綱島源泉 湯けむりの庄
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
初のサウナハットデビュー！
サウナ先生におすすめされ
いろんなサウナハットを吟味しついに購入
初のデビューはホームサウナの綱島湯けむり
ここにくるのは1ヶ月ぶり！
どんな感じかと期待を膨らませ、身体を清めて風呂に入りいざサウナへ！
頭熱くない
今までと全然違う！！
こんなに心地いいなんて知らなかった！！
そして水風呂へ
なんと温度は9.0度
前に来た時こんなに冷たかったっけって思うくらいの冷たさ
こんなに冷たい水風呂があるなんて
どう呼吸すればいいのか他の人を見ながら挑戦しました
休憩し
2セット目はサウナハットを深めにかぶり瞑想
そしたらなんとあっという間に10分経った
サウナハットすげぇぇぇ！！！！
なんてものを発明したんだろってくらい興奮
その後も塩サウナ行き
外気浴
入浴繰り返し
一回1時間くらい館内の休憩室でぼーっとし
再びサウナに
気がついたら合計7セットしちゃいました😂
歩いた距離 3km
男
-
54℃,90℃
-
9.2℃
9
34
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もっと便利に！
トトノイマシタトントゥー！
サウナハットデビュートントゥー！
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