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八尾の貸し切りサウナ「ととのうと」へ。

緊急事態宣言が延長された中、貸し切りで楽しめるのは安心です。

３人も入ればいっぱいのサ室ですが、この狭さのおかげでセルフロウリュウがめちゃくちゃ効きます。もう一度言います。想像以上に効きます。
もちろんテレビもなく、窓もないため薄暗く、サウナに集中できます。

導線も完璧で、サウナを出たらすぐ隣のシャワーで体をじっくり冷やしてから、裏庭の外気浴スペースへ。なんとインフィニティチェアが完備されており、言うことなし。

まだ準備中とのことですが、お店のロゴマーク入りのサウナハットやポンチョの販売も検討中とのこと。店主のこだわりが随所に見られる、いいサウナでした。

※訪問前に施設の画像があまり見つからなかったので、参考までにたくさん貼っておきます😀

サウナ：5分〜10分 × 4
シャワー：2〜3分 × 4
休憩：10〜15分 × 4

密を避けて平日の早い時間に訪問しました。

浴場に入ると全部で10人弱と空いてていい感じです。
体を洗って露天風呂に入ってから早速サウナへ。サウナ室も1人〜3人と空いていて、ゆっくり汗をかくことができました。
水風呂は温度計はありませんでしたが、ちょうどよい冷たさでスッキリ。
その後、露天エリアで休憩。整い椅子は２つありますが、畳敷きの「寝転び処」を選択。
これが気持ちよくて、長休憩の時に30分くらい寝てしまいました。

徐々に人も増えてきてそろそろ出ようかと思っていたところに、ロウリュウ実施しますとアナウンスが！
もちろんサウナ室に引き返して参加しました。サウナストーブにストーンがないタイプなのでどうするのかと思っていたら、アロマと一緒に熱したサウナストーンを持ち込んでのロウリュウでした。
さすがにこの頃はサウナも10人弱とほぼ満員。これ以上混んでくる前に撤退しました。

最近はサウナブームでどこも混雑しているようですが、早い時間帯のサウナ、お勧めです。
ただ店舗によっては空いてる時間帯が異なる（またはそもそもそんな時間帯がない？）ので、いつ行くか悩み所ですね。

サウナイキタイで混雑状況も表示してくれるといいなあ。

サウナ：5〜12分 × 6
水風呂：1〜3分 × 6
休憩：5〜45分 × 6
合計：6セット

京都に出かけた帰りに、梅湯さんに初訪問してきました。

男湯は待つ事もあるというので、開店前に到着。すでに常連の方が数人待っていましたが、開店と同時に入場することができました。
なお、男湯は入浴時間を1時間程度に、とのことでした。

タオルやTシャツなどいろいろグッズが並んでいましたが、時間がもったいないのですぐに浴室へ。

「サウナを愛でたい」で見た、水風呂にかかる橋にテンション上がります。まずは体を洗ってお風呂につかり、待望のサウナへ。

大きな窓があり明るいサウナで、温度もいい感じです。最初は入り口の左手に座ったため、人の出入りのたびに若干温度が下がるのが気になりました。席が空いた時にヒーター側に移動し、しっかり汗をかきました。

水風呂は温度・深さ・水量ともに言うことありません。冷たくて気持ちいい〜

残念ながら整い椅子がないので、檀蜜さんを見習って（笑）水風呂にかかる橋に座って休みました。

ゆっくり休憩したいところでしたが、時間制限があるので急いで3セットこなしてあがりました。

なお、「サウナでは話をしないで」「水風呂に頭をつけないで」と注意書きがあるのに、常連と思われる方々が守ってないのが少し気になりました。

それでも施設は素晴らしかったので、また訪れたいと思います。

サウナ：5〜10分 × 3
水風呂：1〜3分 × 3
休憩：1〜3分 × 3
合計：3セット

神戸サウナ＆スパのイベントでテントサウナを体験し、そのまま神戸サウナ＆スパへ。

はじめて訪れましたが、たくさんの方が絶賛されているようにとてもよかったです。

まずは体を清めてメインサウナへ。最上段でしっかり熱くなってから、露天の11.7度の水風呂へ。冷たくて気持ちいい！

２セット目はロウリュの時間を狙って早めにサウナへ。この時期ならではの、オリンピックを観戦しながら「おかわりロウリュ」も頂きました。
その後、フィンランドサウナ、塩サウナも堪能しました。

