ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
今朝のレッスンは7:15～のHOT YOGA リフレッシュ。
が、起きたら6:40。間に合わない可能性があるので一旦WEBからキャンセル。
夜にもレッスン受けるし、間に合わなきゃ朝ウナ…と思いきや、地下鉄に乗って7:07にはジェクサーに到着。
空きがあればギリギリまで予約できるジェクサーのシステムはありがたい。再予約して着替えてスタジオ入り。
いつもなら朝ウナだけど、今月中は出勤が1時間早くなったので、シャワーのみ。
仕事を終えて、夜レッスン。COREと迷ったけど、空きができたSALSATIONへ。
ダンスレッスンですが、振付の説明はなし。ついていくのがやっと。
夜レッスン2セット目、バランスコーディネーション。これ、オススメです。サウナ前はもちろん、サウナ後にもできる内容。
動きは簡単だけどバキバキの体がほぐれる。先生のトークも軽快で楽しい。
終わってやっとサウナのお時間。
炭酸泉からサ室が見えるけど、セルフ熱波してるご年配の方がいたな…
今日もしっかり3セット。
明日は朝レッスン(BODY COMBAT)後に朝ウナ予定。昼から予定があるので夜はお休み。
バレトン、やりたかったな…
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