I am Sauna・サウナバンチョウ

湯ーとぴあ くま乃ゆ
「Iam Sauna」公式サ活


サ室・遠赤外線ストーブ☆☆
水風呂・ ☆☆⭐︎
外気浴・無し

サ室・2段 95℃くらい 4〜5名
水風呂・23℃くらい 2名
ととのい処・脱衣所クラー前のベンチ

オススメポイント
宮造りの昔ながらの銭湯
サ室は年季が入っている分、ドライより柔らかくてふっくらと汗が出ます
こういう銭湯サウナ好きだなぁ~
後世に残したいサウナ

有難うございました

紀州忍びの湯 二ノ丸温泉
和歌山サ活旅

湯浅icから山あいを10分程車で登ると、ペンションかと思われるウッド調建物に到着
エントランスには、ストライク軒・二ノ丸温泉
暖簾コントラストが目立ちます

貸切サウナ小屋もありますが、今回は檜湯のある温泉と天然水風呂・サウナへ

サ室・ドライサウナ☆☆⭐︎
水風呂・ ☆☆☆
外気浴・☆☆☆☆

サ室・2段 上段105℃位 6名位
水風呂・17℃ 3.4名
露天トトノイ処・椅子5脚〜
水風呂横・トトノイベッド等

オススメポイント
山田川を目の前に森林浴と整う素晴らしい環境
特にこの日は朝イチ独占時間もあり、鳥の囀りや蝉の鳴き声など、しっかり整いました。

サウナ飯は、ストライク軒の全部乗せブラックラーメン🍜
醤油の濃くと旨味がgood！

有難うございました

ストライク軒　ブラックラーメン

全部のせ　ブラックラーメン　太麺・ちょい固仕様

小野上温泉 ハタの湯
群馬テントサウナ視察の旅

関東でもあまり知られていない温泉地
小野上温泉♨️へ
駅近くに吾妻川が流れていて、テントサウナイベント出来る場所発見

公共交通と車の両方で来れる場は
イベント的に重視したいポイント！
そして駅前徒歩1分に温浴施設サウナありw

サ室・ドライサウナ☆☆
水風呂・ ☆☆⭐︎
外気浴・☆☆⭐︎

サ室・2段 95℃ 6〜7名
水風呂・22℃位 2名
トトノイ処・露天風呂 ベンチ3箇所

オススメポイント
ここは、天然温泉100%のトロすべ滑らかな泉質です^ ^

有難うございました

極楽温泉 幸の湯
和歌山サウナ視察の旅

サ飯は石焼ビビンパ

サ室・ドライサウナ☆☆ ⭐︎
水風呂・ ☆☆⭐︎
外気浴・☆☆⭐︎

サ室・5段 上段82℃位 20名〜30名
水風呂・20℃ 3.4名
露天トトノイ処・ベンチ、床
その他
ミスト系サウナ・漢薬蒸湯もあります

オススメポイント
休日に行く場合は朝イチが良いです
天気の良い日は外気浴も露天も風が抜けて気持ち良いです
サ室が混んでる場合は、漢薬蒸湯やミスト系サウナでじっくり汗をかくのも気持ち良いですよ

有難うございました

幸福湯

和歌山市銭湯

何より女将さんの銭湯への愛を感じる
素晴らしい銭湯サウナでした
サウナあがりにお話しさせて頂き、ステッカー頂きました^ ^

サ室・ドライサウナ☆☆ ⭐︎
水風呂・地下水くみ上げのかけ流し ☆☆
雰囲気・☆☆☆

サ室・1段 98℃ 3名
水風呂・20℃位 3.4名
トトノイ処・外気無し トトノイ椅子無しも
脱衣所でゆっくり

オススメポイント
サ室のU線音楽が銭湯雰囲気とあいまって
懐かしかったです

有難うございました

琵琶湖マリオットホテル

SAUNA NO TSUDOIイベント参加の為宿泊

サ室あると知らずに予約したので、テンションあがりました
ホテルサウナなので、ある程度金太郎飴型は予測していましたが、思ったより広く、空いていたので良かった

サ室・ドライサウナ☆☆
水風呂・☆⭐︎
脱衣所・☆☆

サ室・2段 90℃ 5.6名位
水風呂・20℃位 2名位
トトノイ処・外気無し トトノイ椅子無し

オススメポイント
サ室上段もしっかり胡座かける幅キープ
大浴場入口が^ ^

有難うございました

白銀荘

北の聖地に遂に初訪問
30年超のサウナ―ですが、サ室のやわらかさは格別でした

セルフロウリュウを行えば、１回でも充分に熱波がサウナ室内に広がりしっかり汗がでます

そして、グルシンに近い天然水水風呂は30秒も入ればしっかり羽衣が完成する為、水風呂渋滞起こすこともなく導線も良い

外気浴は、この時期は残念ながら雪ダイブは出来なかったですが、
雪景色が想像できるほどの解放感と、心地よい風

北海道はサウナ―にとって魅力ある施設満載であり、
必ず雪シーズンに再訪したいと思います

有難うございました

天然温泉 かぐらの湯

サ室「ロウリュウサウナ」・☆☆☆⭐︎
水風呂・☆☆☆
露天風呂外気浴・☆☆

サ室・セルフロウリュ ウォーリュ90℃ 8名位
水風呂・天然16℃位 2.3名位
トトノイ処・露天椅子 1
その他外、内トトノイ椅子3

オススメポイント
サ室の白樺香りと見た目も美しい白樺木枝
ストーブ対角線上段はかなり熱い
ウォーリュは少しだけ、木を濡らす程度に
セルフロウリュウも、少量でも確実に熱気広がるので、かけ過ぎ注意^_^

