愛芬(エスフィン)

サウナ：下段7分→上段3分+下段2分→下段7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

気になっていたコレクティブへやっと。
学生の頃よく前を通っていました。

サウナがあるジムじゃなくて、
ジムがあるサウナ😂👏
ホテルのジムなので、有酸素運動系ばかりなのかな？と思いきや、レッグプレス、ショルダープレス、チェストプレスと本格的なマシン達。バーベルは無いがダンベルはあります。

写真で見てて浴場がReTIMEみたいな造りだなぁと思っていて、実際似ていますが、
洗い場はこちらのほうが少なく(しかし埋まることがあまり無いので問題なし)、
サ室はこちらの方が広く、2段です。
人の出入りがあっても、あまり温度がぶれない。
あとこちらの浴場はReTIMEよりホテル感あるし、
ミストサウナも43度ですがあります。
ドライサウナのサ室はテレビもBGMも無いし、浴場にすら誰もいないタイミングだと、本当に静かなんです。
上手く言えないけど、自分ひとりという静けさ。あの瞬間は何とも良かった。
水風呂はバイブラありなので、18℃という数字の割には冷たかったです。
ととのい椅子はありませんが、浴槽の縁で休憩できます。

客層はうーん、若い人の方が多め？
でも年齢関係なく、行水レベルでサ室入りする人、水気を取らずサ室入り、汗流しカットマン、何人も見ました。
その瞬間だけは「ゲッ」と思いましたが、個人的には大声で喋る人の方が遥かに無理なので(そんな人はいなかった✌)、いつの間にか忘れて気にせずサウナも水風呂も堪能していました😂神経質なのか大雑把なのかよくわからない性格の自分😂


良い…というより楽しい。
またイキタイというどころかカヨイタイ。
そんな施設でした。

(注:カード払い可ですが、カード番号のメモを取られました😰気になって聞いてみると、売上の計上の際に必要とのことでした。気になる方は現金払いがおすすめです)

サウナ：5分 × 1 6分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


立ち湯の不感温浴が良い。
熱い温泉よりもぬるい温泉が好き。
おかげでちょっと眠りそうになった。

ロウリュとアウフグースが終わった直後のサ室は、温度は高くないが蒸気が残っていて良い。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット


この日はサウナの本場・フィンランドの夏至祭前夜。フィンランド人達はサウナに入る風習があるそう。エストニアに引き続き、フィンランドの夏至祭を遠くからお祝いサウナ。

というわけで1ヶ月以上ぶりの龍神の湯。
1ヶ月以上も間を空けたのは、
サウナシュランに選ばれたこの場所を頻繁に訪れすぎると、有り難がることを忘れ頭がバカになる、と思ったから。

まずは温泉に15分。
今日の温泉、いつもの龍神の湯と違う。
明らかにいつもより良い。
いつもの39~40℃のお湯じゃ長く入っていられない。いい意味で温い。いつもこうだったらいいのに。

その後は人生初！のアカスリ。
そんなに痛くなく、気持ちいいと聞いていたが、痛い。
美容のために、肌をこすらない派、敢えてこする派、どちらの言い分もわかるけど、ここまでこするのは肌に良くない気が。
しばらくするとちょっと気持ちいいかも？という瞬間も。
ヘッドマッサージのサービスが良い。
アカスリ自体は自分と相性が悪いだけで、好きな人は好きなのかも？

サウナは健康のためにサ室滞在時間を見直し、最下段6分で。
自分の体質に合うサ活を模索中です。

サウナ：7分 × 2 8分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：7.5分 × 4
合計：4セット


2週間のサ禁明け。
サウナ発祥の地・エストニアでは今日が夏至祭前夜でサウナに入る慣習があるらしい。ちなみにフィンランドの夏至祭前夜はその2日後。

次の日が平日、しかも夜なのに激混みだったReTIME。
サ室待ちがなんと3人も。

迷走神経反射になって以来、ビクビクしてサウナが楽しめなくなってるなぁ…
本来サウナはもっと喜ばしく癒やされるものであるべきなのに。

サウナ：10分 × 1 9分 × 1 8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1セット目でととのった。


お昼ご飯の時間帯を狙って行ったので、やっぱり空いていました。
一ヶ月半ぶりのととのい。
体が浮いて、高速メリーゴーラウンドに乗ってる気分でした。
普段はひとりでのサ活が至高ですが、気のおけない友達とのサ活もやっぱり良い。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


