2021.05.12 登録
Selma City Spaに行ってきましたよ。ストックホルム中央駅のすぐそば、Clarion Hotel Signの8階。
受付でバスタオル、バスローブ、スリッパ、南京錠を受け取り、ロッカールームで水着に。サウナは男女ロッカールームの間にあります。
サ室は広々、座面はコの字型ストレート二段。電気ストーブで室内はかなりカラカラ、熱気は堅め。ロウリュで湿度を上げるといい感じに。
水風呂はありません。ストックホルム市内を見渡せる温水プールでまったりプカプカしながら休憩。氷点下10度以下のこの日は、かなり温かいこのプールがとても快適。温泉みたい。
遅い日の出がストックホルムの空を明るく染め始めるのを眺めながら、ああこの街に来て本当に良かったなとしみじみ。極寒の中、初訪問の一人旅でどうなることかと思いましたが、素敵な出会い、美味しい食事、想像以上に素晴らしいサウナに大満足。1週間とても楽しめました。
このあとはヘルシンキに行きます。3か月ぶりの再訪じゃ。
ストックホルムの中心部からバスで15分。Sickla Saunaに行ってきましたよ。自然豊かな森を背景に美しい運河の中にあるこのサウナ、そう、実はこれボートなのです。
何とも美しいサ室。部屋の二面が全面ガラス張りで、この日は凍った運河に積もる雪景色が見渡せました。ロマンチックやね。Harviaの薪ストーブは自分で薪をくべて温度調整。3種類のアロマ水で思う存分ロウリュ。Bluetoothで好きな音楽をかけることもできるけど、静寂の中パチパチとはじける薪の音と香りを楽しみますよ。最高のサ室だ。
水風呂は凍った運河。桟橋奥に人ひとり入れるくらいの穴が開けられています。むむむ、勇気を出してドボン。凍った手すりを掴む手はヒリヒリするけど、水の中は思ったほど冷たくない。むしろ心地よいキンキン具合。芯まで熱されたカラダを急速冷却。やばい、アヴァントにハマってしまいそう。
前室のベンチで内気浴。フローズン水風呂効果でととのい度MAX。しあわせ。
間違いなくストックホルムNo.1サウナ。今度は夏にも来てみたいな。
ストックホルムのCentralbadetに行ってきましたよ。1904年創業の老舗スパ。クラシカルな建物がとても素敵。
受付で館内の説明を受け女性ロッカールームへ。隣接のシャワーエリアでカラダを清めたらバスローブを羽織り、男女MIXエリアに行きますよ。
ジャクジー、温かいお風呂、水風呂に沢山のデッキチェアが並ぶオープンスペース。ここでは水着必須。サウナエリアへはさらに男女別のシャワールームを通過して行きます。ここでハダカ×バスタオル姿に。そう、サウナでは水着着用NGなのです。
つまりは、受付→男女別ロッカールーム→男女MIX水着エリア→男女別シャワールーム→男女MIXサウナエリア、という構造。むず。理解するのに小一時間かかったよね。
サウナは全部で5つ。どれも個性的で興味深いですが、お気に入りはダントツでNORDIC SAUNA。薄暗いサ室にどっしりとした木材のストレート2段のベンチ。円筒型の大きなストーブにたっぷりの水でロウリュすると、舞い上がる蒸気が全身に降り注ぎ何とも言えない良い感じ。
水風呂に入るにはまた水着を着なくてはならないのでスキップ。サ室前の休憩スペースで椅子に深く腰掛け内気浴。十分キモチイイ。
サ後は水着を着て上階のプールへ。こんな美しいプールは見たことないんですけど！そして水深3mとか怖いんですけど！ゆるゆるプカプカしたあとは、温室のようなプールから窓の外の雪景色を眺めてのんびり。最高にリラックス。
水着レンタル込みで約1万円と決してお安くはありませんが、ストックホルムに来たら絶対に行くべきですよ！
明けましておめでとうございます。今年はスウェーデンで年越しです。年末最後はストックホルムのHellasgårdenに行ってきましたよ。中心部からバスで約20分。キャンプやスキーやスケートもできる都市隣接型の自然を楽しむ施設。
