愛芬(エスフィン)

2021.08.30

14回目の訪問

ワクチン接種2回目から5日後。
筋トレで割と追い込んで、有酸素運動10分からのサウナ2セット。
よく眠れました😪

  • サウナ温度 90.5℃
  • 水風呂温度 19.5℃
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