよし、ひんやり冷房かかったイスでボーっともよし。
個人的に一番ツボだったのは泡風呂。29度で程よいひんやり。ずっと入ってられる。サウナ後にここに入りそのまま昇天。気持ち良すぎておかわり。
電気風呂も初体験！ビリビリ強すぎて思わず笑ってしまう。一人笑ってたら、親切な方がもうちょっと離れて入らないと強すぎて感電しちゃうよと笑いながら突っ込まれる。有難いアットホーム感。
YouTuberの某サウナーさんが浴室でずっと話していたのは少し残念だった。
その後、素敵な出会いあり。そんなシュンなことも帳消し。
また松本湯で優しくして下さったmokuのタオルお揃いのお姉さんに会えますように。