中が男女で分かれているサウナ建屋。サウナはハダカで入るルールです。事前予約していた大晦日の13時に訪問すると、サ室は若い女子で満員御礼。スウェーデン語のおしゃべりが飛び交います。詳細まではわからないけど、女子のおしゃべり内容は万国共通。口調からだいたい何を話してるのかわかるよね。ストーブは大きいけど、熱気はそんなに強くない。
いまいち温まりきらない状態で水着を着て屋外へ。極寒。女子たちはポンポン凍った湖にダイブしてるけど、すみません、おねえさん寒すぎて無理でした。湖に向かう写真だけ。
サウナ建屋裏の外気浴スペースでベンチに腰掛け休憩。湖に入らずとも、寒いからこれだけで気持ちいいなあ。寒くなったらすぐサウナに戻れる。しかし、裏口から建屋に入るには暗証番号が必要。先に言ってよ。うっかりサンダルを忘れたので、裸足で凍った道をてくてく歩き、表のレセプション経由で戻ります。足の裏が痛いよね。
冬のHellasgårdenではサンダルと暗証番号の暗記が必須やね。
[ 東京都 ]
噂のモンスターサウナに行ってきましたよ。12/25にオープンしたばかり。初のレディースデー（毎週火曜日）に伺いました。
とても大きなサ室。ずらりと20人くらい座れそう×5段。正面に見たことないようなでっかいメインストーブ。ギチギチにストーンが詰め込まれている。さらに左右に一台ずつ。あっつい…！激烈熱気に秒で滝汗。そこに15分に1回の滝のようなオートロウリュ。サ…サウナに殺される！とか初めて思ったよね。まじで。
プールのように広い水風呂。30人くらい入れそう。そして何と、入る場所によって温度が違うのですよ。こっち端は16度、あっち端は9度、的な。すげえ。最上級に火照ったカラダはもちろん9度のあたりで急速冷却。
サウナエリアを出て、一度ポンチョを着て内気浴エリアへ。仄暗い空間にコールマンのインフィニティチェアが40脚くらいずらり。圧巻。その脇には、さらに照明が落とされた真っ暗な小部屋が。ここにもコールマンが10脚くらい。焚き火のような照明のゆらゆらを感じながら、今年いちばんくらいの強烈なととのいに見舞われ、あとは野となれ山となれ。
導線が…とか、ポンチョが…とか、事前に数々のネット上の不評を目にしていましたが、それが何か？ってほど、素晴らしかった。ポンチョは速乾性が高いので、濡れたカラダのまま着ても全然平気だったYO！
また絶対に行く。
女
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90℃
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9℃
[ 千葉県 ]
メリークリスマス。スパメッツァおおたか竜泉寺の湯に行ってきましたよ。クリスマス直前の土曜午後。混んでたらイヤだなと思ってたけど、思いのほか空いていてびっくり。
露天風呂で時間をつぶしつつ、0分の開始タイミングに合わせてドラゴンサウナへ。今日は音楽がいつもの燃えよドラゴンではなく、マライアキャリーの恋人たちのクリスマス。曲に合わせて点灯するライトの演出がシュールで笑ってしまう。そして5基同時のロウリュが3回！この灼熱地獄感はたまらない。
カンカンに火照ったカラダをキンキンの水風呂で一気に冷却。この季節の16度はほんと冷たく感じるよね。
寝椅子で外気浴。ドクン…ドクン…と背中が大きく脈を打っている。サ水の温度差により強烈なととのいに見舞われ、もう何が何だかわけがわからなくなっている。今日も素晴らしきサウナ体験をありがとう。
サ後は館内のレストランでレモンサワー。複数種類あるレモンサワーを飲み比べた結果、瀬戸内レモンサワーが一番美味いと気付いた本日。
スパメッツァおおたか、いつ行っても大好き。満足度高すぎだわ。
[ 東京都 ]
HUBHUB下北沢に行ってきましたよ。下北沢の駅から歩いて約10分。できたてピカピカのおしゃれトレーラー施設。うきうき。
サ室は全部で３つ。毎週水曜日のレディースデーには３つすべてのサウナに入れます。来年にはさらにふたつ増えて5つになるそうですよ👀
