ゴールドジムスパレア足利
スポーツジム - 栃木県 足利市 会員のみ
【座るタイプの岩盤浴！】
ジョギング後に汗をかいたので寄ってきました
こちらのジムは浴室にサウナ、塩スチームサウナ、岩盤浴が備え付けてあります。
今回はジムには珍しい岩盤浴について
浴室にあるので生まれたままの姿で入ります笑
室内に入ると左右に座るスペースが4つずつあり、石はお尻と背中の2箇所に配置
天井から暖房の風が強めに効いていて、体感温度は併設のサウナ(温度85度前後)より高く感じます！
使用前後に備え付けの消毒液を石に吹きかけますが、水はないので衛生面が気になります😓
【本日のサ活まとめ】
下準備…身を清める→風呂
1セット目…サウナ10分→水風呂2分→休憩8分
2セット目…岩盤浴5分→水風呂2分→休憩8分→入浴
3セット目…塩スチーム15分→水風呂10秒
男
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40℃,86℃
-
22℃
0
34
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