地下の壁構造しっかりしているので、温度計以上の体感温度間違いなしです！

宿泊者限定利用のサウナは都会と違い並ぶことも無く、ストレスフリー


サ室・☆☆⭐︎
水風呂・☆☆
お風呂・☆☆

サ室・電気ストーブ1段 90℃ 4.5名位
水風呂・24℃位 2.3名
トトノイ処・露天無 脱衣所 椅子無し

オススメポイント
ザ・ビジネスホテルですが、お風呂は古いがなかなかのモノ^ ^
ホテル内食堂？レストラン和歌山ラーメン🍜

千代田荘

「Iam SAUNA」旅サウナレポート
友人がデザインに携わった湯河原憩場訪問を機にこちらに宿泊

露天天然温泉・☆☆☆
1階天然温泉・☆☆⭐︎
1人水風呂・☆☆⭐︎

サ室・対流ストーン 88℃ 4.5人
水風呂・16℃ 位 1名
トトノイ処・1階サ室無
※6階露天風呂外気

オススメポイント
なんといっても、湯河原天然温泉の優しい湯
サ室はTVなく、ピアノインストが流れている、サ室1人時間が多く完全瞑想できました

有難うございました！

光が丘公園にてトレラン練習後訪問

サ室ボナサウナ・☆☆☆⭐︎
日替わりハーブ薬湯・☆☆☆
露天風呂・☆☆⭐︎

サ室・ボナサウナ88℃ 4.5人
水風呂・24℃位 4.5人
トトノイ処・露天風呂 トトノイ椅子2脚

オススメポイント
※サ室温度は表記通り決して高くはないですが、
ボナサウナ特有のベンチからじっくり温まる優しいサウナは心地よく、湿度もしっかりあるので、2段目でストレッチしながら（他の方に邪魔にならない程度に^ ^）発汗すれば、水風呂温度も気にならない癒し効果です

本日も有難う御座いました

バイブラ薬湯・☆☆☆☆
露天トトノイ処・☆☆☆
サ室・☆☆⭐︎

サ室・ガス遠赤外線 91℃ 4.5人
水風呂・17℃位 井戸水故障の為水道水 2名
トトノイ処・外気休憩場

オススメポイント
※街銭湯の浴室扉を開けた瞬間の白い霧の感じ…小学生の頃、友達と月一位で銭湯行って遊んだ日の記憶がよみがえる懐かしい雰囲気
値段も優しく、お客さん達も気持ちよさそうな表情が多くて癒される
サ室に持ち込みサウナマットも、いい感じなんんですよね

本日も有難う御座いました

サウナ：じっくり低温タイプ

水風呂：街銭湯らしい優しい温度

休憩スペース：外気浴無し、脱衣所で休憩スタイルがお薦め

ここは、常連さんがゆっくりサウナを楽しむ施設ですね
平日の閉店前や時間帯により貸切時間が結構あるので、落ち着いて入りたい時はお薦めです。
温度は86度位ですので、熱い系を好まれる方には物足りないかもですね