私のお気に入りサ室はkukka（クッカ）。螺旋状に広がり高低差のある座面。花びらみたい。ストーブはHarvia社製。もりもりストーンの上にちょんとのった鉄瓶では何やらぐつぐつと煮立てられいい香り。ロウリュで体感温度をさらに高め、潔いほどの激汗。
やさしく対流する水風呂は16度くらい？なめらかな水の中で気持ちよくクールダウン。
ものすごく広い外気浴エリア。素敵なラタンの寝椅子に横たわり全身脱力。首のあたりからじわりと気持ちよくなり、知らぬ間に全身ととのいに支配され、もう気持ち良すぎて全然動けないよ。
外気浴後は温かいお風呂でぬくぬく。そう、こちらサ施設では珍しく温浴ができるのです。これはうれしすぎる。サ→水→休→湯、もう何セットまわしたかわからないほど。大満足。
ようやくこのエリアにもサウナが誕生しましたね！新しいサ室がオープンしたらまた行きます。ありがとうございました！
[ 埼玉県 ]
埼玉遠征。美楽温泉 SPA-HERBSに行ってきましたよ。ものすごく遠いかと思ったけど、意外にも湘南新宿ラインで新宿から30分くらい。結論、ここは行って良かった…!!!
二重扉のとても大きなサ室。中央正面のテレビを囲むコの字型二段。温度はそこそこだけど、しっとりと湿度高め。好き。
しっかりと冷たい水風呂。14度。
水風呂からかなり距離がありますが、露天エリアの一番奥にあるウッドデッキにはインフィニティチェアがずらり。
体を預け目を瞑ると、どっぷりと深く沈み込み、気持ち良すぎてもう戻ってこられない。永遠かと思われるほどの長いととのいの時間。
すぐ近くの洞窟風呂や寝湯で冷えたカラダをあたためなおして、またサ室へ。
エンドレスじゃ。
女
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85℃
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14℃
[ 東京都 ]
野方のたからゆに行ってきましたよ。10月にリニューアルしたばかり。何処もかしこもピカピカです。
日曜13:30IN。とぅるとぅる軟水で洗髪洗体ののち、炭酸泉で熱波までの時間を調整。そう、こちら町銭湯ですが、サウナでの熱波サービスがあるのです。
偶数月。女性側はコンフォートサウナ。温度計の表示は90度ちょい。濃厚しっとりなめらかジューシーな印象のサ室。何らかのスイーツのようだ。
14時ちょうどにジャッキーさんによるたからねっぱスタート。コンフォートサウナでどうやってロウリュを？と思ってましたが、おおおウォーリュなんですね！でっかい霧吹でたっぷり、ロウリュと変わらぬアツアツ蒸気。それをタオルや大きなうちわで撹拌、個別に5回ずつの風も。最高じゃ。
露天エリアのベンチで外気浴。ここでもジャッキーさんがクールダウンの風を送ってくださいましたよ。手足にびっしり出現したあまみとぐわぐわの大ととのい。ふああ。
本当に銭湯なんでしょうかここは？この料金でこのサービスクオリティ。都内でもここまでレベルの高い銭湯はそうないかも。またすげえやつが爆誕しましたね。今度は奇数月にオートロウリュ側に来たいな。
サ飯は野方駅前の商店街にあるお好み焼きぱあるで広島焼きとビア。昼からひとり飲みとは贅沢ですわ。
女
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90℃
[ 東京都 ]
渋谷笹塚温泉栄湯に行ってきましたよ。しばらくぶりの訪問ですが、うれしいアプデを発見！
まず、サ室にビート板が導入されました〜。マイマットの持参が不要になるからうれしい。これに伴いサウナ料金に含まれる選択式のタオル制度（大2 or 大1小2）が、一律大1小1に。
そして、露天エリアにベンチが設置されました〜。うれしすぎる。今までは内湯の石造りベンチで休憩してましたが、今日は天から降ってくる極上の冷気を浴びながら外気浴。全身気持ち良すぎてニヤけてしまう。
マイホームサウナ栄湯さんのますますの進化に期待です。
サ後は六号通り商店街のみなと屋さんでかき氷。お決まりコースだよね。生いちごミルク、ベースをロイヤルミルクティーに変更、マスカルポーネトッピング。サ後のかき氷は最強じゃ。
