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リサ

2021.11.23

6回目の訪問

今日はレッスン→朝ウナ→レッスン

1セット目のレッスンはBODY COMBAT、朝7:15～で満員て。男女半々かな？
滝汗を流すべくスパエリアに行って鏡を見たら顔が真っ赤。
仕事がある日は朝早いレズミルズ系のレッスン控えます…

朝ウナは3セット、サ室の独り占めタイムもあり。
スパエリアは人が多かったけど、サ室は多くて3人かな。

レッスン2セット目はキャンセルでの空き枠ラス1をゲットしたバレトン。
バレエ要素があるので圧倒的に女性。そして年齢がちょっと高め。
こちらはジワッと汗。
そういえば、ジムが初の人で手を挙げたのが私一人だった。

今日は予定があり、これでおしまい。
明日は朝にホットスタジオでお尻を鍛えます。夜はBODY PUMP

3
40

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ほんま
2021.11.23 16:58
0
今日も元気に頑張りましたね。朝から満員なのは凄い。皆さん活動的なんですね。バレトンとか女性向きのが幾つかあるので、そこは除いてクリアーしようかなと思ってます。
リサ
2021.11.24 05:39
0
バレトン、確かに女性向きってイメージですが、インナーマッスルが鍛えられます。 動きも1歩がMAXですし、まずはチャレンジもありかなと。 デメリットは、現在のタイムテーブルだとピラティスがかぶることと、週1しかないので人気なことです
ほんま
2021.11.24 08:36
0
インナーマッスルだと、そこもピラティスと同じなんですね。ちょっとずらしてくれたらいいのに。今も、微妙に時間被って、連続で受けられないレッスンあるのが惜しいなと思います。あとお尻鍛えるのと、女性らしい身体に、というのはハードル高過ぎです。
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