好きだなぁー
良いところ見つけた。
清潔感あって綺麗だし。
ただ、そこまで個性が無いのも事実。高級ホテルらしい行き届いた感はありますが、とにかくシンプル。


☆施設
清潔なリゾートホテル。
大浴場と同じフロアにはインフィニティプールや、アメリカンビレッジが見える大きい窓の側でリラックス出来るスペースもあります。
ちなみに化粧水等アメニティの一部はフロントにあり。
大浴場のドアを開け、飛び込むのはリゾートホテルに似つかわしくない、牛乳瓶の自販機。良いギャップです。
更衣室のロッカーはかなり小さめ。ドアはディズニーホテルにありそうな可愛さ。
パウダースペースは椅子も多く、埋まることはあまりなさそうでした。
大浴場もシンプルでとても清潔感あります。

☆サウナ
特に真新しさは無い普通のサウナです。
温度の割に体感は熱いです。息苦しくならない程度の湿度はあり。
ピアノやヴァイオリン、ハープの音楽が流れていて、癒やされました。
サウナマットは少し余裕を持って7枚。
でもほんとは折角良い所なので、気兼ねなく10人くらい入っちゃうような大きさが良かったなぁ。

☆水風呂
料理用具のボウルを大きくしたみたいな形。
一見2,3人入りそうですが、見た目の割に底が浅く寝湯みたいな体勢になるので、やはり一人用。
温度は時々13℃代に突入していました。

☆休憩
休憩スペースが、うーん。
サ室横の椅子と、あと水風呂の後ろの木の台で2人ほど腰掛けられますが、洗い場削ってもっとサ室や休憩スペースに使ってほしかったかな？

☆まとめ
総合的に見れば沖縄で上位に食い込みます。
近場にあったら通いたいです。

岩盤浴(うつ伏せ)：10分 × 2
岩盤浴(仰向け)：10分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ドライサウナ：10分 × 1
ミストサウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

コスタビスタにて人生初岩盤浴。

HPを見るとリゾート感があるものの、実際の浴場は割と銭湯っぽい。
ライカムから無料のシャトルバスが出ているので、一旦ライカムまで行きましょう。

客層は老年層メインだけど、若い人もいて、バラバラな印象。
どの年齢層の方々も皆さん自然に黙浴を守り、マナーがとても良いです。


☆岩盤浴
温度50℃、湿度60％。
アヴェ・マリアなど、聖歌・賛美歌が静かに流れています。
岩盤浴はじんわり温まる感じで、眠ってしまいそうという人の気持ちがわかりました😂
心拍数もサウナに比べそんなには上がらず。
サウナとは確かに汗のかき方が違いました。
サウナは全身で汗をかく感じ、岩盤浴は猛暑のときの汗のかき方と似ていて、頭や顔の汗が多い。
汗の総量だと、サウナの10分より岩盤浴の20分の方が多いと感じました。

☆休憩(岩盤浴)
岩盤浴室の隣に小さめの休憩室があります。
温度は24℃。汗が体を冷やさない絶妙な涼しさ。
ここでも例の音楽が流れています。
給水器やEM黒糖が地味に嬉しい。

☆ドライサウナ
かなり大きめなサ室。12分計あり。
テレビ無し。

☆ミストサウナ
ドライサウナのサ室同様大きめ。
サウナストーンの上にアロマを入れた小皿があり、入るなり心地よいアロマの香りが優しく直撃。
アロマ水のロウリュ→アウフグースの温度をかなり下げて、それを浴び続けているイメージ。
サ室の熱気は、ミストサウナにしても低すぎたかなぁ。

☆水風呂
思っていたよりは冷たい。
5人くらい入りそう。

☆休憩(サウナ)
浴場内に座れる椅子あり。
休日でもちゃんと座れるほどのスペース。

☆その他
見ることしか出来なかったけど、３階のリラックスルームがおすすめです。
大きい窓に、柔らかいソファや、ハンモック、部屋までありました。


岩盤浴→サウナで、気をつけて水分・塩分・鉄分を取っているつもりでした。
その後ライカムを歩き回り…
帰りのバスで恐ろしすぎる迷走神経反射。
サウナ中だけでなく、サウナ後もしっかり水分補給が必要と反省。
そして、２日連続のサ活は避けようと思いました。
失敗はあくまで成功のもと。サウナが大好きなので、トラウマにならないことを祈ります。

サウナ：下段9分 × 3 上段8分　× 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

初Kotoran Spa。
5月いっぱいで臨時閉館してしまうため、滑り込み。

海人の湯がラグジュアリーなリゾート型高級感だとしたら、Kotoran Spaはスタイリッシュな都市型高級感。
シンプルなデザインを極めてて、それが却ってオシャレ。
更衣室のみならず、パウダールーム、座り心地抜群なソファのあるリラックスルームもあり。トイレは更衣室内にあり、行きやすい。
ちなみに今回はシークヮーサージュースやハイビスカスティーは見当たらず。
岩盤浴の利用は女性のみなので注意が必要です。
化粧水などは、受付で小分けのものを貰う形。
金曜なのに貸切になる時間もあり、かなりゆーったりのーんびり過ごせました🌺