[ 愛媛県 ]
愛媛（サ）旅。ラストは伊予の湯治場喜助の湯に行って来ましたよ。松山駅の目の前、パチンコ屋さんのビルにあります。サウナにとても力を入れているスパ銭でサウナイキタイ愛媛県No.1施設。これは期待できそうです！
あちこちで白熱灯のスポットライトが煌々と照る浴室は独特な雰囲気。一方でサ室は静かな暗闇空間。たまたまテレビが壊れていたらしいのですが、これはとてもいいね。中央にストーン盛り盛りの円筒型ストーブ。左右に大きなガスストーブがふたつ。密度の高い濃ゆい熱気の中ロウリュで湿度を高めるとすぐさま激汗。30分毎にオートロウリュ＆爆風も発動。ここまで本気のサ室は久しぶりだわ。
水風呂はしお清泉23度と清冷泉16度の2種類。もちろん16度一択。この季節の16度はかなり冷たく感じるね。
露天エリアまでは早足ですたすたと歩いて移動。途中足裏を刺激するイボイボ石のコーナーがあるので要注意！踏むと激痛ですよ。
ずらりと並んだアディロンダックで外気浴。目の前には蜷川実花風の謎の造花アート。空から降り注ぐひんやりとした風が気持ちいいね。秒で昇天。
15種類の生薬が配合された薬湯や、露天エリアで違和感ありまくりのファンシーなミストサウナ小屋など、内容盛り沢山で書きたいことが多すぎますが、それらはまたの機会に。さすが愛媛県No.1サ施設。また絶対に行きます！
女
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75℃
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23℃,16℃
[ 愛媛県 ]
松山での宿泊は東道後のそらともり。もちろんサウナで選びましたよ。チェックイン後、まずは大浴場へ！
真っ白なサ室。入った瞬間に柑橘系のいい香り。ストーブはガスとikiのふたつ。ikiストーブではセルフロウリュができます。4段目で目を瞑り深呼吸。温度は80度と低めですが、下段のみなさんが次々にロウリュしてくださるので、サ室は常に蒸気でうるうるあつあつ。期待どおりの良いサウナ！
松山にある名水百選の「杖の淵」付近から引水しているという水風呂はやわらかくてやさしい。水温17度。
お風呂がたくさんある広々とした露天エリアにはととのい椅子もたくさん。インフィニティチェアに寝そべり、ひんやりとした冷気を全身に感じます。東京よりも遅い日の入り。夕方の空の色がキレイ。
夜は部屋の露天温泉でまったり。おお、部屋に温泉がついていたとは！うれしい誤算（完全なる事前調査不足）。夕朝の食事も美味しかったし、サウナ好きのみなさまに、ここは本当におすすめですよ。
女
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80℃
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17℃
[ 愛媛県 ]
母のお供で愛媛県へ。本来の目的は法事ですが、常に狙うはサウナチャンス。まずはお寺の近くにあった東予温泉いやしのリゾートに行ってきましたよ。
蛍光灯的な白い灯りのもとすべすべ白木が艶かしい、不思議な雰囲気のサ室。温度は80度。一般的なガスストーブなのにムワッとした湿度。いいね。テレビを見ながら10分。激汗。
水風呂は西条のうちぬき水。名水百選。温度は不明ですが、シャッキリしていて気持ちいい。
露天エリアのインフィニティチェアで外気浴。ふくらはぎのあたりからジワジワと気持ちいい。東京より暖かいと想像していましたが、この日の愛媛の気温は6度。さむ。なので源泉掛け流しの超ぬる湯で、湯に浸かっての休憩もおすすめ。
サ飯は地元の人々で大混雑の焼肉南大門へ。ラッキーなことに予約がとれました。こんな田舎で（失礼！）こんな美味しい肉に出会えるとは、驚きましたよ。また行きたいね！
女
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80℃
[ 東京都 ]