サウナ tent sauna

水風呂 川

休憩スペース　外気浴（川辺・休憩スペース）

第二宝湯 杉並区

小雨中往復ラン&サ活 個人練習

特に良かったポイント

サ室5番席 ☆☆☆
脱衣所整椅子左端☆☆☆
丸山絵師ペンキ富士☆☆☆

サウナ・90℃ 5人
水風呂・20℃ 2人
露天風呂・無
整い処・脱衣所整い椅子・ベンチ

正面玄関から始まり、下駄箱も、脱衣所も内風呂も清潔
内風呂も無駄なく水風呂・電気風呂・バイブラ…と配置されていて心地よい

私のオススメポイントは
サ室5番席
TV有りで温度・湿度のバランスが素晴らしいサウナなので、あえて音声のみ流し聞いてゆっくりしっかり12分〜15分♨︎

有難うございました

湯楽の里 昭島

特に良かったポイント

タワー5段サ室 ☆☆☆☆
東京一広い？露天風呂☆☆☆☆
瞑想風呂☆☆☆

サウナ・94℃ 30人
水風呂・17℃ 4人
露天風呂・有
整い処・露天風呂各所

ここの露天風呂は東京とは思えないほど広く、天然温泉豊富
寝風呂・うたた寝
内風呂には、シルク湯、ジェット湯と
何時間でも過ごせますね〜

私のオススメポイントは
5段タワーサ室でしっかり汗をかいた後に、掛水→水風呂→うたた寝でゆっくり整う 夏の夜空は🌌最高です
冬も試しにいきますねー

有難うございました

やなぎ湯
東十条

特に良かったポイント

ロッキーサウナ檜サ室 ☆☆☆☆
露天風呂高濃度炭酸泉☆☆☆⭐︎
脱衣所ロッカーkey☆☆

サウナ・ロッキー自動ロウリュ 98℃ 10人
水風呂・17.5℃ バイブラ 4〜5人
露天風呂・有
整い処・露天風呂前 トトノイ椅子5脚

王子近くで商談があり
駅から徒歩15分歩き・汗がやばい真夏日
こんな日も、カバンには常に
マイサウナハット&着替えinなので
独り銭湯サウナ日和♨️

東十条の街銭湯「やなぎ湯」
はお風呂の種類も充実している

そしてかなりレベル高いサ室は
入った瞬間 ヒノキの香りがします
2段で広々とした座席とマットも肉厚で気持ち良い♪
コロナ禍なので、サウナセットについているハンドタオル2枚を利用し、鼻と口を覆うローカルルール
サウナーの皆さんも、常連・若者・ザサウナとバラエティ面々だが、皆さんマナー良いのも素晴らしい

私のオススメポイントは
露天の高濃度炭酸泉にゆっくりとつかり
サウナ・炭酸泉・水風呂・トトノイ連動するとジンワリととのえるのと、身体から疲れが剥がれていく感覚です

良いポイントのロッカーkeyは
個人的に形状と文字フォントが好きな形でした、宜しければ確認してみて下さい

本日も有難うございました

ヒルトップ
成増

特に良かったポイント

形状により温度差のあるサ室 ☆☆☆⭐︎
サ室・水風呂・整い導線 ☆☆☆
隠れ非常階段前整い椅子 ☆☆☆

サウナ・ドライ 90℃ 5〜6人
水風呂・20℃ 2人
露天風呂・無
整い処・水風呂前椅子2脚or非常階段前

8月最終間近も最高気温37℃真夏日
こんな日は、昼休独サ活♨️

世の中サウナ人気なのに…
度々目にする銭湯廃業やサウナ閉店ニュース
人気サウナやメディア戦略成功サウナへ仲間と訪問し、
支配人さんやスタッフの方とサウナ談義するのも確かに楽しい

でも、折角多くの方にサウナを知って貰える機会あるなら
最近は自分が好きなサウナだけど、全くSPされてなかったり
街銭湯として常連さんにはなんとか来てもらえている施設や
コロナ禍でも愚直に頑張ってオープンされてるサウナ施設の良さを紹介させて頂くのも、私の勝手ながらサウナーとしての思いです

これから以前に訪問した地方施設の良いポイントも、たまにはアップしていきますので、宜しくお願いします🤲

ホテルヒルトップのサウナは
エレベーター上がったら即受付&ロッカーの懐かしいザ・サウナ
受付の方もいつも親切で、掃除の方も掃除機のかけ方がめちゃくちゃ丁寧

施設は特別感ないかもだけど、駅近、メニュー豊富（時間メニュー）、
マッサージ・レストラン・休憩室・勿論宿泊も出来る大人の施設です

今日は真夏日に徒歩移動打合せ続いたので、
そういえばと久々思い出し訪問、汗も流せたし、気分も頭もスッキリして良いアイデア💡が出せた夕方からのmeeting

そして私のオススメポイントは
サ室体感温度差が座る場所により結構違うので、3セット違う席で楽しむのもたまには上段オンリーより良いですょ

有難うございました

天徳泉
阿佐ヶ谷

特に良かったポイント
スチームサウナ ☆☆☆
高い天井とタイル絵 ☆☆☆⭐︎
超硬水☆☆☆

サウナ・スチーム58℃ 4人
水風呂・水道水 24℃ 2人
露天風呂・無
整い処・脱衣所ベンチorソファ

サ活にてテルマー湯訪問予定も、夕方打合せ入り、独サ活♨️
こんな時は移動が近い街銭湯サウナを探して訪問するのも楽しい時間

今回初訪問は
阿佐ヶ谷の飲み屋通りを抜けて少し歩いた先にある昭和レトロ感満載の
「天徳泉」最近流行りの高温ドライサウナやセルフロウリュウサウナとは一千を画す、スチームサウナ

温度は最大60℃くらいですが、定期的に自動ロウリュウが行われ蒸気が部屋いっぱいに広がるので、とても心地よいです

岩盤浴ともまた違ったジンワリそして蒸気直後はしっかり汗が出るので、身体への負担も少なくゆっくり入れました。

エントランスも脱衣所も銭湯も古くて年代物ですが、清潔に保たれており、常連の方の殆どが脱衣所で自らモップがけを行うなど、素晴らしい銭湯でした。

そしていつもの私オススメポイント
サウナの後、掛水水風呂・休憩も良いですが

サウナ→超硬水バイブラ温泉→個室シャワー（全身に冷たいシャワー🚿）→水風呂→脱衣所ベンチorソファ

が、トトノイポイントです

有難う御座いました