sasatake

3セットともミュージックロウリュにエンカウント。
最下段じゃないと無理。

朝ウナ。
オートロウリュに耐えられず最下段がデフォルトになってきた。
前の日ちょっと頭痛があったが完全になくなった。

コメダ珈琲店 大塚南口店

アイスコーヒー

モーニングはバナナジャムで

午後休を決めてかるまるへ！と思ったらなんとレディースデーでした、、
切り替えて池プラへ。
水風呂の温度が低くなっている気がした。

生姜焼き定食

昔ながらの裏切らない味

サブスクの期限ギリギリで滑り込み。

カフェ・ベローチェ 春日駅前店

アイスコーヒー

とピーナツバターサンド

午前中新宿で用事があり遠出朝ウナチャンス。
06:30頃イン。店員さんの丁寧な説明が好感持てました。

最初のセットからアウフグースにぶつかり中段で控えめにしたつもりだったが目眩をしてきてしまい水風呂をスキップし屋上へ。そのままフラットチェアに雪崩れ込みしばらくすると落ち着き、その後は普段通りのサ活が出来ました。

サ室、水風呂、休憩スペースもどれもクオリティが高く早朝から営業してることもありちょっと遠いけどまた来たいと思える施設でした。

高倉町珈琲 大井町店

スクランブルエッグ

トーストがめっちゃ美味い

珍しく朝早い出社のため平日朝ウナ。
サ室と水風呂がアンバランスな感じ。

PAUL アトレ四谷店

モーニングセット

前回は昼間に来たが今日は朝ウナ。
早朝にも関わらずコスパが高いこともあり想像以上の賑わい。

朝カレー

普通盛りでなかなかのボリューム。

チェックイン

鯛めし御膳

外のジャグジーが水風呂になってた。
真冬はどうなんだろ。逆にあったかいのか。

コメダ珈琲店 巣鴨店

アイスコーヒー

とモーニング

1年ぶりに月2回サブスクプラン購入。
相変わらず水風呂がキンキン。

カフェ・ベローチェ 春日駅前店

モーニングCセット

飲み終わりに。
半外気浴を初体験。いい感じ。

横浜家系ラーメン 巣鴨家

豚骨ラーメン（塩）

サ室がリニューアルされたということで。
見た目は変わらないがストーブがパワフルに。
横でウィスキングをやっていてほのかに白樺の香りがする。

北欧特製半カレーライス

ハムカツとたこわさ。 お昼食べた後だというのにはしゃぎ過ぎた、、

飲み帰りにふらっと。何年かぶり。
サウナは2つあったと思うがモダンな感じにリニューアルされて1つになっていた。

二日連続朝ウナ。
タオルが変わったり半外気浴スペースが出来ていたりとマイナーバージョンアップしていた。

涼しくなってくると安定して早起きが出来るようになってくる。店につくとキャリーケースを持った行列。場所柄何かイベントでもあったのでしょう。

カフェ・ベローチェ 池袋サンシャイン前店

モーニングセット

台風が去って？涼しくなってきました。

エクセルシオールカフェ 大塚駅前店

モーニングセット

5:40にイン。
オートロウリュがアチアチで体が痛い。

マクドナルド 大塚駅前店

チーズベーコンポテトパイ

お盆休みサウナ

麻婆豆腐

からあげ付き

お昼休みにちょろっと2セット。
サ室入って左手の椅子が一段増えていた。頭がぶつかりそう。
オートロウリュパワーアップしてない？

らあめん あじるく

特製塩ラーメン

お茶漬けもサラッと入る。

07:00頃イン。
更衣室には落語が流れる。
思ってた以上にコンパクトな作り。
噂通りサ室、水風呂のスペックは高し。
休憩スペースも良きだが扇風機の風がもう少し当たると良いかなぁ。

しんぱち食堂 田町店

銀じゃけ定食

ビールとネギトロもつけて800円とかどうなってんのよ