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2022.12.02

11回目の訪問

近くの焼肉店で食事してからの21時訪問。この時間でもサ活ができるのは、大変ありがたいです。 ありがとうございます。
今日は、
サウナ:4分×1 5分×1 4分×1 (上段真ん中)
水風呂:0.3分 × 3
休憩:1分 × 3 外が寒く足元が冷たくいつもより短め
合計:3セット

一言:気温が低くなっているのもあって、水風呂がいつもに増して冷たく感じ、あまり入らなかったけど、今日も整いました〜

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