KUDOCHI六本木に行ってきましたよ。事前に発行されるQRで全てが完結、完全無人、水着のレンタルも飲料の購入も完全非接触。今どきだね。
今回の私たちの部屋はGLOW。ライティングがエロいわ。
ガラス張りの広々としたサ室。キューゲルやロウリュで蒸気を発生させ、オートアウフグースでアツアツ熱波を。たまらない。
この部屋のウリはサウナ内から外につながっている大きな水風呂。これもガラス張り。サウナで火照ったカラダのまま水風呂にダイブし、潜って壁を越えサ室外へ。冷えたらまた潜ってサ室へ。やばい楽しい。
カラダの表面が冷えきった状態でサウナに入るってあんまり経験ないかも。熱さを感じない不思議な感覚。そのままサウナの中でととのいの世界へ。永遠にくり返せるわこれ。
KUDOCHI楽しい！ほかの部屋も試してみたい！が、1点注意すべきは女性用のレンタル水着はワンサイズのみということ。カラダの大きな私にはピチピチだったよね😆
[ 東京都 ]
よみうりランド丘の湯に行ってきましたよ。京王よみうりランド駅から、何とゴンドラに乗って向かいます。大人だけどウキウキ。よみうりランドの巨大な観覧車を見渡す丘の上にありますよ。
高い天井。窓からの光が溢れる開放感ある浴室。三連休の中日13時IN。空いています。
テレビを中央に挟んで左右に遠赤ガスストーブが2台。シアター型4段の3段目に着座。90度。どこからかヒノキの香り。ほど良き湿度でほんの数分で尋常ではない汗。
水風呂は17度。ゆるめの対流でシャキッとする感じ。
たくさんのお風呂が並ぶ露天エリアのベンチにごろりと横たわり休憩。肩甲骨の辺りから根が生えたかのように身動きが取れない。カラダの表面を撫でていく秋風に全神経を集中させようとするけどうまくいかない。もう気持ち良すぎて頭が変になりそう。
最後は野沢温泉（と同成分の湯を人工的に作ったという露天風呂）でまったり。
サ飯は柚子蕎麦と天ぷらとビール。言うまでもなく、最高だよね。
こんなステキな丘の湯ですが1月8日で営業終了するそうです。残念だね。しかしその後継となる新たなスパ銭がよみうり敷地内にてすでに建設中とのこと。来春オープン予定。これはこれで楽しみだね。
女
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90℃
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17℃
[ 東京都 ]
足立区の岡田湯に行ってきましたよ。ボタニカル銭湯 岡田湯なのかBubble Lounge 岡田湯なのか、情報が錯綜して何だかよくわかりませんが、とにかくおしゃれそうだ。想像するに、岐阜各務原の恵みの湯的な？
入り口は立派なビルの2F。リノベ当初はかなりおしゃれでキレイであったのだろう。今その上に庶民的な雑多な要素が加わり摩訶不思議空間に。またリニューアルからそう時間も経っていないと思うのだが、至る所がぼろぼろで年季の入った古い銭湯のよう。構造も複雑で装飾も多く掃除も大変なのだろう。せっかくのReFaのシャワーヘッドも湯垢で目詰まりして水圧がちょろりんこ。むむむ！
サウナはいたって普通。銭湯によくある遠赤ガスストーブ。しかも開店直後はサ室温度が70度とありえない低さ。このあと95度まで成長しましたけどね。
と、ここまでかなりイマイチな印象でしたが、そんなことはどうでも良くなるほど、女湯上階の休憩スペースが素晴らしかった。
壺型の水風呂は18度。なめらかでやわらかな軟水に包まれてとろけてしまいそう。
プラ椅子にだらしなく腰掛けて休憩。まるで温室にいるかのような温かで明るい日差しが差し込む空間。瞑った目の裏でキラキラする光の残像。木々に囲まれた森林浴のようだわ。
落ち着いたら水風呂横のヒアルロン酸ぬる湯でゆるゆる。こちらも壺型。手足首をフチに引っ掛けてぷっかり。ディープリラックス。最高だ。
サ後は岡田湯のシンボルでもある巨大な本棚の前でビール。階段の手すりやいろんなところに黄色いサウナマットが干してあったりするが、もうそんなのはどうでもいい。またあの内気浴を味わいに再訪します。
女