素晴らしい施設で皆さんに愛されるのがよく分かりましたが、かなり混雑していて休憩時に椅子にほとんど座れなかったのが残念でした。

今度は平日に休みをとって訪問したいと思います。

サウナ：5〜10分 × 5
水風呂：1〜3分 × 5
休憩：2〜8分 × 5
合計：5セット

久しぶりに豊温泉へ。
緊急事態宣言中はサウナが休みとのことでしたが、宣言解除で再開されていました。

サウナの人数制限は継続されており、土日の開店時間直後は待つ事もありますが、今日は平日だからか待つことなくすんなり入場できました。

サウナはほぼ貸し切り状態で、たまにもうひとり居るくらい。温度もいい感じです。

そしてお待ちかねの水風呂。
とにかく今日は熱かったので、いつもよりじっくり水風呂を堪能しました。

気持ちよかった〜

サウナ：10〜15分 × 5
水風呂：1〜3分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

仕事が休みだったので、遠出して「るり渓温泉」へ。

ここは水着で入る男女共通のエリアと、裸で入る男女別のエリアに分かれています。

共通エリアには、遠赤外線サウナ、高温ドライサウナ、ハーブスチームサウナ、アロマスチームサウナの4つ。
男女別のエリアにはドライサウナが1つ。

まずは男女共通のエリアへ。
水着でお風呂に入るのは不思議な感覚ですが、天気もよくて露天風呂がいい感じでした。

そしていよいよサウナへ。
スチームサウナは2つとも温度低めで今ひとつでしたが、ドライサウナはなかなかいい感じ。特に高温のサウナは100度近くでたっぷり汗をかくことができました。
水風呂もちょうどいい冷たさで、なにより露天風呂のエリアで外気浴しながら休憩できるのが最高でした。

その後は男女別のエリアのサウナへ。こちらもいい感じの熱さ、水風呂もいい感じ。しかし、休憩スペースにテレビが大音量で流れており、あまり体と心を休めることができませんでした。

仕方がないので男女別エリアに見切りをつけ、再び水着を着て共通エリアの高温サウナ＆露天エリアで整って来ました。

宿泊やグランピングの施設もあるようなので、今度は泊まりでゆっくりしたいです。

サウナ：5〜12分 × 6
水風呂：1〜2分 × 6
休憩：5〜10分 × 6
合計：6セット

久しぶりの訪問なので早めの時間にチェックインして、たっぷり10セット楽しんできました。

1セット毎に、高温サウナとSMSサウナを交互に堪能。やはりここのサウナはいいですね。

整い椅子はたくさん用意されてますが、さすがに日時午後は人が多くて空いてないことも。
それでもタイミングによってはインフィニティチェアに座れたので、その時はゆっくり休憩させて頂きました。

最後の水風呂で天井の照明見ながらぼんやりしてたら、突然ぐらぐら揺れだして驚きました。
急に立ち上がると危険と思ってお風呂の縁に座って休憩。やばいくらい整いました。

サウナ　5〜12分
水風呂　1〜3分
休憩　　5〜50分
合計10セット（高温5、SMS5）
14:00〜19:00

早起きして日曜の朝サウナへ。
4時から早朝料金とのことで、事前に混雑具合を聞いてみると4時過ぎは常連で混んでる！とのこと。皆さん早起きですね。

少し時間をおいたほうがよいとのことなので、5:30に入場。この時間でも25人程度入られてました。しかし、お風呂の種類も数多く、それほど混雑している感じはありません。

体を洗って、お風呂を試したあとでいよいよサウナへ。

スチームサウナはかなり高温で、タオルはひいてあるもののサウナマットがないためお尻が熱くなります。携帯用のサウナマットがあるといいかも。

水風呂は温度もちょうどよく、たくさんある整い椅子でゆっくりできました。
一つだけ希望を言うなら、横になれる整い椅子があれば最高ですね。

建物は古いですが、清潔感あるいい施設でした。また行きたいと思います。

サウナ：5〜10分
水風呂：1〜3分
休憩：3〜10分
合計：6セット
5:30〜7:40

サウナ：10〜15分 × 4
水風呂：2〜3分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：
平日昼間に休みをとって行ってきました。
さすがに空いていてサウナは常時1〜2人、多くても4人程度。
もちろん会話している人もなく、ゆっくりできました。

皆さん書かれていますが、休憩スペースに椅子があれば嬉しいですね。