angie

ひさしぶりに熱子さんのアウフグースに参加❣️
今日も元気をもらいました。
ストレスで眠れない日々が続いていましたが
今夜はよく眠れそうです💤

真名井

割子そば&🍓パフェ

sauna前に念願のパフェ🍓 食べるのもったいないくらい可愛すぎる😍

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：新年度1週間の疲れ…
慣れない環境、1㍉もわからない新しい業務…
頭はオーバーヒート😵‍💫
とにかく気分転換がしたくホーム🧖‍♀️へ…

こんな精神状態の時
サウナというものがあって本当に良かったと思う
サウナがなかったら、堕ちていくだけ
上がる手段を見いだせず病んでしまう

今日はお天気も良く外気浴日和で
サウナに入れることの幸せを感じながら
自分に、もぅちょっと頑張ろう❗️と言い聞かせる
とにかく今は前に進むしか道はない

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒× 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：明日から新年度…
今年度の疲れ、今年度のうちに解消しておこうと、ホーム🧖‍♀️へ

常連さんのおしゃべりは聞きたくなかったので早い時間に向かった🚐💨

異動が憂鬱過ぎて余計なこと考えないように精神を集中🧘‍♀️1セット目は静かな空間だった

ところが2セット目に常連さんが続々と現れて、いつものようにピーチクパーチク🦜

駄目…今日は我慢出来ない
明日からの新年度を考えると心の余裕がゼロなんです💦
諦めて2セットで帰路につきました💨

年度末の蓄積疲労で朝から頭痛🤦‍♀️がしてた…
何とか夜まで頑張りサウナ🧖‍♀️へ…

宍道湖の夜景を見ながら
蒸されること4セット
水風呂💧もいつもより長めに入る

頭痛はすっかり消えて
ととのいの世界へ🌎…

しかし、金曜日の夜はさすがに人が多かった💦

ひさしぶりに来たら
水風呂の横にベンチが出来てた❗️
確かにあると嬉しい☺️

特に寒い🥶日は、身体が濡れたまま
外気浴スペース行くと
身体をふいている間に
冷えてしまう気がしてた💡

水風呂出てからベンチに座って
身体をふく、それから外気浴に移動
スムーズにととのいへ…✨
良き良き👍

#サウナ
ボナサウナ🧖‍♀️は発汗良き
しかし、ここのサ室はとにかく常連さんのおしゃべりが止まらない🦜
それを我慢するか、慣れるかの二択

#水風呂
水道水🚰かけ流しがちょうど良い温度の季節

#休憩スペース
露天風呂にあるベンチで爽やかな風を受ける🌪️

朝ウナ☀️
宍道湖ビューのサ室は
日焼けしそうなくらいの眩しい朝日☀️

絶景を拝みながら
頭空っぽに出来る空間
良き🤍

💧風呂とサ室の間の内気浴スペースは
床がスノコ仕上げになっているけど
滑りやすいから？ゴムマットのようなものが敷かれました

ちょっとずつ改善されていくのは
ありがたいです

ワガママ言わせてもらうと
マイボトルを置く棚が何処かに欲しい…

天気が悪い日はこちら💁‍♀️
立体駐車場🅿️だし、内気浴だし❗️
しかもサウナイキタイメンバーズ特典でドリンク1杯サービス🥤
あぁ〜ここに泊まりたい
サ飯も美味しそうなものたくさんある🤤

薄暗いサ室で大きめのTVあり
シャワー🚿ヘッドは、リファとミラブルが選べる
素敵なところ🫶

オロポ

氷🧊がシャリシャリしている もしかしてポカリを凍らせたもの❓ こだわりの一杯でした

サウナ🧖‍♀️始めはやっぱりラピスパ♨️
納めと同じガーデン🪴風呂のワイン樽🍷

青空の下、最高のサウナ🧖‍♀️始めとなりました

残念ながら福袋はグッズしか残っていませんでしたが…購入😆🙌

ここの外気浴を知ってしまったら
もぅそんじょそこらの外気浴では
満足出来ない😆

今年もお世話になります🫶

アジフライ定食🐟

タルタルソースのトッピングが欲しくなる…

サウナ🧖‍♀️納めはやっぱりラピスパ♨️
ガーデン🪴でした

あいにくの☔️でしたが
室内にガッツリととのえるスペースがあるので問題なし❗️

サウナ🧖‍♀️→水風呂💧
サウナ🧖‍♀️→水風呂💧→内気浴
サウナ🧖‍♀️（オートロウリュ）→水風呂💧→内気浴

今年もお世話になりました
来る年もお世話になります

今シーズン1番の冷え込みとなった本日。
早起きして一畑の朝ウナへ💨

ここは外気浴無いけど、寒い日はそれがちょうどいい

サ室から大荒れの宍道湖と
雪❄️を眺めながら大汗💦
なかなか乙です

❄ネイチャーフェス2023Winter❄
極寒の陣⛄️…とはならず、とても穏やかな天気☀️
今年のSpringフェスのほうがよっぽど寒かった🥶

今回のフェスはウィスク🌿を贅沢に使った五感を刺激するサウナ体験✨
ウィスク🌿の使い方を丁寧に教えてもらえた♪

サ飯もお腹いっぱい食べて大満足の
ネイチャーサウナ🐻‍❄納めとなりました

たこ焼き、ミネストローネ、とんかつ、白身フライ

他にも豚汁、カレーライス🍛、さつまいも🍠、梨がありました❗️

5号棟 ヴィーシ -Viisi-　(3時間完全貸切)
贅沢に主人と2人で貸切サウナ🧖‍♀️

いつか行ってみたいと思っていたけど…まさか行けるとは😳

予約前日の22時に出発し、交代で運転と仮眠を繰り返し、休憩しながら🚐💨走ること12時間…

到着したところはThe Sauna❣️
ここは楽園か⁉️
最高過ぎて何セットしたかわからない

サ番の方々もホスピタリティ最高！
また行きたい
今度は泊まりで行きたい‼️

ラム麻婆

想像以上にかむこ