だいふく

2022.04.17

55回目の訪問

サウナ飯

本日は自分メンテの日です✨
朝早くから筋トレをしてエアロバイクで有酸素運動後のサウナ、炭酸泉で、身体が喜んでます♡
in bodyで筋肉が男性並み〜。
やっぱり…筋肉維持と有酸素運動だよね。
これから、美容院💇‍♀️。睫毛パーマ。美味しいlunch。サウナへと自分時間メンテナンスを楽しみます🙋‍♀️

だいふくさんのジェクサー・フィットネス&スパ 浦和のサ活写真

こもれび食堂+

一汁五菜のこもれびプラスプレート

身体に優しいものばかり♡

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.2℃
15
59

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他4件のコメントを表示
2022.04.17 10:56
1
自分メンテ!たいせつよねーー!🥰🐷🤡
2022.04.17 14:23
0
チョキさんのコメントに返信

流石チョキさん✌️ソウルメイトですね♡
2022.04.17 11:42
2
自分メンテさすが🤗僕もおじさんだけど少しはやってみようかなって気になるが😅
2022.04.17 14:24
1
タマネギさんのコメントに返信

タマさん。年齢を重ねた方が自分メンテは必要となりますよ〜。一緒に頑張りましょうね〜!
2022.04.17 12:27
1
いろいろ身体に良さそう。何もしてない自分が恥ずかしい😅 うなこちゃんのうちわ毎回変わるんですね、、、今気づきました(遅い😅)
2022.04.17 14:26
1
蒸太郎さんのコメントに返信

蒸し太郎さんとは、お会いした事が有りませんが、私の中では、体育会系のイメージです!一緒に頑張りましょうネ‼︎ うなこちゃんの団扇変わりますよ〜😋
2022.04.17 17:09
1
蒸太郎さんのコメントに返信

またまたスミマセン😅蒸太郎さんでした。
2022.04.17 21:47
0
だいふくさんのコメントに返信

だいふくさん 大丈夫です。蒸し太郎で良いですよ😄 関東サ活にイキタイので、その際はしばしん。さん、ご一緒にぜひぜひ🙏 あっ。。だいふくさんのイメージに負けないように頑張りますね😆  うなこちゃん見て季節感を感じます☺️これからも楽しみにしています😊
2022.04.18 07:38
0
蒸太郎 蒸太郎さんに39ギフトントゥ

蒸太郎さん。数々のご無礼失礼いたしました🙇‍♀️ 関東にお越しの際は是非にお誘い下さいませ。 現在、病院移転🏥に向けてスケジュール🗓が山積みなんですの。都合が付かなければ、次回のお楽しみと致します✨うなこちゃんで季節感が感じられますかぁ?楽しみとは有り難きお言葉。サンキューです♡
返信3件をすべて見る
2022.04.17 19:51
1
自分メンテナンス大事ですよね👍
2022.04.17 19:52
2
Yoさんのコメントに返信

さすがは美人のYOさん。わかってる〜🙋‍♀️
2022.04.17 20:32
1
筋肉が男性並み!めっちゃカッコイイ! からのヘア&まつ毛メンテ素敵です🤩
2022.04.17 20:40
2
すなぎもさんのコメントに返信

すなぎもさん。ただ単に、太腿が競輪選手並みに筋肉質なだけ。。ただ、ヘア&睫毛を同じ日にちにぶち込んだだけですよ。でも自分メンテは大事ですよね🙋‍♀️
2022.04.18 12:25
1
男性並み!! ストイックですね〜😎 そしてこれまた美味しそうなご飯✨✨
2022.04.18 18:22
0
うみねこさん。このランチはヘルシー過ぎて、夕方早々とお腹が空きました🤣
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