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とも

2024.10.20

5回目の訪問

ちょっと寒かったのでサウナに行こうと思いこちらへ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やっぱり寒い日はサウナにかぎりますね。
この前までちょっと暑いなと思ってたのが今日は外気浴がちょっと寒いなと思いました。
日曜日だからか待ちが出るくらい賑わっていました。
読書とサウナでたっぷりリフレッシュできました。

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