そらの

年内ラストホーム！
50回目(記録忘れがありそう)
今年も終わるのかぁとかいろいろ思考をぐるぐるさせながら…
年度始めにはまさかここまで通うことになるとは思わなかったな。
ととのいにばらつきはあったけどまたそれも良いのかも。
ありがとう春採店！また来年も通います。

・強めのサウナ
・ちょうどいい水風呂
・この時期でも冷え過ぎない外気　
・強めのドライヤー
・周辺に本屋や散歩できる所がある
(半日以上居られる)

やっぱりホームが一番

欲を言えばフィンランドサウナとサ飯があれば最高だがなくても十分

年内にもう一度行きたかったので、久しぶりに来てみた。
やっぱりいつ来ても昔を思い出す。
昔住んでいた時は子どもで行動範囲はこの辺りで完結していたから余計馴染み深い。
早い時間に来たので結構混んでいた。
ここの主浴槽は熱いので温冷交代浴をするとだいぶビリビリくる。
水風呂からの動線が一歩なのが強い。
しかし水シャワーの勢い弱めなのが難点。
帰りにそば処に寄った。昔何度も目にしているのだが、恐らく初めての入店。
初めてなのに初めてじゃないような不思議な感覚。カレー南を頼んで、内側からもあっためられた！

冬至！ゆず湯ということでホームに。
内湯にはゆずは浮いておらず、露天に行くとネットに入ったたくさんのゆずが2つ浮かべられていた。これはあったまる！
家ではとても浮かべられない量なので今後も冬至には銭湯に行きたい。
ゆず湯通しして、サウナへ
露天でほのかにゆずの香りを感じながら、久々に地球の愛撫を感じた。氷点下でも塀のおかげで寒すぎなくて嬉しい。
最後はゆず湯であったまって水風呂→水シャワーで終了。

道東は15時台に日が沈むのであっという間に夜。日はここから伸びていくけど、北海道の冬はこれからだなぁ❄️

いける範囲と知りつつも、行こうとしなかったさくら湯。
他の方のサ活を拝見していると、人工炭酸泉が気になったのでそれを目当てに。
人工炭酸泉を露天に発見。温度が低めでぽこぽこと浮かんでくる炭酸が気持ちいい。
説明書きによると、湯冷めしにくいんだとか。サウナ室は結構空いていた。思ったよりも広い。じっくり蒸されて水風呂へ。
温度設定がやさしめ。これは気持ちいい。
そして露天で外気浴と思ったが外気が想像以上に寒かった。これは秋に来たかった…
またこちらの方に行くときは寄りたい。

いつも通り木曜に来てみたらフィンランドサウナ故障中… やはり水のかけ過ぎなんですかね…？自分たちでかけれなくなったら悲しいけど、いずれそうなってしまうかもなぁ　怒っても仕方ないので乾式サウナと露天温冷交代浴でサクッと上がった。
だいぶ外気が冷えてきた⛄️
乾式サウナのテレビがサウナ関係の番組だったらなぁと時々思う。
年内最後の熱波+🇫🇮が使えないので、土曜日は過去一混みそうな予感💭

毎週月曜ロウリュということで来てみた。
ちょうど入浴無料券あったのも大きい。
平日で結構広いサ室なのに5分前くらいには満室になるのが凄かった。
少し遅れてロウリュ開催
今回もほうじ茶。
大量水のロウリュ&熱波気持ちよかった！
休憩後の寝湯が良かった。
上がった後は期間限定のかしわそばと安定の紫蘇ジュースを飲んで帰宅。最速でサ飯食べるのが良い！

ホーム落ち着く。
同じようでいて同じじゃないことに気づけるのが良い。

久々のホーム！そして11月最終日。
明日から12月かぁ…早い。
気持ち水風呂が冷たい気がした。
外気も冷たすぎず、長く休憩できた！

再び自転車サ活！🚲今日は気温が高い！
ふみぞの湯のロウリュ&熱波いつか受けたいと思っていたけど、なかなか機会がなくふとカレンダーを見たら今月は毎週やってるらしく距離的にも行けそうだったので行ってみることに。サウナ室は5分前くらいにはほぼ満室になりロウリュの時間に。本日はほうじ茶のアロマでした。今日は水の量が多いらしくどんどん湿度が上がっていく。めちゃいい香り！5回×2扇いでもらいました🙏扇いでくれた人の服が暑そうだった🥵　4セット入ってあがったあとはサドリの紫蘇ジュース！これは美味い！なかなか飲める所がないので貴重。
月1くらいで来たい。

初自転車で昭和店へ。
片道8キロくらいあったけど坂がないので意外と近く感じた。
もうそろ雪も降ると思うので多分やらない🥶　今も十分寒いけど試したい欲が勝った()
早めに行って期間限定のラーメンを食べようと思ったけど木曜定休なのを知らなかった(･･;) 期間限定が終わる前に食べたい…
気を取り直して…今日はベリー&森林浴！好きな組み合わせ。ご飯どき？だからか結構空いてた
一回だけロウリュができて今日はゆっくりめに。スピードやかける位置で熱の伝わり方が変わるから面白い！
3セット目で縁側に行き、横になった。
気温は低いけどほぼ無風だったのでゆっくり整えた！
真冬のサウナを知らないから氷点下になるとまた工夫が必要そう🤔
4セット目あたりからだいぶ混んできたので撤退。
帰りはスタバに寄って休んであったまって帰った😌

ととのえの日サ活。
白樺の香りが相変わらず良い◎
流氷シーズンにサウナシュラン2位の所にイキタイ…

臨休明けの昭和店。
サウナ本コーナーの上にととのえ旅で来ていた方々のサインが飾ってあった。
道東サウナ更に盛り上がりそう！
湿原に出現したサウナが予約取れなくなるときついけど😰(そろそろ行きたい
バスブレンド森林浴、アロマベリーの好きな組み合わせ！　
内浴場から露天につなぐタイルが変わってて歩きやすかった。そして縁側に行くタイルとライトが設置されたのは個人的にかなり嬉しい！これで気軽に寝に行ける。
欲を言えばシャッターの前にインフィニティチェアが欲しい💭💭
ちょうど1セット目は誰もいなく、ちょうど施設の人がアロマを追加してくれたので久しぶりにロウリュとそこに2人組が入ってきて、どうやらベリーのアロマが好みではなかったらしくドアを開けてすぐに去っていった(･･;)熱が〜と思いつつも仕方なく一人で瞑想していた。水風呂は親方の動画を最近見て一番熱い頭を冷やしていないことに気づき水をかけるなり、誰もいない時は潜水することにした。
そして親方ルーティンの温泉1分→水風呂1分を繰り返す、温冷交代浴を昭和店で試してみた。露天との動線が良いかつ露天が熱めなので逆羽衣がビリビリきた！
湯船から水風呂は抵抗あったけどこれも慣れだな。水風呂後に体を拭くのをサボってしまう時があるけど、寒くなってきたし拭いた方が外気浴の時間を伸ばせるし拭いた方がいいね。最終セットも誰もいないタイミングに入ることができ、一番熱いであろう(?)掛け方で暴力ロウリュを一人で楽しんでいた🔥　後から誰も入ってくることもなく速攻で汗をかけた。あまみもバッチリ。
今度からしばらくこの掛け方でいこう。

乾式×1
FIN×4
温冷交代×5