るびっちゃん。

シーシャ吸う前に朝ウナ！

3set
工事がうるさかったけどまぁ全然おけっす！天気良くて気分はよかったよ。

夜がライブのため有給使って
開店11時から

5set
ケロ→岩(アウフグース)＋ケロ→蒸
岩→ケロ

お昼は唐揚げとビール、ハイボールいただきました。血糖値が上がり眠くなり、2時間ほど昼寝し最後2setして退館。

久しぶりに来ましたが、平日昼は空いてて良いね！

本日二度目のサウナ。
二度目のなごみ。

3set
ボ→ロ→ボ

14時～21時までライブ映像飲み。
明日からの5連勤しっかりやり遂げるために整いにきました。

１日とても有意義に過ごせました。

早朝ランニング済ませて朝ウナ！

2set
ロ→ボ

外気浴も少し肌寒く感じる季節なんですかねぇ。水風呂の時間を少し抑えたり調整が必要と感じました。

天気が良く気分良し！中央線が動いてる音を聞いて今日も１日有意義にしようと思いましたー。

超絶久しぶり。
体感半年以上ぶりだが。。。

友人の誕生日祝い前に午後休使って錦糸町へ。

3set
テルマーレ→ボナ→ジール

完璧だね。王道。最高。

テルマーレで
・二人セゾン/櫻坂46
・プロミスザスター/BiSH
の2曲を聴けたの意外でした！

2日連続
1:00以降inは通常よりお得に利用できます(*^-^*)

2set
朝に2set！
自動ロウリュウばちばちで身体が起きましたー。
天気模様が気になりますが、沼津最終日楽しみたいと思います。

狩野川素敵だったなぁ。
鈴木愛奈可愛すぎたなぁ。

？set
夜？(多分2setしてる)朝1setっす。

いつもお世話になっておりますが、今回も無事ソファで寝ることができました。

初訪問

今日から沼津地元愛祭

2set
こうやって近くの施設を知っておくのは大事やね！朝早くから営業していてありがたい。
サウナも水風呂もなかなか良かったですぞ。

しごおわウォーキングサウナ

3set
月曜は夜ふかしなのね笑
今日も今日とて良きサウナでした。。。

幕張ライブ前の定番のひとつ“虹小岩”！

3set
14:00ロウリュウ回のすぐあとに入ったから仕上がりが半端なかった。

心身整えいざ会場へ！！

しごおわプール直行からのサウナ

秀の湯さんは車停められる場所があるのですね！

3set
お決まりの水ダウ。
ルーティン化してもいいムーブだったな。良かった。

所沢に用事があったので久しぶりに

3set
19時アウフグース受けられて満足です。
3連休最後にシャキっとさせることかできて良かったです。

そういえば水風呂13度じゃなかったすね！
変わったのかな？？

久しぶりですねー

武蔵野の森でのライブ前サウナ

2set
ラグビーW杯の時期なのかー。

温泉の泉質よすぎ。上がってからも汗が止まらん。。。

2回目

朝ウナ！！
本日はライブがありまして有給使って仙台に。

2set
身体が温まって良いカンジ。
朝の情報番組ありがてぇヨイ。
台風には気を付けよう。

ご無沙汰しておりました。

ただいまホームサウナ！

しごとおわり、チャリで。

3set
ボ→ロ→ロ
ロッキー100度いいじゃないすか。
水風呂も温度低めに設定されていて丁度ええすわぁ。

台風近づいてるんだって？
週末順調にライブ2つこなせますように。

とても久しぶりの訪問

諸々勝ったので個室サウナいきたいね　と。

4set
100分は贅沢。最高。勝利。

初訪問

24日～28日のお休みなので今日が最終日。昨日まで3日連続でアニサマライブだったので疲労はMAX。ずっとずっとサウナいきたかた...

6set
遠赤外線サウナが一番気に入ったすね。
高温カラカラが合ってるんでしょうね。

浴室内のキャパがかなりあったので快適でしたー！

幕張ライブ前

3set
仕上がり具合半端ない。
最高すぎるよ。