地図からサウナが探せる！

第二宝湯

銭湯 - 東京都杉並区

LICOPA

2022.08.17

1回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：嫌なことやツイてないことは重なるもので。。プライベートで心を締め付けられる出来事の翌日に仕事上でも嫌なことがあり、なんでこうもバッドラックが続くのかねってくらい気落ちしてまして。
以前ならノーアイディアでしたが、こういう時こそ、サウナの有難みを知りますね。メンタルが平常運転の時はいつも以上に悦に浸れるし、一方で今回のような凹んだ時はメンタルヘルスのコンディショニングに最適です。
はい、ということで昨日は心のメンテナンスをしてきました。
サ室で蒸されたり水風呂でクールダウンしている時は嫌なことから解放されます。そしてととのい中は自分が抱えていた悩みがいかにちっぽけなものだと開き直れます。それを繰り返せばまた明日から頑張ろうって思える。

人生って凹んでは立ち直り、また凹んでは立ち直りの繰り返しなんですね。
もちろんその中にうれしいも楽しいことも含まれてますが・・・(笑)

サウナを知る前よりも立ち直り方、処世術は格段にあがったように思います。
失恋したらサウナ行け的なネットコラムもあるくらいで、少しでも現実から逃避行できる場所があってよかったなと思える。

いろんな事情でみんなサウナを楽しんでいるのだなとしみじみ思える昨日のサ活でした。
悩みを吹き飛ばしたら現金なものでお腹がペコペコで、ガッツリ飯いただいて帰りました。