あきら

３セット

一ヶ月ぶりの湯の郷。
ミュージックサウナも禅サウナもご機嫌でした。
少しミュージックサウナの温度が下がったような…

極楽湯に9時イン

久しぶりに冷水機が壊れていて、水も用意がない…！
天気も気温も最高潮なのに…。

水分補給ができないため、２セットだけこなして帰宅。

ちょっと残念でした😢

9時オープンと同時にイン。
今日からの極楽湯イベントとかぶっていたみたいで、若い人がたくさん並んでて驚き😇

朝からキッチリ３セットをこなす。

サウナは混んでおらず、ゆっくり整いました😇

13時に極楽湯イン。
平日のこの時間はいい感じに空いている。

3セットをこなして、3セットとも整いベッドを使えた。
今日もサイコーでした😇

奥さんがいつも飲んでる甘酒が売っていたので写真撮影。

久しぶりの湯の郷。
きもち、いつもよりもサ室の温度が低く感じた？
MONに変わったら、随分曲構成も変わったので新鮮でした。

今更ながら、漫画のラインナップを更新してもらえたら嬉しい（3年くらい更新してない？）

久しぶりのテレワーク、朝イチから極楽湯へ。
少ししたらサウナはかなり混むのね。
気持ちよく３セットこなしました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

散髪ついでに極楽湯へ。
久しぶりにのんびり。常に最上段に座れるくらい空いていた。

整いベッドも使い放題、寒くなってきたから空いてきたのかな？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

病院帰りに久しぶりにすみれへ10時イン。

相変わらずの熱波、3セットとも受けてきました。
水風呂の水温計がないけど、バッチリ冷えてます。
整いベッドも壊れまくりでしたが、完璧に整うことができました😇

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ステーキ唐揚げセット

心地よい気温なのでテラスでいただきました

久しぶりのスパメッツァ。
ドラゴン2、メデュ1、塩1
やはりドラゴンくらいの高温だといい具合に整う😎


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

子供を保育園に送った足で、湯の郷へ。
今日は朝イチからミュージックビデオあり、それはいいけどスピーカーの雑音が酷かった😂

しかしサウナはやっぱりよい！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット



帰りに

第二の我が家、極楽湯へ。16時にイン
家族も多いし、サ室で会話はあるものの、温度の感覚がちょうど良い🙆

なす、きゅうり、ネギを購入して帰宅

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2年ぶりのなつきの湯、20時イン！

ドライサウナを願いつつ、いざ入るとミストサウナ。
しかし空いてたのでヨシ！
じっくり3セット温まりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

行ってきましたよ、スイミングプラザなつき

プールのおまけのように聞いてたけども、行ってみたら78℃となかなかの温度。
リニューアルをしたばかりのようで、檜のよい香りも。

プール上がりに軽く10分、水シャワーで流しました。
いい汗かけます🏊

今日は早めに9:30イン
サ室のスペースシャワーTVがやっておらず、しばらく経ったらテレビをつけに来ると思いきや、ずっと黒い画面のままでした。

禅サウナも好きなんだけども、やっぱりここのサウナなら音楽が欲しい…❗️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：

朝10時に湯の郷イン
整いベッドの一つがコールマンから白いプラスチックに変わってた。ので、白い目で4回とも整いベッドを使用。

禅サウナもほぼ貸切、気持ちよく整いました🙆‍♂️


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりに湯の郷へ。
回数券が切れていたので買い足しました。
禅サウナ、前より明るくなった？今までは目が慣れるまで暗すぎたので助かります！

相変わらずのロウリュによる暑さ、好きです。
水風呂も心地よく、きっちり4回楽しみました。
なんかいつもよりも整いスペースが混んでました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット

一言：