シャワースペースはなんと個室。
高級感がすごい。

サ室は結構狭く、他のサウナに比べ湿度は高め。
12分計があり、TVは無し。

水風呂はサ室を出て真っ直ぐ。
床が檜なので、滑らないように注意。
水温は、ぬるめ。ただ、入ってすぐは冷たさを感じるし、気持ち長めに入れば心拍数を下げられる水温です。
天井に水面の光が反射して綺麗。

水風呂の周りの檜の床は、結構スペースが空いてるので、そこで休憩できます。

ドライサウナの隣はミストサウナかと思いきや、体感30℃もなく、サウナですらない。
真っ白で近未来的な室内です。
サウナ後に髪や肌を乾燥させたくない人や、水風呂の後の休憩スペースとしてはいいかも。

浴室内全体がほの暗く、リラックスできます。照明へのこだわりも感じました。

サウナ：8分 × 4 10分 × 1
水風呂：1分 × 2　30秒 × 3
外気浴：5分 × 2　10分　× 3
合計：5セット


初めての岩盤浴にでも行こうと思っていたこの日。
しかし海人の湯への憧れがたぎりすぎて、予定変更。


☆総合
控えめに言って最高。
琉球一のサウナ施設。
溢れ出る高級ラグジュアリー感に圧倒されるも、慣れてしまえば楽しめる。
温泉や水風呂のシーサーが可愛い。
外気浴と露天風呂スペースの南国感溢れる植物たちと、コポコポ流れ続ける水の音に癒される。

☆サウナ
内装は、フィンランドのコテージのサウナのイメージ。
オシャレで温かみがあり、可愛らしい感じ。
折角高級感があるので、TV無しでヒーリングミュージックのBGMでもいいかも。
5分計の砂時計が結構役に立った。
温度は80℃代前半。
優しめな温度のサウナに入るのは久しぶりなので、感覚を掴むまでに苦労した。
水分補給をいつも通りしたが、他のサウナの時の玉のような汗とは違い、じんわりじんわり汗ばんでいくかんじ。
また他のサウナと違って、息苦しさをあまり感じなかった。
温度の割に体感は意外に熱かった。しかしされど数字。しっかり蒸されないと、水風呂の後の外気浴で震えることになってしまう。
サウナは一部屋だけなので、ミストサウナなど他のサウナがあっても良かったかも。


☆水風呂
水風呂が、すごく良い。でも良すぎる…
水温ほどの冷たさは感じず、水が柔らかいので、思わず長く入ってしまいそう。
ただここで長く入りすぎると外気浴で震えてしまうことになる。


☆外気浴
いつもは外気浴より内湯の方で休憩派ですが、海人の湯では内湯側に椅子が無いので外気浴1択。
ととのい椅子はもはやベッド…
いかにサウナで体を温め、水風呂で冷やし過ぎないかにかかっています。
外気浴の素晴らしさを教えてくれて感謝。


☆その他
情報通り、トニックウォーターはありますが、化粧品などは無し。
龍神の湯と違って、男湯の清掃にも女性の方がいらっしゃいます。
靴箱、ロッカーに至るまで、庶民の自分には高級でオシャレに見えました。
ラグジュアリー感溢れていますが、スタッフの方々は気さくな感じでした☺️


☆まとめ
またイキタイどころか、カヨイタイ。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


施設は良いけど、マナーは守ってほしい。
清潔に、静かに黙浴。
自分も気をつけよう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ホームサウナにいると他のサウナが恋しくなり、他のサウナに行くとホームサウナが恋しくなる謎の現象が発動😂

ジム終わりにReTIMEへ。
ここにしては珍しく意外に混んでいた。

今回のサウナは100℃超え。
いつもここは9分くらいでもうキツイのに、今回は10分経っても割と余裕な感じ。心臓もバクバクいわないし。不思議。でも一応健康のために切り上げ。
水風呂も14℃代で、新米サウナーの自分にとってはハードなはずなのに、心拍数が落ち着くまで気持ち長めに入って爽快でした。
休憩もたっぷりとって。
4セット以上しないという自分との約束を守り、3セット。

サ室で流れていた音楽のテイストが今までで一番良かった。
カフェっぽい明るく軽めで穏やかな洋楽。リラックスできます。

サウナ前あんなに暑かった外が、サウナ後はそんなに暑く感じなくなっていました。
よく眠れそう。