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95℃
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18℃
[ 千葉県 ]
南柏のすみれに行ってきましたよ。ものすごく久しぶりの訪問です。
おっと1セット目から爆風ロウリュに遭遇。不吉な赤ランプの点灯と共に、水大量のロウリュとダクトから吹き荒れる爆風。爆風時間を計ってみたら4分くらいだったよね。長！でもなんだろう、以前よりも全然へっちゃらで耐えられる。すみれの爆風の威力が弱まったのか、他店との相対的な感覚なのか、私の耐性が高まったのか。はて。
相変わらずキンキンの冷水風呂。この日は10度。脳天つき抜ける感じにシャキッと覚醒。
露天エリアの寝椅子で休憩。重力に逆らえず沈み込むカラダ。薄く目を開けると透明感のあるきれいな秋空。ぼんやり眺めながら本日もみっともないほどの大ととのい。気持ちいいなあ。
サ飯はお食事処でビール＆とんかつ。がっつり食べ過ぎやろ。少し反省。
[ 東京都 ]
私のお気に入り銭湯のひとつ、千住のタカラ湯に行ってきましたよ。
思わず手を合わせたくなるような立派な宮造りの面構え。千鳥破風の懸魚は鶴でしょうか？入口上部には見事な七福神の彫刻も。脱衣所も浴室も天井が高く広々。富士山のペンキ絵もある、古き良き日本の銭湯。
そんな伝統的なザ•日本の銭湯なのにですよ、女湯の片隅にかなり本格的なフィンランドサウナの小屋が。何だろうこの違和感。唐突感。一周してジワる感じ😏
とても小さなサウナ小屋。薄暗く座面の位置が高い。まるでフィンランドのスモークサウナ小屋のよう。ストーブはMISA。温度は70度程度ですがロウリュができます。バチバチの蒸気が小さな小屋中に充満。目を瞑って深呼吸。そうそうこれこれ、私の好きな感じ。
この日の水風呂は27度。肌あたりやわらかくふくよか。
サウナは終始貸切り状態だったので、どなたも通らないだろうと小屋の手前（前室？）のステップで休憩。窓からふんわりと降り注ぐ冷気がキモチイイ。ふと見ると目の前の水風呂の壁画が激しい地獄絵。なぜ？😂
キングオブ縁側としても有名なタカラ湯さん。サ後は王者の縁側でビールを飲みながらゆるゆる。大好き。また行きます！
女
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70℃
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27℃
[ 東京都 ]
恵比寿のサウナ禅に行ってきましたよ。駅から徒歩5分くらい。久々の個室サウナです。
今回は友だちと2人利用。TYPE3のお部屋を事前にネット予約しました。広い！着替えやメイク直しができる前室、水風呂・シャワー・インフィニティチェアのある広々としたウエットエリア、それにサ室という構造。
ミネラルウォーター、ポカリ、オロナミンCの中から好きなものを3本選べるウェルカムドリンクのサービスはうれしいね！もちろん各1本ずつをチョイス。オロポ用にプラスチックのカップも頂きます。
ふたりでもゆったりなサ室。温度は90度。rentoのアロマオイルでヴィヒタの香りに包まれながらの極上ロウリュ。あつあつ。最高に気持ちいい。
おひとりさま仕様の水風呂は18度。今の季節にちょうどいい温度。思わず声がもれてしまう。オプションで氷を追加することもできるとのこと。
仄暗い空間でインフィニティチェアに横たわり内気浴。久々の日本のサウナ（しばらくフィンランドに行ってました）。サウナ・水風呂・休憩の完璧なセッティングと導線により、ここのところで一番の大ととのい。雷に打たれたような激しい快感と、その後に訪れるいつまでも続く安らぎ。やっぱ日本のサウナはととのいを求めるために設計されてるんですね。おみごとじゃ。
サウナ後は恵比寿でレモンサワーと焼肉。日本のサ飯と言ったら、やっぱ焼肉でしょ！
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