sasatake

オートロウリュ30分毎だったらなー

石焼ビビンバと麻婆豆腐

これでもどちらもハーフサイズ。生大を添えて。

珍しく休日の午後にサウナチャンスとなったので久しぶりに行ってみました。30分ほど待って入場。
サ室が心地良くこれだけ長居出来たのもまた久しぶり。
活動時間帯が合わずなかなか行けていなかったけど割と近場なのでまた間を空けずに行きたいなと。

さくっと2セット。
外気浴のこの寒さもあと少し。

マクドナルド 大塚駅前店

ひとくち黒チュロス　いちごチョコ

とコーヒー

チェックイン

コメダ珈琲店 大塚南口店

コメダブレンド

朝イチの歯医者の予約の前に朝ウナ。
外気浴の風が冷たい。
ラストセットはスタッフさんのアウフグースで心地良く。名前は忘れたが結婚祝いで頂いた高いアロマなんだそう。幸せお裾分け頂きました。

豚汁定食

海苔をつけた。

テレワーク→出社の合間にちょいと寄らせて頂きました。どれも平均点以上という感じ。シャワーの温度がなかなか上がらないのがややストレスでした。

野菜と酒Sprout

ラーメン

野菜が美味しい。ややクセのあるご主人。

先月会社帰りに来た時より混んでた。

天ぷら蕎麦セット

砂肝の塩和えと生大

無駄がない感じ。
食べれる氷はありがたい。

年末あたりから忙しく睡眠リズムが乱れていた。
ようやく仕事が落ち着いてきて昨日は少し運動が出来たものだから今朝は久々に早く起きれたので朝ウナチャンス。
この時間帯ってオートロウリュ無くなってセルフロウリュに変わった？

カフェ・ベローチェ 池袋サンシャイン前店

モーニングセット

今日はCセット

チェックイン

横浜家系ラーメン 巣鴨家

醤油豚骨

サウナ納めかも？
水風呂に足しか浸けてないのにやたら声を出してる人がツボでした。

ロイヤルホスト大塚駅前店

フレンチトーストセット

年末だし豪華に

会社帰りに。

名代 富士そば 巣鴨駅前店

天ぷらそば

渋谷方面へ用事があり朝ウナ。
季節柄か湯船が常に満員でした。
タトゥーウィークとのことでそういったお兄様方がちらほら。

チェックイン

麻婆豆腐

と半チャーハン

3セットともミュージックロウリュにエンカウント。
最下段じゃないと無理。

朝ウナ。
オートロウリュに耐えられず最下段がデフォルトになってきた。
前の日ちょっと頭痛があったが完全になくなった。

コメダ珈琲店 大塚南口店

アイスコーヒー

モーニングはバナナジャムで

午後休を決めてかるまるへ！と思ったらなんとレディースデーでした、、
切り替えて池プラへ。
水風呂の温度が低くなっている気がした。

生姜焼き定食

昔ながらの裏切らない味

サブスクの期限ギリギリで滑り込み。

カフェ・ベローチェ 春日駅前店

アイスコーヒー

とピーナツバターサンド

午前中新宿で用事があり遠出朝ウナチャンス。
06:30頃イン。店員さんの丁寧な説明が好感持てました。

最初のセットからアウフグースにぶつかり中段で控えめにしたつもりだったが目眩をしてきてしまい水風呂をスキップし屋上へ。そのままフラットチェアに雪崩れ込みしばらくすると落ち着き、その後は普段通りのサ活が出来ました。

サ室、水風呂、休憩スペースもどれもクオリティが高く早朝から営業してることもありちょっと遠いけどまた来たいと思える施設でした。

高倉町珈琲 大井町店

スクランブルエッグ

トーストがめっちゃ美味い